カテゴリー: プライベートレッスン

皆さん、こんばんは。

本日は、私の中で県内の一般軟式野球で４０代（左・右）投手のレジェンドのお二人より個別でテクニカルピッチのご依頼を頂きましたので、テクニカルピッチ計測と投球動作の撮影をして、私なりの視点で見えた事や感じた事、それを踏まえてのトレーニングなどについてお伝えいたしました！

まず先輩方から感じたことを一言でお伝えすると…

『向上心がハンパない！』

４０代でも、まだまだ上手くなりたいという熱がハンパなかったです！

そのお気持ちに『倍返し』でお応えすべく、私自身も今現在持っている知識と観察眼を総動員させて、全力で考えや思いをお伝えさせて頂きました！

そんな中、先輩方からもお伺いさせてもらった様々な感覚やご経験は私にとって物凄く貴重な学びになりました！

やはり、通常は年齢を重ねると以前のような爆発的な力発揮は、なかなか難しくなってくるとは思いますが、お二人の先輩に関しましては継続的にトレーニングをされていたり、ケアにもスゴく気を使われていらっしゃるので、多少のトレーニング内容見直しと細かい動作の修正で、まだまだ球速アップできると感じました！

本日のこの現状把握の場が、先輩方の更なるヤル気UPとなって頂けましたら幸いです🙇

本日は本当にありがとうございました🙏

私も負けじとトレーニング頑張ります💪😁

皆さん、こんばんは。

私がグラウンドで個別サポートをさせて頂く際、バッティング練習では必ずタナーティー（スタンドティー）を使います。

その練習のひとつに内・中・外と、だいたいのインパクトの位置の地面に目印をつけ、その３点を結ぶ斜めの線を引き、各コース後方にボールを一定数並べ、タナーティーをコースごとにセットして、ボールをレフト・センター・ライト方向へとそれぞれ打つ練習をしてもらいます。

目的は、コースによってインパクトの位置が違うというのを確認してもらうことと、そのポイントに止まっているボールを捉えると何処にどのような打球が飛ぶのか？ということを体感してもらうことです！

どうしてもピッチャーが投げてくるボールだと、体勢が崩れてしまうことが多いと思いますので、スタンドティーを使いコース別でバッティング練習することによって、それぞれのコースに適した骨盤の回転や上半身の操作が身に付きやすいのではないかと考えております。

実際に、私がライト・センター・レフトと順番よく守り声掛けするので、選手も私をターゲットにしてしっかりとしたスイングをしてきますので、力強い打球が飛んできます！

そして、その打撃練習を終えた後に、私がバッティングピッチャーをして、実際に投げてくるボールに対応してもらっています！

スタンドティーを使ってコース別でバッティング練習をするのは、フォームを固めたり、インパクトの位置の感覚を掴むのにとても良い練習だと思いますよ〜😊

皆さん、こんばんは。

緊急事態宣言延長に伴い、全ての活動自粛も延長する事となりました！

具体的には、

おそらく今月いっぱい。

できるだけ早く子供達にも運動の機会を！と思ってはおりますが…感染症の場合は周りの方々への配慮もスゴく大切で、感染拡大防止の為、足並みをそろえることも必要な事だと考えておりますので、来週以降も活動自粛いたします。

しかし、１大人として何か出来ることはしたい！

その私自身の出来ることは、個別サポート！

そのカテゴリーを拡げます！

ティーボールクラブ、野球クラブU-12、軟式野球クラブ、テクニカルピッチクラブ。

全ての方々を対象に個別サポートプログラムを拡充させて参りますので、ご希望されます方は私までご連絡下さいませ😁

小濱拓朗（こはまたくろう）

090-2715-6176

s561113takuro@gmail.com

皆さん、こんばんは。

夜の１０時半ごろまで野球に関するオンラインセミナーがあるなど、パタパタしてブログを書くのが遅れました〜💦

さて、本日（木曜日）も夕方から個別サポートをさせて頂きました！

ピッチングとフィールディング⚾

投げる動作が多い時には、自らで肩肘を中心としたウォームアップも入念に行なえるような伝え方をしたいと常々思っておりましたので、今日はJ-bandの使い方をお伝えいたしました！

特に、自分自身が日々取り組んでいるトレーニングを少しだけシェアしました。

中学生の子は、私が伝えた種目も『わかる！わかる！やった事あるー』と言って積極的に取り組んでいました！

J-bandは、個人的にメチャクチャおすすめアイテムです！

肩周りの可動域をひろげ、尚且つ胸椎を意識しながら効果的な上半身の動かし方を頭とカラダでリンクさせていくトレーニング！

単なるローテータカフのトレーニングだけではありません！

という事で皆さんも、ぜひ購入されてみてはいかがでしょうか？

皆さん、こんにちは。

昨日も個別サポートの機会を頂き、本当に感謝の気持ちでいっぱいでありますとともに、さらなるコーチングレベル向上のために身の引き締まる思いです。

さて、毎回の個別サポートでは選手の投打にかかる動作を動画撮影させて頂いております！

最近では、動作解析用のアプリなどもあり、簡単に自身の動作を可視化出来るという、上達するのにスゴく近道になるツールが沢山あります！

私が子供の頃には、絶対に有り得ないほど様々なデジタルデバイスが容易に手に入る現代の育成年代のスポーツ環境！

電子機器とともに我々コーチングする人間の脳みそも日々アップデートしていかなくては、そのツールを使い切れなくなることは間違いありません！

動画撮影は、人間の肉眼では捉える事ができない気づきを与えてくれますので、絶対に使った方が良いですし、このアイテムを使わずして本当に全ての選手達をより良く改善することはまず難しいと思います！

そして、そのようなデバイスを使うことは、その動作の良し悪しを見抜ける人間自身の観察眼や知識が必須であることも事実です！

ですので、パフォーマンス向上やスポーツ障害予防などの観点からコーチングする立場の人間は、学び続けなければいけません。

私も子供達と関わり続ける以上、デジタルデバイスとともに私自身の脳みそも身体もアップグレードさせていくつもりです！

さぁ、まだまだまだまだ全然知識&経験不足のティーボールおじさんは、スキマ時間を有効活用して自己研鑽に励みます💪😊

皆さん、こんにちは。

最近は、個別サポートのご依頼を頂く機会が増えて、私自身も今まで以上に責任が増し、それに伴いモチベーションも爆上がりです⤴

皆さん、ありがとうございます🙇

引き続き、個別サポートもクラブの活動もアップグレードしていきます！

その成長のひとつに、今回アメリカ人の子達への個別サポートがあります！

野球の動作を中心に、野球に関する全てを英語というツールを使ってコミュニケーションしていく事の難しさを体感しております！

そして、この取り組みは日本語で伝えるより何倍も難しく、インプットアウトプットにも相当な時間を要します。

しかし、その大変さこそに価値があり、この取り組みを絶対に上手くいくようにし、ご依頼頂いた子供達の成長サポートへと繋げていきたいです！

まさにこの環境は、子供達と私自身の双方がレベルアップできる素晴らしい時間です！

引き続き英語でも野球を学び続けて、野球と英語をツールに沢山の方々と出会い、微力ながらもお力添えさせて頂けるよう日々精進して参ります！

皆さん、こんにちは。

昨日も、３名の個別サポートをさせて頂きました！

本当にありがとうございます🙇

昨日は、ピッチングとフィールディングの日⚾

その中で、ひとつのアームケアプログラムとして私が日々おこなっているトレーニングを中学生の子に伝えました！

そのトレーニングは、

『アップワードトス』

少し重たいボールを使って、投球側の肘を90°に曲げて、その肘を肩の高さまで上げた状態（肩の外転約90°、肘の屈曲約90°）をスタート地点として握っているボールを上に向かってトスして、そのボールを肩肘の関節の角度をキープした状態でキャッチするというもの。

これは、肩関節の内外旋の動きに伴う筋群の強化や可動域を拡げるトレーニングになると思っています。

ドライブラインではユースプログラムの中で、リカバリーの1つとして取り入れているようですが、個人的には少ない回数でパフォーマンスに影響が出ない程度であれば、ウォームアップにも良いのではないかな？と考えています！

私自身は、このアップワードトスをおこなった後に投げると、腕の振りがスムーズになる感覚はあります。※個人差があると思いますのでお気をつけください！

皆さんも、まず１度は試してみるのも良いかもしれませんね。

皆さん、こんばんは。

本日も複数の個別サポートをさせて頂きました！

子供達が大好きな野球にひたむきに取り組む姿勢を間近で見ながら、そのサポートが出来るというのは本当に有難いことですし、子供達自身にこの１時間でアップグレードできる何かを持ち帰ってもらいたい…そのために一生懸命お手伝いしたいと思っております💪

そこで、私が感じている『個別サポートの圧倒的メリット』というものを少し書かせて頂きます😊

まずは、ほぼマンツーマンであるため、やりたい事を絞れますし、集中的に特化出来るという点です。

さらに、コミュニケーションが豊富に取れるので、思いや考えを共有しやすい！

ですので、子供達がどういった事にこの１時間を使いたいか…どう変わりたいか…というのも伺いながら、なるべくその思いに沿った形で進めていきたいと常々取り組んでいます。

なぜなら、本人達が自分自身を変えるためにこの時間に私と過ごしているのなら、彼らが自らスイッチを入れなきゃいけないからです！

私は、そのスイッチを一緒に探して、見つかってスイッチが入ったら、その後は個々の目標まで寄り添うというような役目かなと思っています。

そのためには、そのゴールを知り、その道しるべとなれるよう、図書館のように豊富な知識を持って接する事も必須になると思います…（そうなれるよう日々勉強勉強ですが…😅💦）

しかし、

どんなに豊富な知識や技術を習得しても、子供達のヤル気スイッチが入らなければ、さほど変化は無いのかな…とも考えてしまいます💦

そういった意味では個別サポートというのは、マンツーマンという形で子供達と１対１で向き合う際に、注ぐエネルギーや言葉かけ、子供達の身体の動き・考えや心の変化に気づける観察眼を充分に発揮する事が求められるなぁと思います。

非常にテクニックのいる個別サポートではありますが、アプローチ次第では間違いなく子供達が大きく進化できるだろうと思っています！

これからも、自分自身が成長して子供達ひとりひとりに寄り添いながら向き合っていけるよう、毎日毎日を一生懸命学ぶティーボールおじさんでありたいです（笑）

結論！！

個別サポートの圧倒的メリットとは、双方がともに急成長出来る貴重な時間であります！！！

熱くなり過ぎて、何書いてるかわからなくなりましたー😅すいません🙇

皆さん、こんばんは。

現在、私達クラブはコロナ感染拡大の影響を受け最低２週間の活動休止中です。

しかし、そんな中でも感染防止対策を講じた上で、クラブメンバーのみならず幅広く個別でのサポートをさせて頂いております。

明日から週末にかけてもアメリカ人の子３名、日本人の子２名の合わせて５名様から既にリクエスト頂いており、ホント感謝感謝です！！

子供達が私と関わる事で、『めっちゃプラスになったー！』となるよう全力投球・フルパワーでサポート致します！

当たり前のことですが、ご依頼頂いた親御さんからはお金を頂いておりますので、コーチングのプロとしての『責任』を果たさなければなりません！

ですので、絶対に学びを止めることはできませんし、頂いた金額以上の価値をお返ししなきゃいけません！

となると、やはりスキマ時間でもみつかれば、すぐに野球の勉強勉強です👇

しかも英語で💦

もちろん日本語でもですが…😅

更に、このようなコーチング経験は、私にとりましても財産となりますので、必ず双方でwin-winになれるよう、私自身も知識・言葉かけ・観察眼・運動共感能力などなど…こういった大切なチカラを身につけるため日々、自己研鑽に励んでおります！！

さぁ、もう少し野球の勉強したら寝て、明日は野球の個別サポートも超絶楽しみます！！！

※If you would like to take our private lessons, especially Pitching and Hitting, please contact below phone number or send below email address.

皆さん、こんにちは。

コロナ感染拡大に伴い、私達クラブも活動自粛になっておりますが、集団ではなく個別で感染防止対策を講じた上であれば、プライベートレッスンは可能であると判断し、個別対応をさせて頂いております。

この日はアメリカ人の中学生をサポートさせて頂き、ピッチングを動画撮影しながら、私の理解できている範囲で彼の動作の説明をさせてもらいました。（もちろん私の拙い英語付き🤪）

その後にちょこちょことドリルを入れさせてもらい、効果的な動きを身体に入力！

今後も、ピッチングとバッティングの日を分けて、継続的にお手伝いさせて頂くことになりそうです。

ありがとうございます！！

私ティーボールおじさん、一生懸命お手伝いさせて頂きます！

特に、彼が希望するクラブチームへ入部できるよう、彼のストロングポイントを引き出せるようなアプローチを頑張ります💪💪💪

個別サポートをご希望の方は、私の方までお気軽にご連絡下さい！

小濱（コハマ）090-2715-6176

Email : s561113takuro@gmail.com