カテゴリー: 野球＆ティーボール

皆さん、おはようございます☀

さて、昨日のキャンパーズ野球クラブ⚾

久々のグラウンドでの活動という事もあり、試合をしました〜⚾✨

やっぱり、試合はメチャクチャ盛り上がりますね🎶

一応、前半はゲームの流れをつくるために、私達オトナがピッチャーを務め、ある程度ゲーム進行した後に、それぞれのチーム内で話し合ってピッチャーを決めてもらい、数名が登板⚾💨

球速、コントロールともにビックリするぐらい以前より良くなってました🤩

梅雨時期、ブルペンで投動作習得のための練習ドリルをコツコツ積み上げてきた成果かもしれませんね👏😁

実は、このドリルをまだ一度も行なったことがない子達もいますので、この子たちにドリルを伝え、コツコツ積み重ねたらどうなるんだろ〜？？って、オジサンはワクワクしてます😅

やっぱり、ピッチャーは楽しい！

ピッチャーをした子達は、みんな顔がイキイキして超楽しそう😍

キャンパーズは、全員ピッチャー目指します！！

ってか、全員ピッチャーできる💪😁

みんなにピッチャーの楽しさを伝えたい！

そのためには、投球動作の学びは必須ですね⚾💨

皆さん、こんばんは。

昨日の野球クラブは、投げる動作習得をコツコツ！

先々週に、少し伝えた投球動作習得のためのドリルを、みんなで思い出しながら、頭と身体をフル回転させて、反復練習💪

この日は、彼ら自身で声かけをしてもらいながら、

わからない子や忘れてしまった子に対しては、丁寧に説明しながら伝えてくれる頼もしい仲間もいました🤩✨

こういった環境では、頭も心も身体も共に成長出来ると思っています！

なぜかと言いますと、同じ仲間に対して、自分自身が頭で理解したことを言葉で説明したり、

身体での表現を相手にもわかりやすく伝える

というのは、大切なアウトプットになりますので、それによって、インプットしてきたことの理解も深まるはずです！

しかも、相手に伝わるように話すというのは、かなりのエネルギーを要するので、心の疲労度も、なかなかのもの😅

そういった事も含めて、私達クラブでは時間がかかってでも、引き続き子供達自身に練習ドリルを復習してもらいながら、各々が質の高い運動学習を行なって、精度の高い動作を身につけて、ケガのリスクを少しでも減らしてほしいです！

さらには、自ら考えるチカラと高いコミュニケーション能力も手に入れてほしいです💪😁

それには、私達オトナの知識や豊富なアプローチ手段、観察力、言葉掛けなどが必要不可欠だと考えております。

となると、やはり日々学び、日々成長ですね😁👍

皆さん、こんばんは。

数日ぶり…久々の投稿です😅💦

さて、最近は140㌔を本当に達成できるのか？そして、それはいつになるんだろう？？

なんていう、不安…というか、ちょっとした考えごとにより、時々ヤル気が下降気味になります。

いや〜、人間だれしも悩みはありますよね！！

そりゃ、かなりハードルの高い目標達成を目指している私も悩みで、ゴールが見えづらくなるのはよくあります🤣

そんななか、先週末にも行なわれた中体連の地区予選を観戦させて頂いたり、

今日は、高校野球部さまのサポートに入らせてもらったり、

というなかで、彼らのエネルギーを感じ、彼らからモチベーションをアップさせて頂いております💪

ということで、

今週のトレーニングは、ヤル気倍増で取り組んでおり、140㌔を目指して爆走オジサンになってます！　

トレーニング動画は、こちらから👇

https://youtube.com/shorts/4Jd89YD_0Zc?feature=share

https://youtube.com/shorts/p0P-6rF6Pc0?feature=share

私に関わって下さっている中高生の皆さん、

モチベーションをあざっす🙏

引き続き、お互いの目標達成を目指して、突っ走りましょ〜🏃🏃💨

皆さん、こんばんは。

去った木曜日も雨☔

でしたので、野球クラブの活動はagreブルペン北谷にて、『投げる』運動学習を行ないました⚾

先週は、投げる『動作』…に着目しながら投げの学習をしました。

自分自身の身体の中に注意を向ける…

いわゆるインターナルフォーカスですね！

今週は、その練習ではなく、その動きがどれくらいできているかの確認をしたかった、ということと、

子供達の興味関心をくすぐるべく、なるべく身体の外に意識を向ける『エクスターナルフォーカス』で、投げる練習を行なってみました！

ストライクゾーンの後方にキャッチャーサイズ（笑）の的のネットを用意し、２チームによる対決で、一人ひとりが交代交代にその的に向かってボールを投げ、どちらのチームが沢山ボールをネットの中に入れられるかというゲーム😁👍

単純にストライクゾーンを通過すればネットにボールが入るので、ピッチャーの練習としても自信に繋がりやすいと思いますし、

投球方向に対して直線的な力発揮ができれば、結果が良くなりやすいという…子供達にとっても、わかりやすい指標になるだろう、

そして何より子供達が、運動会の玉入れをするかのように、相手チームと競い合い、楽しみながら、集中力を維持して行なえる練習だと考えました！

結果的に、かなり盛り上がる練習になったと思いますし、そのゲームの中間点で、前回の投球動作ドリルを子供達自身に思い出してもらいながら、反復練習して、また最後に『球入れゲーム』（笑）を行ないました！

前回よりも着実に投げる動きが良くなってきていると感じましたので、引き続き、練習のバリエーションを私達オトナで試行錯誤しながら、楽しく着実に上達できるような練習プログラムにしていきたいと思います💪😁

そのためには、私達の着眼点やコミュニケーションスキルを、もっともっとレベルアップさせて、個々の能力に合わせたアプローチを身につけなければいけません😅

ということで、勉強勉強！！！

皆様、こんばんは。

本日は、投球動作研究会スタッフの小濱として、セミナーの告知をさせて下さいませ🙇

来たる６月３０日の木曜日、20時より、第1回投球動作研究会オンラインセミナー2022が開催されます！

今回のテーマは、

『現場で役立つリカバリーの知識と実践』

講師の御二方は、

池田達昭 氏（とちぎスポーツ医科学センター）

笠原政志 氏（国際武道大学）

ファシリテーターに、

入江容 氏（投球動作研究会）

セミナー詳細につきましては、下記リンクからご確認頂きますと共に、参加申込みの方も是非是非宜しくお願い致します👇😊

https://peatix.com/event/3255436/view?k=fcf0523bcd5cf0e549edfc430c967409996ec8ad

皆さん、おはようございます！

沖縄は、ずぅ〜と雨続きでテンションもなかなか上がりにくいですが、こんな時でも日々出来ることを全うして、コツコツ自分自身を成長させたいですね💪

さて、去った木曜日は野球クラブ⚾

あいにくの雨でしたが、agreブルペン北谷（投球練習場）をお借りする事が出来ましたので、そこでキャンパーズキッズの参加者全員で投球動作のお勉強😁👍

私が学んできたこと、さらに柔道整復師の敏矢さんの豊富な専門知識を噛み砕きながら子供達にお伝えさせて頂きました！

みんなで、頭と身体をフルに使って『投げる』学習⚾✨

勢い良い球をコントロール良く投げることが出来たら、野球がもっともっと楽しくなること間違いなしです🎶

ただ、その中でも『投球障害のリスクを限りなく減らす』ことと、『野球がメッチャ楽しい〜！』と感じてもらえることを両立させられるよう、引き続き我々オトナは学び続けます！！

それでは、皆さん！

Have a great day😁

皆さん、こんにちは。

今日は、日中のお仕事が祝日なので、たまりまくった洗濯物など、主夫として出来る家事をやっています😂

早く終わらせてジムに行きたくて行きたくてたまらないオジサン🤣

そんな家事の合間にコツコツと読み進めているのが、こちらの書籍👇

『ピッチャーズ球速向上プログラム』by殖栗正登氏

殖栗さんは、数年前に沖縄でのセミナーにて講師、ならびに我が母校の浦添商業にも投球動作の指導にいらして頂いた、私が超絶リスペクトのおひとりでもあります🤩

そんな殖栗さんの書籍…本当に待ちに待っておりましたし、はじめの数ページを読み進めていくなかで、もうワクワクがハンパない状況です😂😂😂

こちらの球速向上プログラムも読み込んで読み込んで、頭だけではなく、身体にも叩き込んで参ります！！！

殖栗さん、いつも大変貴重な学びを下さいまして、ありがとうございます🙇

140㌔出します💪😁