他競技や他分野からの学びは必ず相互に活きる🏌🕺

皆さん、こんばんは。

140km/hを目指すシーサーおじさんです(笑)

今日は、私の個人的な経験からなんですが、他競技や他ジャンルの学びを野球に活かす…ということをお伝えさせて下さい🙇

今、子供達は特定のスポーツや習い事を、かなり低年齢から特化している印象をうけます。

それはそれで良いのかもしれませんが、私は今までいろんなスポーツや他分野から学ばせてもらった事が沢山あり、それが野球にも仕事にもプライベートにも相互に活かされている気がしています😊

例えばなんですが、私は大学時代、硬式野球部を辞めてから、ダンスを習いながら準硬式野球部に所属し、夜はアルバイトなどもして、いろんな方々と出会い、コミュニケーションし、ステキな時間を共有させて頂きました✨

とりわけダンスでは、アイソレーションと言われる、レッスンはじめのウォームアップで、曲に合わせながら身体を部位ごとに動かすことで、野球の動作で必須となる胸郭の動きなどがよくなり、球速&飛距離アップに多少貢献していたと思っております⚾💨

その他にも、いろんなステップを踏むことで、ボールに対して脚の運びのバリエーションも増えたり、振り付けではテンポによって動きの強弱があるので、野球の動作でも一瞬の力発揮のタイミングなどには役立っている部分もあるのではないでしょうか?(あくまで個人的な感想です😅)

また、社会に出てからはゴルフに、どハマリ中だった時期もありました(140km/h出したら本気でゴルフ再開しますよー⛳🤩)🏌

ゴルフは、止まっているボールを打つスポーツで、一見、動くボールを打つ野球人からすると、簡単に思われるかもしれません。しかし、ゴルフはメチャクチャ難しいです😭

実際、運動力学的にみて、理にかなった精度の高いフォームで打てなければ、飛距離や方向性なども良い『ナイスショット』をコンスタントに出す事はまず無理でしょう! 

偶然が続くこともなくて、いかに再現性の高いフォームで継続的に、どんな場面や状況でもショットできるか!?という事が、もの凄く重要で、超難易度の高いスポーツだと思います。

そんなゴルフスイングには、地面をしっかり捉えたり、十分な可動性や筋力を適切に発揮させるというバイオメカニクスの原理原則みたいなものが詰まっているように感じてますし、その身体感覚を野球の投打に転用する事は可能だと思っています⚾

また、他スポーツや他ジャンルに属していると、その方々とコミュニケーションしていく事で、野球にはない思考に出会えますし、その分野の常識非常識的な事も学べて、自分自身の見聞が広がると強く思っています💪😁

私の場合は、英語も学んだことで沢山の外国人とも出会い、異なる考えを知る事が出来ています。

ですので、

私は子供達に、早くからいろんな体験・経験をしたり、いろんな場所へ行き、いろんな人達と出会う事が、これから選択する物事にも必ずプラスになると思っていますし、むしろ引き出しを増やすためには、小さい頃から特定の物事だけに囚われて、小さい視野にならないようにした方が、将来的に伸びしろがあると信じています!

ちょっと纏まりのない話にはなりましたが、

シーサーおじさんの結論は、

『少年少女たちよ!

人生には沢山楽しみがあるので、

狭い世界にだけ収まらず、

いろんな物事にチャレンジし、

いっぱい楽しもう😁👍』

です🤣

今日は徹底的に自己投資💪😁

皆さん、こんばんは。

今日は1日中、自己投資ができました😊👍

朝から、ジムでトレーニング💪

最近、甘い物ばかり食べ過ぎている自分自身に喝をいれるために、異例の約3時間のコツコツ・マイペース・トレ🤪

体幹部、背部と胸部をメインにしながら、合間にシングルレッグのバランストレーニングを入れて、ビシバシ身体をいじめました😅

そして、帰宅後は第3回のプレイングコーディネーター研修のオンデマンド配信をみながら、学びタイム🤩

頭も身体も刺激入りまくりで、今はちょっとお疲れモードですが、その疲労感が心地良いオジサン🤣

明日からも、自己投資、自分磨きに全力で取り組んで参りマッソー・マッソー💪💪

投げ方、みんなスゴく良くなってきてる〜⚾🤩

皆さん、こんばんは。

現在コロナコロナ〜の話題で大変な沖縄です〜😭

皆さんも感染予防対策に努めながら、日々健康第一で過ごされて下さいませ〜🙇

さて、私達キャンパーズ軟式野球クラブは、バッティングとピッチングを中心に練習しました。

私は、主にピッチングの方で動画撮影等を行ないながら、動作確認をさせてもらいました。

なんと、ビックリ!!!

みんなメチャクチャ投げ方が良くなってました〜🤩🤩🤩

やっぱり、コツコツが勝つコツですね💪😁

引き続き、基礎運動能力を高めていきながら、最適な動作習得のための練習ドリルもちょっとずつ、そして何よりも楽しみながらやっていきましょー😊👍

カラダを動かす事が大好きになるマルチスポーツクラブ🎶

皆さん、こんばんは!

本日のマルチスポーツクラブも大盛り上がりでした🎶🎶🎶

いろいろやりましたが、やはりスポーツ鬼ごっこは、みんなの没頭度がハンパないですね😁👍

全力で走って、追いかけ、逃げ、よけたり、止まったり、切り返したり、フェイントかけたり、急に速度を緩めたり上げたり🏃💨

とにかく、鬼ごっこは基礎運動能力アップに必須な運動遊びですね🤩

子供達の主体性も素晴らしいですし💯💯💯

特に小学生のお子様がいらっしゃる皆さん、

カラダを動かす事が大好きになる

キャンパーズマルチスポーツクラブ🎶

私が言うのもなんですが、

超オススメですよ〜🤣👍

頭を良くするにも運動💪最強脳を手に入れよう

皆さん、こんばんは。

スウェーデンの精神科医ハンセン先生の書籍『最強脳』

そんなに難しい内容が書かれているわけではないので、是非とも子供達にも読んでほしいです😊👍

簡単でいいので、早いうちから脳の仕組みについて学んで、運動をコツコツ継続して脳をどんどん成長させた方が良いですね🧠

集中力を上げる、発想力を豊かにする…

そういった事のパワーも『運動』の影響を受けているようですので、是非とも子供の頃からカラダを動かす習慣をつけ、運動遊びやスポーツを楽しみながら【最強脳】を手に入れてほしいです😁

キャンパーズキッズは運動好きが多いように感じますので、常日頃からカラダを動かしていると思います😊

文武両道で成長し、将来の沖縄・日本を背負って立つ大物になるかもしれませんね🤩👍

オジサンは今から彼らの未来が楽しみです🥰✨

大晦日に球場で野球遊び⚾

皆さん、こんにちは。

本日は、キャンパーズスタッフと大人キャンパーズ、そしてキャンパーズキッズの参加できるメンバーのみで、嘉手納球場を借用させてもらい、野球遊びをしました⚾🏟

内容は、主にロングティーやスピードガン⚾💨

時間は2時間でしたが、メチャクチャ楽しめました🎶

私は、小学1年生のキッズに、バッティングでダメ出しされました😂💦

ただ、それがズバリの指摘でしたので、是非とも動画をご覧ください😊

超ウケますよ〜🤣🤣🤣

そりゃ今日スタンドまで運べないのも納得です🏟⚾💨

気になる方、続きは動画で👇😁

https://youtube.com/shorts/ISfITjhh_QQ?feature=share

皆さん、今年も私達の活動にご参加下さいまして本当にありがとうございました🙇

来年もまた宜しくお願い致します🙏

キーワードは『2つの姿勢の理解』選手の皆さんの今後が楽しみですね🎶

皆さん、おはようございます☀

昨日は、JIN Baseball Training LaboさまのPitcher’s Mini CampのDay 2⚾⚾

陣一さんによる『投球動作のメカニクス』に関する講義と実践でした✨

ホント目からウロコだらけでした🤩

内容は、このブログではお伝えできませんが、

キーワードは、『2つの姿勢の理解』

この理解が出来て、その習得の為にコツコツと練習ドリルを実践することが、メチャクチャ大切だと改めて感じました😊👍

ドリルは、一見簡単で地味で面白みがあまり無いと思う選手の皆さんもいるかもしれませんが、

こういった細かいことの理解をしようとせず、その地道な作業も怠るような人に、絶対に飛躍は無いと、私は思います!

私自身も、現在進行形で140km/hプロジェクトを実践しておりますので、陣一さんのお話された内容の重要性がメチャクチャ染み渡りました😁

10代〜20代前半で、この事を理解し、実践できる!

となれば、選手の皆さんの将来が楽しみで楽しみで仕方がない私40歳おじさん🤣👍

今回のMini Camp⚾⚾

参加者の皆さんもそうだと思いますが、私自身も本当に本当に貴重な機会となりました!

陣一さんをはじめ、今回のミニキャンプに関わられた皆さん、本当にありがとうございました🙇🙇🙇

限定公開が惜しい😭というぐらい超イイ感じの動画になりそう🎶

皆さん、こんにちは。

今日は沖縄地方も寒いです〜🥶

そんな中、我々キャンパーズスタッフは、本拠地のグラウンド(笑)にて、動画制作✨

こちらは、我々スタッフが現在関わらせてもらっている、うるま市教育委員会さまとスポーツデータバンク沖縄さまの『部活動支援事業』と関連しており、

コロナ禍でも、いつでも練習できる環境やコンテンツを作り、中学生の運動実施率の向上・健康増進に繋げるという目的で昨年度から実施されております。

私達にとっては、初めての事で、スタッフ全員がヒアリングシートなどの事前準備に少し戸惑い等もありましたが、スポーツデータバンク沖縄の筑井さんとカメラマンの下地さんのおかげで、かなりスムーズな撮影となりました!

特に、スターターのカーツの走塁と外野守備のドリルは基礎・応用編ともにメチャクチャ良くて、幸先のよいスタートがきれました🏃💨

続いて、敏矢さんの内野守備に関する基礎・応用ドリル⚾

こちらもグラブの扱い方や出し方、足の運び方など、シンプルかつ重要なお話を非常にわかりやすく、ご説明頂きました🤩

そして私の方からは、打撃と投球で基本となる動作を簡易的なドリルで、それぞれ基礎・応用編という形でご説明させて頂きました😁👍

最後は番外編で、敏矢さんの方から、コンディショニングに重要となるストレッチ数種目の動画も撮影致しました💪

編集等は、当然これからやって頂くこととなりますが、ぶっちゃけ!メチャクチャ良い内容になっている気がしてます🤭

うるま市の中学生に対しての限定公開動画となるようです!

が、本音は沢山の方々に閲覧頂きたいぐらい、なかなかクオリティーの高い動画になるような気がしています😅(オジサンの勘違いだったりして🤣)

やはり、今までコツコツと学び続け、現場でも試行錯誤しながら実践し続けてきた結果として、我々ひとりひとりのチカラになっているかもしれない!と、実感しました!

まだまだ未熟者ではございますが、是非とも今回の動画を現在サポートさせてもらっている野球部さま並びにソフトボール部さまに沢山ご覧頂きたいです〜🤩🤩🤩

筑井さん、下地さん、カーツ、敏矢さん、地域の自治会長さま、その他関係者の方々、今回の大変貴重な機会にて、素晴らしい作品の制作に関わらせて頂き、本当に本当にありがとうございました🙇🙇🙇

走る・捕る・投げるの基本をコツコツ💪

皆さん、こんばんは。

さて、昨日のキャンパーズ軟式野球クラブは、雨天時でも思いきりカラダを動かすため、コザしんきんドームへ⚾

室内の広々とした施設での活動、子供達のテンション爆上がりですね〜✨

まずスタートは、走りの基本から🏃

ミニハードルを使用して、キャンパーズの走りの先生、カーツが問いかけながらいろんなアプローチ✨足が速くなりたい私オジサンも一緒に混ざって走りのドリルを実践しました🏃

そのあと、その走りでベースランニングの基本をコツコツ!

次に、敏矢さんのゴロ捕球ドリル⚾

いくつかの課題が出されて、その中でボールに合わせて足を運んで捕りにいく!

という練習を、これまた繰り返しコツコツ✨

難しいバウンドも足を動かせば、捕りやすいバウンドになる〜🤩

そして最後は、私が考える『投げる動き』で大切なことを1点、ドリル仕立てでお伝えさせて頂きました⚾

これら全ての内容で、大切にしていることは、

『基本を丁寧に伝えて、その動作をコツコツと反復練習する』

という、

至ってシンプル!

ですが、これがメチャクチャ大事だと思っております😊👍

これからも、楽しさと共に基本の理解と反復をコツコツ続けて、『昨日の自分より少しでも上手くなる』を達成できるよう、引き続き試行錯誤して参ります💪💪💪

やっぱりマルチスポーツ👍

皆さん、こんばんは!

今日のマルチスポーツクラブは、あいにくの天気でグラウンドの使用はできませんでしたが、公民館ホールを借用させて頂き、室内で楽しく活動できました🎶

はじめに、カーツから走り方教室😁👍

脚をどうやって上げるか、どのタイミングでどこを意識して上げるか、つま先はどこを向いていた方が良いのか?

など、いろんなアドバイスを聞く事ができて、子供達も一生懸命にチャレンジしていました🏃💨

やっぱり、走る事は運動の基本ですね!

みんなで足速くなろうね〜😁👍

その後は、卓球とバドミントンに分かれて20分ずつぐらい汗を流し、

最後は、ボール投げ⚾

今日は、制球力と深視力のトレーニングという事で、久々にチーム対抗でパラボリックスローをして、玉入れ競争のようにみんなで盛り上がりました😊

いや〜、やっぱりいろんな運動遊びやスポーツが楽しめる『キャンパーズマルチスポーツクラブ』は、自分で言うのもなんですが、もの凄く魅力的です🤩

毎週水曜日の17時〜18時30分、

興味のある方は、いつでも私までご連絡下さい👇😊

コハマ(090-2715-6176)

s561113takuro@gmail.com