沖縄らしく模合(モアイ)でスポーツ環境をより良くします✨

皆さん、こんにちは。

 

さて、来る12月11日(日)19:00より、ANA ARENA浦添の会議室にて

 

第1回おきなわスポーツ共育モアイ(模合)

 

を開催いたします。

 

幹事は、なんとU18侍JAPAN帯同理学療法士の四ノ宮 祐介氏、

 

そして、沖縄の野球環境で超有名なJIN BASEBALL Training Labo代表の渡嘉敷 陣一氏。

 

おまけで、私(笑)です。

 

このメンバーと参加者の皆様とで、毎回お題を設定してワーク形式で意見交換しながら学び合い、

 

共に成長していく【共育】というスタイルの新しい形の学びの場!!!

 

今回のお題は、

 

『スポーツ選手の個性を育成するとは? 各分野での見方と指導を考える』

 

という内容で、参加される皆様と情報共有しながら、オープンマインドで答え無し先生無しで、ざっくばらんにオシャベリをさせていただけましたら幸いです。

 

四ノ宮さんや陣一さんという最前線でご活躍されているスペシャリストの御二方より、医療の現場、野球・他競技の現場のリアルなど、大変貴重なお話が沢山沢山お伺いできること間違いなしです!!!

 

今回は、限定15名(参加費4,000円)の先着順で参加される方々を募集いたしますので、

 

お早めにご連絡くださいませー!!!

 

問い合わせ先:

コハマ

携帯090-2715-6176

Mails561113takuro@gmail.com

マスターズ甲子園、そして140キロプロジェクト終了⚾️

皆さん、おはようございます!

昨日、私たち浦添商業高校野球部OBチームは、甲子園球場にて行われたマスターズ甲子園大会の試合に出場し、岩手県代表チーム宮古高校野球部OBさまと試合をさせて頂きました⚾️

結果は、浦商OBが11-3で勝利🏆

私も3回途中から5回途中まで投げさせてもらいました⚾️

ちなみに昨日のピッチングは、こんな感じでした👇

昨日の投球内容
2イニング
7打者相手に5奪三振・1四球・ノーヒット
球速はMAX127km/h

そして、私の『140キロプロジェクト』

これにて終了致しますー⚾️💨

この約2年半、楽しみながらも真剣に取り組んできて、ここ2年は断酒もして…😂

昨日は、ここ最近で1番腕が振られました💪
これも聖地のおかげですかね〜🏟✨

それにしても、動作改善というのは簡単ではないですね💦
動画の投球動作を見返しても、課題解決されていないし、良い意味でまだまだ伸び代はあるのかな?と😅

しかしながら、私のように過去の運動体験が乏しいと、頭で理解しているつもりで反復練習を重ねても、また簡単に元の動作に戻っちゃう…やはり、小さい頃から多様な運動体験を、ある程度制限されることなく、自らの遊びの場で自由に行ない、巧みな身のこなしを習得することも重要であるというのを改めて知ることが出来ました。

甲子園球場というあれだけ素晴らしい場所で140出ないなら、仕方ないし、本当に一生懸命やってきた2年半だからこそ、悔いなし!!!というのが、今の素直な気持ちです😊

皆さん、これまで『140キロ140キロ』って、出来もしないことをSNSで吠えまくり、度重なる自己満足投稿を2年半ご覧頂きまして、本当にありがとうございました🙏

今回、目標達成は出来ませんでしたが、これまで積み重ねてきた、どんなことにも通づるであろう『コツコツ取り組むことの大切さ』を身近な子供達に伝えていけたらなぁーと思っております!

さぁ、次は更に自分自身を高めるため、そして、もっともっと子供達のお手伝いをさせて頂けるよう、他のスポーツにチャレンジしようと考えてますので、引き続きオジサンチャレンジを宜しくお願い致します🙇

今回、マスターズ甲子園という大変貴重な機会を頂き、マスターズ甲子園大会運営の皆様をはじめ、対戦校の岩手県立宮古高校野球部OBチームさま、そしてそして浦添商業高校野球部OB会の粟国会長はじめ、沢山のOBの皆様、家族、その他関係者の皆皆様、本当にありがとうございました🙇🙇🙇

マスターズ甲子園の公式YouTube からアーカイブ配信で試合の全動画が観れますー👇

4:35:00頃から私が投げてますので、もしよろしければCheck this out👇👇

足が速くなるために!

皆さん、こんばんは。

去った水曜日は、クラブ活動日でした🎶

私達マルチスポーツクラブは、5時スタートではありますが、はじめの10分弱はウォーミングアップも兼ねて、自由時間としています😊

この日は、バスケやバレーを自由に楽しみました🏀🏐

カラダが温まり、みんなも集まってきたところで、前回から取り入れている

『かけっこドリル』

今回は私達オトナで、前回の反省を活かして、種目を少なく、時間も短くして、子供達に良い集中状態を保ってもらえるような工夫をしてみました🏃‍♂️✨

少しでも良い!

コツコツと反復練習を積み重ねることで、気がついたら足が速くなっていた!みたいなことになったら嬉しいです。

足が速いって、やっぱりカッコイイし、何よりスポーツをする上で、メチャクチャ有利ですよね~😍😍

さぁ!ラストスパート⚾️💨

皆さん、おはようございます☀

さて、私事ではございますが、いよいよ来週末に、阪神甲子園球場にて、マスターズ甲子園が開催されます⚾️

その際、予定通り投げさせて頂けたら、是が非でも140キロの球をキャッチャーミットに投げ込みたいと思ってます💪😁

そのために、ここ2ヶ月弱は最終の追い込みをしており、今週に入ってラストスパートとして、テーパリングとクレアチンローディングを行なっております😊👍

テーパリングについて詳しく知りたい方は、こちらのブログでもオススメ書籍コーナーに勝手に(笑)御紹介させて頂いている、河森直紀さんの『ピーキングのためのテーパリング』という書籍をご購読下さいませ📖

メチャクチャ勉強になりますよー🤩

そしてクレアチンローディングは、私のような非力なオジサンにとって、爆発的パワー発揮を行なう為の最終兵器です😂

ただ、こまめな水分補給や良質な睡眠も同時に行なわないと逆に身体を悪くしそうすね😅💦

よく聞くカーボローディングに関しては、中年オジサンにはお腹に十分な蓄えがあるし🤣🤣、たとえ試合出場しても短い時間ですので、大量なエネルギー消費は無いだろう…それよりも何よりもカーボローディングによって、増量して身体の動きが鈍ったり、ケガに繋がったり…の方がイヤなので、この辺は控えます😂👍

とにかく、これまで約2年半取り組んできた『140キロプロジェクト』を後悔なく終える為に、最後のラストスパートも全力投球で楽しんでいきます💪😁

それでは、皆さん!Have a great day!!!

自らが抱える『肩関節唇損傷』についての学び⚾️

皆さん、おはようございます☀

昨日は、朝からいろいろとパタパタした1日となりましたが、その中でも締めはスポラボさま主催のオンラインセミナーへの参加✨

学びは楽しいー🎶🤩

昨日の内容は、私自身も抱える投球障害肩の『肩関節唇損傷』についてでしたので、いつも以上に集中力が高い状態だったかと思います。

ただ、それであっても、やはり医療従事者の方々向け?のような専門的なセミナーは、私のような一般人にとっては理解するのがスゴく難しいです😅💦

しかし、このSLAP損傷については、以前から敏矢さんから教えてもらっていたり、最近では宜野湾スポーツ接骨院さんでの治療の際に、沢山教えて頂いているので、かなり内容を理解できるようになっているかもー!と、セミナー中に1人でニタニタしてました😂

これからも、引き続き投球障害についての学びを深めていきながら、関わらせて頂いている子供達や選手の皆さんのパフォーマンスアップと投球障害予防に対して、少しでもお手伝いさせてもらえるように私自身レベルアップしていきたいです!

講師の先生方、主催者のスポラボさま、セミナーに関わられた全ての方々、昨日も大変貴重な学びをありがとうございました🙇

スプリント能力アップは必須🏃💨

皆さん、こんばんは。

昨日のマルチスポーツクラブでは、はじめにカーツの『かけっこドリル』🎶

やはり、みんな足が速くなれば、スポーツをやる上でメリットがいっぱいのはず✨

ですので、スポーツがもっともっと楽しくなるように、スプリント能力アップのための反復練習を短時間でもいいので、コツコツと積み重ねていけたらと、私オジサンは考えております😅

カーツ、引き続き宜しくお願い致します🙏

今後も『走ること』と『投げること』の能力を上げることは、最低限やっていけたらと思っています!

そして、彼らのこれからのスポーツライフがより充実すると信じて、マルチスポーツクラブの活動内容を広い視野で考えていきたいです!!!

最終日でした😭4年4か月の週1野球クラブ⚾️

皆さん、こんばんは。

昨日の野球クラブは、なんとなんと最終日でしたー😭

約4年4か月間、毎週木曜日に週1野球クラブを開催してきましたが、スタッフの新たな門出やスタッフが新規事業参入によりスケジュール調整不可、それに伴い安全管理体制を確保できなくなってしまう…等、私のマネジメント能力の低さもありますが、来週から、木曜日の活動を水曜日のマルチスポーツクラブに統合する運びとなりました。

木曜日に、ご参加頂いていた子供達…野球大好きな彼らに、思いっきり野球遊びをしてもらえる居場所を作り続けることが出来なくなり、大変申し訳ない気持ちでいっぱいです。

本当に本当に、ごめんなさい🙇🙇🙇

しかし、彼らは全員、学童野球チームにそれぞれ所属していたり、これから入部して本格的に野球をスタートさせるようです⚾️

あと、水曜日の活動と併用したいという子達も多いようです(くれぐれも無理だけはしないで下さい🙏)

ですので、私達もこれからのことをどうにか前向きに考え、水曜日の活動でキャッチボールを取り入れたり、プーカー野球を取り入れたり…さらに、カーツの【かけっこプログラム】を入れて、スポーツ万能キッズを目指していくなかで、結果的に野球環境でも高いパフォーマンスを発揮できるような素地を築くという方向性が良いのかなと考えております💪😁

昨日は、親子野球⚾️

メッチャ盛り上がりました🎶

今まで野球クラブにご参加頂きました方々、本当にありがとうございました🙇

これまで、お父さん達にも沢山お手伝い頂いたり、お母さんやおばあちゃん達にも沢山見守って頂いたり…皆様のお力添えがあったから、ここまで、野球クラブを安全に運営させて頂く事ができました!

これからは、野球人口を増やす活動は、学童野球関係者さまにお任せし、私達は、

【カラダを動かすことを超絶楽しむ且つ、超主体的な子供達の人口増】

を目指して参ります💪😁

皆様、引き続きキャンパーズマルチスポーツクラブを宜しくお願い致します🙏

いろんなボールを打つ💪

皆さん、こんばんは。

今日のマルチスポーツクラブは、ドッジボールとティーボールをしました!

ティーボールでは、いろいろな大きさのボールを使用しました、子供達は、大きなボールであろうと、遠くに飛ばす意識を持ちながら、いつもよりフルスイングでティーの上に載せた様々なボールをかっ飛ばしているように見えました💪😊

みんなナイスバッティングでしたー🤩

これからも、彼らの思いきりの良いスイングを見続けたいです🤩👍

野球遊び満喫⚾️

皆さん、おはようございます☀

去った木曜日は、キャンパーズ野球クラブ⚾️

この日もキャッチボールドリルまで終えて、子供達が『試合しよー!』とわたしに言ってきましたが、まず私は、彼らにキャッチボールを『何の為にやっているの?』と問いかけました!

なぜなら、キャッチボール中に相手の事を気にせず、自分本位で思いきり投げまくって、相手の捕りやすいボールを投げる事なく、ボールが後ろに逸れる…というシーンが目立ったからです。

子供達からは、『肩を温めるため』『ケガをしないようにするため』など、問いに対する答えが出て、私も『そうだね!他にもある?』と引き続き問いかけ、

その後にひとりの子から『アウトを取るため!』という答えが😊👍

私はすかさず、『そうそうそう、それそれ!』と伝え、『今日のキャッチボールでは、アウトを取るための準備ができているかよくわからなかったから、まず10分間守備ノックをして、しっかりアウトを取れるか確認しよう!』と話して、キャッチボールの大切さを意識してもらって、ノックがスタート!

試合をやりたいという強い思いからか、ノックはバッチリでした😂

その後、試合開始!

彼らは、大好きな野球の試合を満喫してました⚾️🤩

彼らがハツラツと動く姿を見て、野球は最高の遊びだなーと、改めて実感しました!

左右打席からみんなのフルスイング💪オジサンも気分爽快😂👍

皆さん、おはようございます☀

昨日は、マルチスポーツクラブの活動日でした。

グラウンドに到着した子供達は、まず自由にバスケットや当て鬼ごっこで遊び、全員集合となった後に、みんなでスポーツ鬼ごっこやドッジボールをしました🎶

最後は、多数の希望でティーボール🥎

左右打席からみんなのフルスイングを観ていて、オジサンも気分爽快になりました😂

それでは、皆さん、今日も良い一日をお過ごしください✨

Have a great day!