毎回5分でいいからコツコツ継続アプローチ⚾

皆さん、おはようございます🙇

昨日は小学生の個別サポート⚾

低学年の子なので、大前提として

『無理せず身体をバランスよく動かせるようになること、かつ野球が楽しいという気持ちを持ち続けてもらえるようなアプローチ』を毎回意識しております!

あと、やはり小学低学年ですので、なかなか集中力の持続も難しいため、ひとつの種目やドリルで時間をかけず、いろんな事をするようにしています!

その中のひとつに、左投げチャレンジがあります!

正直、彼の左打ちチャレンジに関しては、試合でも打てるようなかなり高いレベルまで上がってきています!いや…むしろ現時点では左打ちの方がキレイなスイングプレーンです👏😊

しかし、左投げとなるとやはり時間がかかりますし、本人もなかなか上手くいかないため、まだまだ主体的に取り組む気配はありません😅

それでも、毎回5分でもよいので、軽いネットスローをしたり、私とゲーム形式で壁当てをしたりして、少しずつ左で投げる機会を作っています!

こんな感じで、彼の今よりも、将来により役立つような長期育成の視点で練習プログラムを作成していきます💪😊

135キロおじさんに昇格🤪140キロまで『あと5キロ』

皆さん、こんにちは。

本日お昼頃の投稿でもお伝えいたしました、私の先輩へのテクニカルピッチ個別サポートの際に、先輩のバリバリの動きにめっちゃモチベーションが上がり、私もテクニカルピッチ計測⚾💨

そして、今月中に出したいなぁと密かに思っていた【135km/h】に、見事到達致しました〜!

パチパチパチパチ〜👏😆

昨日は肩の調子が良かったのと、グラブ側の腕の使い方を修正できていたことが到達できた要因かな?と考えております!

さぁ〜〜【140km/h】まで、

あと5キロ⚾💨💨💨

まだ課題解決できてないところと、トレーニングやサプリメント摂取をもう少し継続して、効率的かつ効果的なフィジカルのアップグレードが出来れば、達成可能な位置まできている気がしています💪😊

『あきらめない心』を持つ私135キロおじさんから今後も目が離せない……わけない🤪🤣

では、実際の投球時の動画はこちらから👇

個別テクニカルピッチサポート⚾💨

皆さん、こんにちは。

去った金土日も有り難い事に密なスケジュールを頂けました💪

そのなかで、土曜日の午後は私の先輩からのご依頼で、テクニカルピッチ計測を含めたトータルピッチングサポートをさせて頂きました⚾💨

結論から言わせて頂きますと、50歳の先輩なんですが、『伸びしろ満載🤩』でした💪💪💪

テクニカルピッチ並びにモータス計測をしながら動画撮影をし、数十球ほど投げて頂いたあとに、改善が必要となりそうな動作を私と敏矢さんでチェックして、その後に具体的にお伝えさせて頂きました。

お話しを伺った範囲では、肩肘に関して問題なさそうなんですが、踏み込み脚側の膝に少し懸念材料がありましたので、大胆な動作改善はせずに、上半身と下半身の捻転差に着目しながら、なるべく負担を少なく、より良い動きが出せるようアイデアを出し合いました💡

あとは、トレーニング内容もお伺いさせてもらい、野球のパフォーマンスアップに繫がるトレーニング種目を少しご提案させて頂きました💪😊

おそらくなんですが、効果的なセパレーションを生みだせる投球ドリルと、ケガに気をつけながらスピード&パワー系のトレーニング種目を継続してもらい、サプリメントなども適切に摂取して頂くなど、栄養面や休養面にもフォーカスしていけると、現在の年齢からでもパフォーマンスが向上するであろうという予測ができました!

それは、もちろん先輩のこれまでの日々の弛まぬ努力があっての事👏👏👏

動作チェックの後も、トータルで約50球ほどピッチング計測をさせて頂きました⚾

そして、この日の先輩の50歳とは思えない軽快な動きに、私130キロおじさんの『やる気スイッチ』が再点灯致しました(笑)

このお話は、次回のブログで🙋

それでは、個別テクニカルピッチサポートにご興味のある方は、私までご連絡下さいませ👇

小濱(090-2715-6176)

Email : s561113takuro@gmail.com

先輩!!今回はご依頼頂きまして誠にありがとうございました🙇

また、時間のある際にピッチングデザインなどの詳細についてもお伝えいたします〜⚾💨

小学校低学年の野球っ子には飽きさせないプログラムを⚾

皆さん、こんにちは。

昨日は個別サポートの日。

まずは投げる・打つを大雑把でもなるべくケガのリスクが少ない動作で身につけてほしいと思っております!

もちろん、可能性に蓋をしたくありませんので、左右両投げ・両打ちを練習プログラムにバランスを考えながら少しずつ入れております!

なるべく早く良い動きになってくれたらと、アプローチさせて頂いておりますが、そこはまだ小学校低学年の子ですので、集中力であったり、興味関心の変化、コミュニケーション能力や言葉の理解力もまだまだこれから徐々にという感じ!

ですので、私がサポート出来ることは、野球を『超楽しい』と感じてもらうこと、そして出来なかった非利き手の『打つ・投げる』が『出来るような気がする→出来た』というように、小さな達成感を得ながら段階的にレベルアップしていくこと!

さらには、利き腕の投打動作のスキルアップをはかることだと思います!

まだまだ、小さな野球っ子⚾

長期的な視野でサポートさせて頂き、身心の成長と共に段階的なスキルアップのお手伝いをさせてもらい、それと並行して様々な練習プログラムで飽きさせず、野球を楽しみながらコツコツと上達出来ればと考えております💪

それにしても、彼の左打ちのスイングはスゴく良い感じです⚾

非利き手の投動作習得は、じっくりと⚾

皆さん、こんばんは。

今日は小学生の個別サポートの日。

実は前回、非利き手のネットスローをした際に、プラスチックボールではありますが、少し左の上腕あたりを押さえるようなそぶりを見せていたので、尋ねると『少しだけ痛い』との事でした。

その日は、その瞬間から非利き手での投球は即終了しましたが、やはり、慣れない非利き手で利き手と同じように投動作を行なうことはリスクがあると思いました!

ということで、がねこ整骨院のMr.敏矢さんに相談してプログラムを変更!

まずは、ダーツ投げのような投げ方でパラボリックスローをしてもらいました。的に向かって投げるので、本人もスゴく楽しみながら練習が出来ていたと思います。今後は段階的に、シャドーや投げドルなどを行ないながらコツコツと上達していけたらと思いました。

楽しみが感じられなければ継続的な反復練習には繋がらないと思いますので、そのあたりも考えながら冗談も交えて盛り上げアプローチに努めて参ります✌😁

バッティングの両打ちは、毎回毎回のサポートでどんどん上達していますので、スゴく楽しみです!

私は、子供達をスポーツ障害から守りたいですし、その中で伸びしろを残しながら、いろんな可能性を伸ばしつつ、他の子達との差別化(セルフブランディング)をはかれるようなアプローチをしていきたいです!

130kmおじさん手動バッティングマシン作動🤭

皆さん、こんばんは。

昨日は小学生の個別サポートの日でした!

彼がバッティングセンターに行きたいと言っていたので、願いを叶えました(笑)

キャンパーズ手動バッティングセンター⚾💨

そうです、義理兄に造って頂いた特設バッティングケージ⚾

ここで、ティーバッティングをしたり、バッティングやピッチングドリルをしたり…

極めつけは私が投げる球を球数無制限で、打ちまくることができる自称『130kmおじさん手動バッティングマシン』(笑)

こちらには、初めてお越し頂いた小学生選手ですが、メチャクチャ楽しんでいる様子でしたし、バランスよく左右でバッティングできたので、かなり有益な時間になったと信じています😅

楽しみながら、無意識のうちに自分自身の野球キャパシティが拡大していっているはず!

右も左も可能性は無限大!!!

両投げ両打ちチャレンジの個別サポート⚾

皆さん、こんばんは。

先週からスタートした小学校低学年の子の個別サポート⚾

今日も彼と話をして、学童野球チームに所属していると、どうしても活動日数や時間の観点から身体の負担も大きくなると考えておりますので、【両投げ両打ち】にチャレンジしてみようと声かけをさせて頂き、コツコツと実践しております!

運動能力もかなり高い子なので、おそらく数カ月でバッティングはかなりのレベルになるのではないかと感じています!

ただ、【運動能力が高い=試合に出る機会が増えて、カラダに負担もかかりやすい】のではないかとも予想しています。

ですので、身体のバランス、投球障害から身を守ること、さらに彼の将来性を考えて、私との野球時間はスイッチヒッター&ピッチャーにチャレンジという目標を設定!

そういった少し変わった発想こそ、私が協力させて頂けることではないかと考えております!

彼のカラダに負荷を与え過ぎず、段階的に上達してもらい、さらには野球の楽しさも感じてもらえるようなアプローチができるよう努めて参ります💪☺️

個人参加型ベースボール増やします⚾⚾

皆さん、こんばんは。

今週も充実しております〜⚾

昨日は小学生の個別サポート😊

今朝は、コザパさまと面白いイベントの打ち合わせ😍(後日告知致します😘)

そして、お昼は1人で嘉手納球場を貸し切って、ロングティーで柵越えチャレンジ💪

24球中8本柵越えという結果で、『野球版ドラコン大会』を開催できる事を確信しました🏟我こそは飛ばし屋と思う、そこのアナタ!開催する際は是非ともご参加下さい💪

最後は夕方からティーボールクラブ⚾

本当に充実した⚾日々に感謝感謝です🙏

さて、本題の『個人参加型ベースボール』のお話し👇

これまでは毎月第4土曜日の夕方のみでしたが、今月から第2土曜日の夕方…おなじく4時から開催いたします!

第2土曜日…

そうです!今週土曜日です〜〜〜!!

小学4年生から大人までどなたでも参加可能となっておりますので、興味のある方は是非とも私までご連絡下さい🙇

小濱(Kohama)090-2715-6176

Email: s561113takuro@gmail.com

Private Baseball Lesson (Hitting and Pitching⚾)

※If you would like to take our private lessons, especially Pitching and Hitting, please contact below phone number or send below email address.

Mr. Kohama 090-2715-6176

Email : s561113takuro@gmail.com

皆さん、こんにちは!

去った金曜日も、アメリカ人の子達へ個別サポート⚾

個別サポートの内容というものをお伝えさせて頂く際、日本語と英語では語彙力等の兼ね合いで、伝えるチカラに多少違いがあるのは正直なところですが、そういった事を絶対言い訳にしたくはありません!!

ですので、私自身が必死に英語で野球を学ぶことも大切になってきます!

野球と英語の学びは、私の中ではMUSTです💪😁

そんな私の個別サポートが必要な方、また詳細が気になる方がいらっしゃいましたら、是非是非ご連絡下さい!!!

小濱(コハマ)090-2715-6176

Email : s561113takuro@gmail.com

あの頃の弾丸ストレートを投げたい⚾💨その感覚と仕組みがリンクした💡

皆さん、こんにちは。

昨日は夕方からMAX 148kmおじさんから御依頼頂いて、個別サポートをさせて頂きました⚾💨

そのお方は私の高校時代の先輩であり、甲子園でMAX144km, 大学時にMAX148kmを記録されており、そんな偉大な先輩からご指名頂き大変光栄であります😅💦

40歳を過ぎた今でも自分自身の投球動作と真摯に向き合い、一般軟式野球を現役でプレーされながら、空き時間は中学生の野球指導に尽力されておられます。そんな姿は、ホントに私にとって勉強になることばかりです!昨日も私自身にとっても学び多き大変有り難い時間となりました!

実は、昨日のサポート内容はリリース時に大切な『指力』について、実際に私が行なっているトレーニングや先日参加したセミナーでの学びをシェアさせて頂きました…

が、しかし、先輩は前日に4イニング投げて爪が割れていた為、ガッツリ指力を実践することができませんでした!

しかし、投球動作を撮影して一緒に確認していくなかで、ご本人の中で今現在の感覚的な部分と実際に起こっている動作にギャップがあるとの事でした。

そこで、高校時代の荒々しい投球をされていた映像と比べてみることになりました👇

先輩の感覚やイメージを伺いながら、さらに過去と現在の映像を見比べながら、ある事に気付かされました!

あの頃のような弾丸ストレートを投げるために、投球動作の『ある』段階で爆発的なチカラを生みだすための『ある』動きをするということ!!

そして、それが今現在、私自身が学び実践しようとしている『ある』事だということ!!!

先輩が、その弾丸ストレートを投げていた当時の感覚を掘り起こし、そこにこれまで学んだ投球動作の知識がプラスアルファされ、再び自分自身の身体に思い出させる作業!🤩

当然、爆発的な力発揮にはそれ相応の筋力や柔軟性なども必要になってきますし、それらを身につけながら適切に行なわなければ年齢的にケガにも繋がっていくわけで…

大変な作業になるかもしれませんが、その先輩から私自身が学ばせて頂いているのは、『脳に勘違いをさせてリミッターをはずす』というところ!

人間誰しも勝手に自分の頭のなかで制限をかけてしまっていて、本来出来るはずの事も自分自身でブレーキを踏んでしまっている…というもの。

実際に先輩の経験談でも、高校時代の甲子園ではじめて140km超えしたようで、それから覚醒したのかリミッターが外れたのか、普通にハイスピードボールが投げられるようになったそうです!

そういった事からも、昨日は自分自身の感覚や思考的な部分に、我々が学んでいる動作の仕組みがリンクした日になりました!

爆発的なチカラを発揮して、弾丸ストレートが投げられるように私も先輩も日々試行錯誤でいっちゃいます〜〜⚾💨💨💨

昨日の㊙投球動作が気になる方は、私ティーボールおじさんかMAX148kmおじさんまで御依頼下さいませ😁👍

あっ、先輩!昨日も素敵な学びの時間をありがとうございました🙇

自分も140km出しマッスル💪🤣