月別: 2022年11月

皆さん、こんにちは。

 

さて、来る１２月１１日（日）１９：００より、ANA ARENA浦添の会議室にて

 

第１回おきなわスポーツ共育モアイ（模合）

 

を開催いたします。

 

幹事は、なんとU18侍JAPAN帯同理学療法士の四ノ宮 祐介氏、

 

そして、沖縄の野球環境で超有名なJIN BASEBALL Training Labo代表の渡嘉敷 陣一氏。

 

おまけで、私（笑）です。

 

このメンバーと参加者の皆様とで、毎回お題を設定してワーク形式で意見交換しながら学び合い、

 

共に成長していく【共育】というスタイルの新しい形の学びの場！！！

 

今回のお題は、

 

『スポーツ選手の個性を育成するとは？　各分野での見方と指導を考える』

 

という内容で、参加される皆様と情報共有しながら、オープンマインドで答え無し先生無しで、ざっくばらんにオシャベリをさせていただけましたら幸いです。

 

四ノ宮さんや陣一さんという最前線でご活躍されているスペシャリストの御二方より、医療の現場、野球・他競技の現場のリアルなど、大変貴重なお話が沢山沢山お伺いできること間違いなしです！！！

 

今回は、限定１５名（参加費4,000円）の先着順で参加される方々を募集いたしますので、

 

お早めにご連絡くださいませー！！！

 

問い合わせ先：

コハマ

携帯090-2715-6176

Mails561113takuro@gmail.com

皆さん、おはようございます！

昨日、私たち浦添商業高校野球部OBチームは、甲子園球場にて行われたマスターズ甲子園大会の試合に出場し、岩手県代表チーム宮古高校野球部OBさまと試合をさせて頂きました⚾️

結果は、浦商OBが11-3で勝利🏆

私も3回途中から5回途中まで投げさせてもらいました⚾️

ちなみに昨日のピッチングは、こんな感じでした👇

昨日の投球内容
2イニング
7打者相手に5奪三振・1四球・ノーヒット
球速はMAX127km/h

そして、私の『140キロプロジェクト』

これにて終了致しますー⚾️💨

この約2年半、楽しみながらも真剣に取り組んできて、ここ2年は断酒もして…😂

昨日は、ここ最近で1番腕が振られました💪
これも聖地のおかげですかね〜🏟✨

それにしても、動作改善というのは簡単ではないですね💦
動画の投球動作を見返しても、課題解決されていないし、良い意味でまだまだ伸び代はあるのかな？と😅

しかしながら、私のように過去の運動体験が乏しいと、頭で理解しているつもりで反復練習を重ねても、また簡単に元の動作に戻っちゃう…やはり、小さい頃から多様な運動体験を、ある程度制限されることなく、自らの遊びの場で自由に行ない、巧みな身のこなしを習得することも重要であるというのを改めて知ることが出来ました。

甲子園球場というあれだけ素晴らしい場所で140出ないなら、仕方ないし、本当に一生懸命やってきた2年半だからこそ、悔いなし！！！というのが、今の素直な気持ちです😊

皆さん、これまで『140キロ140キロ』って、出来もしないことをSNSで吠えまくり、度重なる自己満足投稿を2年半ご覧頂きまして、本当にありがとうございました🙏

今回、目標達成は出来ませんでしたが、これまで積み重ねてきた、どんなことにも通づるであろう『コツコツ取り組むことの大切さ』を身近な子供達に伝えていけたらなぁーと思っております！

さぁ、次は更に自分自身を高めるため、そして、もっともっと子供達のお手伝いをさせて頂けるよう、他のスポーツにチャレンジしようと考えてますので、引き続きオジサンチャレンジを宜しくお願い致します🙇

今回、マスターズ甲子園という大変貴重な機会を頂き、マスターズ甲子園大会運営の皆様をはじめ、対戦校の岩手県立宮古高校野球部OBチームさま、そしてそして浦添商業高校野球部OB会の粟国会長はじめ、沢山のOBの皆様、家族、その他関係者の皆皆様、本当にありがとうございました🙇🙇🙇

マスターズ甲子園の公式YouTube からアーカイブ配信で試合の全動画が観れますー👇

4:35:00頃から私が投げてますので、もしよろしければCheck this out👇👇

皆さん、こんばんは。

去った水曜日は、クラブ活動日でした🎶

私達マルチスポーツクラブは、5時スタートではありますが、はじめの10分弱はウォーミングアップも兼ねて、自由時間としています😊

この日は、バスケやバレーを自由に楽しみました🏀🏐

カラダが温まり、みんなも集まってきたところで、前回から取り入れている

『かけっこドリル』

今回は私達オトナで、前回の反省を活かして、種目を少なく、時間も短くして、子供達に良い集中状態を保ってもらえるような工夫をしてみました🏃‍♂️✨

少しでも良い！

コツコツと反復練習を積み重ねることで、気がついたら足が速くなっていた！みたいなことになったら嬉しいです。

足が速いって、やっぱりカッコイイし、何よりスポーツをする上で、メチャクチャ有利ですよね～😍😍

皆さん、おはようございます☀

さて、私事ではございますが、いよいよ来週末に、阪神甲子園球場にて、マスターズ甲子園が開催されます⚾️

その際、予定通り投げさせて頂けたら、是が非でも140キロの球をキャッチャーミットに投げ込みたいと思ってます💪😁

そのために、ここ２ヶ月弱は最終の追い込みをしており、今週に入ってラストスパートとして、テーパリングとクレアチンローディングを行なっております😊👍

テーパリングについて詳しく知りたい方は、こちらのブログでもオススメ書籍コーナーに勝手に（笑）御紹介させて頂いている、河森直紀さんの『ピーキングのためのテーパリング』という書籍をご購読下さいませ📖

メチャクチャ勉強になりますよー🤩

そしてクレアチンローディングは、私のような非力なオジサンにとって、爆発的パワー発揮を行なう為の最終兵器です😂

ただ、こまめな水分補給や良質な睡眠も同時に行なわないと逆に身体を悪くしそうすね😅💦

よく聞くカーボローディングに関しては、中年オジサンにはお腹に十分な蓄えがあるし🤣🤣、たとえ試合出場しても短い時間ですので、大量なエネルギー消費は無いだろう…それよりも何よりもカーボローディングによって、増量して身体の動きが鈍ったり、ケガに繋がったり…の方がイヤなので、この辺は控えます😂👍

とにかく、これまで約2年半取り組んできた『140キロプロジェクト』を後悔なく終える為に、最後のラストスパートも全力投球で楽しんでいきます💪😁

それでは、皆さん！Have a great day!!!

皆さん、おはようございます☀

昨日は、朝からいろいろとパタパタした1日となりましたが、その中でも締めはスポラボさま主催のオンラインセミナーへの参加✨

学びは楽しいー🎶🤩

昨日の内容は、私自身も抱える投球障害肩の『肩関節唇損傷』についてでしたので、いつも以上に集中力が高い状態だったかと思います。

ただ、それであっても、やはり医療従事者の方々向け？のような専門的なセミナーは、私のような一般人にとっては理解するのがスゴく難しいです😅💦

しかし、このSLAP損傷については、以前から敏矢さんから教えてもらっていたり、最近では宜野湾スポーツ接骨院さんでの治療の際に、沢山教えて頂いているので、かなり内容を理解できるようになっているかもー！と、セミナー中に1人でニタニタしてました😂

これからも、引き続き投球障害についての学びを深めていきながら、関わらせて頂いている子供達や選手の皆さんのパフォーマンスアップと投球障害予防に対して、少しでもお手伝いさせてもらえるように私自身レベルアップしていきたいです！

講師の先生方、主催者のスポラボさま、セミナーに関わられた全ての方々、昨日も大変貴重な学びをありがとうございました🙇

皆さん、こんばんは。

昨日のマルチスポーツクラブでは、はじめにカーツの『かけっこドリル』🎶

やはり、みんな足が速くなれば、スポーツをやる上でメリットがいっぱいのはず✨

ですので、スポーツがもっともっと楽しくなるように、スプリント能力アップのための反復練習を短時間でもいいので、コツコツと積み重ねていけたらと、私オジサンは考えております😅

カーツ、引き続き宜しくお願い致します🙏

今後も『走ること』と『投げること』の能力を上げることは、最低限やっていけたらと思っています！

そして、彼らのこれからのスポーツライフがより充実すると信じて、マルチスポーツクラブの活動内容を広い視野で考えていきたいです！！！