変化量を知る事って、メチャクチャ大切だぁ〜⚾🤩

皆さん、こんばんは。

先程まで、第10回Geeksセミナー(オンライン)に参加しておりました!

今回は、

【トラッキングデータ入門】”変化量”ってナニ?データからわかる大谷翔平のボールのキレ

という内容について!

入門編という事で、はじめにボールの変化で基本となるマグヌス効果などのご説明がありました。

それから更に詳しく変化量についての内容を大谷投手などをはじめ、MLBやNPB投手の投球データをもとに詳しくご教示頂きました。

いろいろなご説明を伺っていて、やはり、変化量という数値はトラッキングデータの出発点と言われるぐらい大切なんだなぁと…🤩

それを考えると、ラプソードは高額なため、まだまだ購入とは簡単にいきませんが、ラプソードでなくても変化量がわかるデバイスは必要不可欠だなぁと感じました⚾

となると、硬式球しかありませんが、やはりピッチロジックの購入を検討すべきかなぁという気持ちになりました⚾

つい最近、ドライブラインベースボールさまのBasics of Pitch Designコースも受講しましたので、少なくともその知識を活かしていくためにもピッチロジックとSonyのRX-100?というハイスピードカメラぐらいは、購入できるようにしたいと思います!

ある程度お金はかかりますが、今以上に沢山の情報を知ることができますので、私達自身も成長できますし、サポートさせて頂ける選手の皆様が自分自身の特徴を知ることが可能になりますので、そういった事を考えると、コスパはかなり良いのではないかと思います😊👍

そういったハード面の購入準備をしながら、知識などのソフト面もしっかりとアップグレードさせていきたいと思います!

本日のGeeksセミナーも大変勉強になりました!本当にありがとうございました🙇

多様性バンザイ🙌『ダイバーシティ・キャンパーズ』✨⚾✨

皆さん、こんばんは。

今日は大人キャンパーズの第2戦目⚾

対戦相手は、F’s(ファイターズ)さま!

今日のキャンパーズは、女性メンバー2名が二遊間を守り、アメリカ人メンバー3名が先発ピッチャー、ファーストとサード。そしてキャンパーズ最年長(67歳)プレーヤーがライトと、まさに多様性チーム⚾

ダイバーシティ・キャンパーズ🎶👏🤩

試合は5対4で勝ち、次戦はまさかの(笑)…予選決勝となります⚾😅💦

勝つ事は、もちろん嬉しいですし、試合をする以上『勝ち』を目指すのは、当然です😊👍

しかし、私達の大人キャンパーズには、試合の『勝ち』以上の『価値』があるチームだと、今日確信しました!

多世代、そして男女混成、さらに外国人との交流✨⚾🥎✨

その環境で野球を満喫する😁⚾

今日の試合でも、サイン無し、試合中のミーティングも無し!

必要最低限の声掛けで、あとはそれぞれが自分でやるべき事を考えて実行に移し、チームの一人としての役割を果たす💪💪💪

その中で楽しみながら勝つチーム🏆

ダイバーシティ(多様性)キャンパーズ最幸です😍

ちなみに、本日の私個人の成績は、打撃が1打数1安打(左中間3塁打)1打点、2四球。

投手としては、リリーフとして3イニングを2失点でした😭

また、トレーニング頑張ります💪😁

対戦相手のファイターズ様、球審の宮里様、そしてキャンパーズメンバーの皆様、本日も楽しい野球時間をありがとうございました🙇

テクニカルピッチクラブ⚾💨(2021.04.17)

皆さん、こんばんは。

本日はテクニカルピッチクラブ⚾💨

参加者と私達スタッフ全員で情報共有しながら、個々の投球動作の課題やボールの握り、ピッチデザインなど、とにかく自分自身の成長にフォーカスをあてながら有益な時間を共に出来たのではないのかな?と思いました😁

ご参加頂きました中学生の子達は、まだまだ成長途中ですので、じっくりと自身の長所を伸ばしながら、ポジティブにいろんなチャレンジをして頂けたらと思っております!

投球時の動画を観ながら、それぞれの課題は見つかったので、それを解決してレベルアップするための作戦会議も、ちょこちょこ出来ていると思っておりますので、あとは個々が自ら考えコツコツと行動していけば、より良いピッチャーになれると思っております✨

ですので、是非とも目標達成に向けて野球を楽しみながら頑張ってほしいです💪😁

本日も御参加下さいまして、ありがとうございました🙇

野球選手がクリーンなどのオリンピックリフティングをする事のリスクを学んだ🏋️

皆さん、こんばんは。

さて、今日は私も週2回は行なっているハングクリーンなどのオリンピックリフティング種目が野球選手にとっては、どんなリスクがあるか?という、ここ最近私なりにいろいろと調べた件について、不確かな情報かもしれませんが、シェアさせて下さい🙇

まず、私は今週からハングクリーンなどのオリンピックリフティング種目をひとまず中止することにしました!

理由は、2つ⚾⚾

まず、キャッチの瞬間に手首に負荷がかかりすぎ、両手首を少し痛めてしまったこと。

そして、もう1つは肘の状態が良くないこと。

肘に関してはクリーンの影響かどうかは正直わかりません!

もしかしたら、先月のテクニカルピッチ計測で無理をした事による影響が長引いている可能性もあります。

ただ、そういった身体の異変がありましたので、そもそもオリンピックリフティングが肩肘等に与えるダメージはないのか?さらに、ピッチャーにとってどれくらい有益なトレーニングなのか、また、デメリットは無いのか…など、今一度自分自身で取り組んでいる事についても疑問を持ちましたので調べてみました!

そこで、以下の動画や記事を発見👇

Why Baseball Players Shouldn’t Olympic LiftWritten on August 2, 2012 at 8:22 am, by Eric Cressey👇

https://ecressey.wpengine.com/why-baseball-players-shouldnt-olympic-lift

これらで、おおまかに言われていた事が、おそらくこういった内容かと👇😅

まず、フロントラックポジションが肩や肘、手首に良くないこと。特にキャッチの際に肘には、かなりの外反ストレスがかかると…

動画で話していたPTのマイク・ライノルド氏は『野球選手だけではなく、実際にはオリンピックリフティング選手の中にもUCL手術歴がある選手がいる』と…😭

さらに、オリンピックリフティングなどのトレーニングによって垂直方向へのパワーが向上したとしても、直接的にはピッチングに繋がらない?(並進運動に上手く変換できるトレーニングが必要という事でしょ〜…🤔)

など、オリンピックリフティングをオススメしていないようです🏋️

ちなみにマイク・ライノルド氏は、5年前くらいにトップベロシティの動画にちょこちょこ出てコラボしておりましたが、その際はオリンピックリフティングの良し悪しには触れず、ウェイトボールについて主に話されていた気がします🤔

上記の記事では、野球関連のトレーニング指導で有名なエリック・クリッシー氏も、野球選手にはオリンピックリフティングを推奨しておらず、野球などの回旋系種目ではパワー向上のために、メディシンボールを使ったトレーニングを多く取り入れたり、片脚局面が多い競技特性を踏まえ、片足支持でのトレーニングの重要性などを言及しているように私の拙い英語力は解釈致しました😅💦

しかしながら、クリーンなどのオリンピックリフティングは素晴らしいトレーニングである事は間違いなく、アスリートのパフォーマンスアップにはかなり貢献度が高いと思います。実際にこの動画の中でもそのような事について言及されているかと!

ただ、こと野球選手…とりわけピッチャーのトレーニングとなると、投球側の腕へのリスクが非常に高いので、他の代替種目で爆発的なパワーを獲得しましょう!というのが、彼らの結論なのだろう!と、今回私なりにもいろいろと考えることができました!

私自身もわからない事だらけですし、今回の理解も間違っていることもあるかと思います!

是非、その際は御指摘下さいませ🙏

これからも引き続き、学び・自分自身でも実践していきながら日々成長していきます!!!

ここまでの長文、お読み頂きまして本当にありがとうございました🙇

またまた体験キッズ🤩ベースボール型スポーツ⚾人気あると思います👏😁

皆さん、こんばんは。

今日はキャンパーズベースボールクラブ⚾先週に引き続き、体験キッズがお友達くんを誘ってくれて、本日も参加してくださいました〜🎶

各自のペースでウォームアップを済ませて、キャッチボールプログラム計8種目を約30分ほどで行ない、その後は、高学年グループと中学年&低学年グループにわかれ、それぞれ練習⚾

高学年グループは、昔よく遊んだことのある懐かしのバント野球😁

私は、中学年&低学年グループとバッティング練習をしました⚾

どちらのグループも、とても良い雰囲気の中で、大好きな野球を満喫できていたんじゃないかな?と、感じました🎶

体験キッズもバッティングでは両打ち練習という事に戸惑い、少し手こずっている様子でしたが、それでもボールをしっかりバットで捉えた時はスゴく気持ち良さそうでした😊👍

最後は、みんなでベーランリレー🏃🏃

やっぱり競争は大盛り上がりでした👏👏

野球をはじめとするベースボール型スポーツも、まだまだ子供達に人気があるんじゃないかな〜?

と、今日の活動中の子供達の笑顔を見て感じました⚾

ベースボール型スポーツ、最幸〜😍😍😍

本日も、体験にお越し下さいまして、本当にありがとうございました🙇

体験や見学をされたい方々、いつでも大歓迎ですーーーーー🤗

本日も体験キッズ君⚾ありがとうございます🙇

皆さん、こんばんは。

本日のマルチスポーツクラブは、浦添から体験キッズ君が来てくれました〜😊

やはり、この時期は出会いの季節ですね〜✨なんか、クラブも新鮮な空気が流れているようなので、そんな中で、みんないろんな刺激を受けていることでしょ〜😁👍

今日は、集まった子達からフリーバッティングが始まり、みんな集まったあとから、体験キッズ君に向けての自己紹介!

それから、みんなで活動プログラムを話し合い、

①ティーボール

②ドッジボール

をしました😊

みんな、それぞれのペースで楽しんでいる様子でしたし、終了時には『はぁ〜、もっとやりたかったーー!!』という声が聞こえてきたので、良かったのかなと思っています🎶

〇〇君、今日は浦添からお越し頂き本当にありがとうございました🙇

テクニカルピッチクラブ(今週土曜日4時〜)

皆さん、おはようございます!

今日は、日中のお仕事はお休みを頂き、野球のお仕事のお手伝い⚾

ワクワク🎶

さて、今週土曜日は4時から北谷町内にてテクニカルピッチクラブがございます⚾💨

中学生以上からどなたでもご参加頂けますので、ピッチングに関する自分自身の現在地を知りたい!または、いろんなノウハウを取り入れて成長したい!…などなど、各々の目標達成に向けて、みんなでレベルアップしてみませんか?

私達も出来る限り、そのサポートをさせて頂けましたら幸いです🙇

テクニカルピッチに関するお問い合わせは、私コハマまでいつでもご連絡下さいませ!

担当 : コハマ

090-2715-6176

s561113takuro@gmail.com

バイオメカニクスの基本を学びたい📖

皆さん、こんばんは。

さて、読みたかった本がまたまた届きました〜📖

『姿勢と運動の力学がやさしくわかる本』

☆イラストで学ぶバイオメカニクスの基本

☆物理が苦手な人もスッキリわかる

こんな私にピッタリな文言を見て買わない理由がみつかりませんでした🤣👍

Part1 力学の基本法則

Part2 重心と床反力

Part3 力と運動

Part4 回転運動

Part5 エネルギーとパワー

Part6 運動量と力積

項目を読んでいるだけでワクワク🤩

読み終えた時には、また自分自身がワンランクアップしている事でしょ〜💪😁

さぁ〜、本の世界にジャンプイン⛷️

大人キャンパーズの初戦⚾

皆さん、おはようございます🙇

昨日は、大人キャンパーズのサンエス杯初戦⚾

対戦相手は、リフォーム施工さま。

私は、オーダーを決めたり、相手チーム&球審とのルール確認など、とにかく初めてづくし💦

さらに、大人キャンパーズには4名のアメリカ人選手達が今回メンバーとしてご参加頂いているため、彼らに対して英語での説明等、とにかく昨日の試合前は自分のアップどころではありませんでした😅

こんなド素人チーム責任者の私、チームの皆様にはいろいろとご迷惑をおかけしたかと思いますが、昨日は本当にいろんな方々のサポートに助けて頂きました🤩

そして、試合なんですが、

なんと!

CAMPERS 5 – 3 Reform Seko

We Adults CAMPERS won the game 👏😁

大人キャンパーズ勝ちました〜⚾

対戦相手のリフォーム施工さま、球審の宮里さま、キャンパーズの皆さん、ありがとうございました🙇
感謝🙏

Thank you, everyone🙏

次戦は、来る日曜日⚾

やっぱり、野球は楽しいです🎶もう既に次戦に向けてワクワク🎶

個人参加型野球⚾

皆さん、こんにちは。

昨日は、宜野湾市民広場野球場で個人参加型キャンパーズを開催⚾

まずは、鬼ごっこでアップをしてからキャッチボール!

そして、野球の練習っぽくたまにはノックをやってみました😅🤏

最後は、少しだけでしたが大人対子供でティーボールのルールを採用したベースボール型の試合もしました!

楽しい時間は、あっという間に過ぎてしまいました😁

やっぱり、大人も子供もみんなで野球をするのは超楽しいっす〜🎶🎶🎶

昨日もご参加下さいまして、本当にありがとうございました🙇