HAVING FUN IN SPORTS
皆さん、こんばんは。
昨夜は、米軍基地内にあるアメリカ赤十字社のクラスルームにて、救急法講習会がありました。
もちろん、全て英語で講師も参加者も全員アメリカ人の完全アウェー😂
そんな中でも、自己紹介から自分らしさでコミュニケーションを取らせて頂き、浮いてる様子もなくクラスを受講できました😁（あっ、もしかしてステキな勘違い？🤣）
人工呼吸や心臓マッサージの方法、AED（自動体外式除細動器）を用いた除細動などの習得、さらに気道異物除去なども学ぶことができました。
人の命を守るために！
考えたくはないですが、身近な子供達に『もしも』の事が起こってしまった際、
私に出来る事をしっかりと行なえるように、これからも定期的に訓練していきます💪
Thank you for providing me this great opportunity🙏
皆さん、こんばんは。
今日は、こちらの書籍をご紹介させて下さい👇😊
『ピーキングのためのテーパリング』by 河森直紀
狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するために！
という事で、私自身は恥ずかしながら最近になって、この『テーパリング』という言葉を知りました😅
テーパリングとは、
大事な試合にむけて、徐々に練習・トレーニングの負荷を減らしていくこと。
重要な試合を『ピーク』に持っていくためのコンディション調整手段の１つ✨
まだまだ途中までしか読めておりませんが、野球環境に身を置かれている指導者の方々は、是非とも読まれた方がよろしいかと思います！
実際に、育成年代の野球の試合を観に行っても、選手ひとりひとりがもっともっと高いパフォーマンスを発揮できるのではないか？と思うシーンがあります。
もちろん、その大切な試合までの過程は見ておりませんので、あくまで憶測ではありますが、私自身が野球関係者の方々と直接お話をさせて頂いている中では、
もしかすると、私と同じくテーパリングの事を知らない方々が多数いらっしゃるのではないかと…
ですので、是非ともこちらの書籍をご一読下さり、選手のパフォーマンスを最大限に発揮してもらうとともに、沖縄県内の野球環境が全体的にレベルアップしていく為にも必須の知識だと思っております💪
私も本当に『無知』ではありますが、その事を素直に受け止めて、一日一日コツコツと知識を蓄えていき、身近な子供達やその親御さんにお伝えさせて頂けたら、少しはお役に立てるのではないかと思っております😊
皆さん、こんばんは。
実は米軍施設内のBaseball Coachの契約に関して、先方といろいろやりとりをさせて頂いている最中でございます😊
その中で、American Red Cross（米国の赤十字）のFirst aid and CPR courseを受講し、certificateを提出するよう指示がありましたので、まずは先日、オンラインコースを受講致しました！
そして、来週は実際にクラスでhands-on skills sessionが行われ、そこで実践をして受講終了という事になるようです！
私自身、だいぶ前に米軍施設内のAmerican Red Crossで同じクラスを受講させてもらったことがありますが、その際、周りは全員アメリカ人で完全アウェー感を味わったのを覚えています😂💦
ただ、今回の事前オンライントレーニングは、メチャクチャ素晴らしい内容でしたし、もちろん全編英語でしたが、言葉掛けやスキルなど、かなり頭の中に入ってきました✨
ですので、前回よりは少しスムーズにクラスで実技ができそうです😁👍
一応、有料（$55）となっており、スゴく価値ある経験になるとも思ってますので、来週のスキルセッションでも引き続き気合いを入れてFirst aidとCPRを徹底的に頭と身体に叩き込んできます💪😁
皆さん、こんばんは。
今日は、午前中からお昼過ぎにかけての約２時間、私自身の投球動作改善のため、シャドーとネットスローに取り組みました。
私の中で大きく分けて3つの課題がある投球動作⚾
その中でも今日は、上半身の課題解決に向けてコツコツ練習💪
シャドーでは、わりとやりたい動きが出来てるかも〜と思い、ネットスローを行なうと、全然出来ていない…むしろ腕の振りのクセの強さを痛感😭
どうしよ〜どうしよ〜…と、あれこれ試してみて、『パッ！』と閃いたのが、
何も持たずに行なうシャドーと、実際にボールを投げるネットスローの中間をイメージして、
ボールを握ったままでシャドーをやってみて、その動画を録り、それを繰り返して最後にネットスローを行ない、また繰り返すという反復練習を行ないました👇
https://youtube.com/shorts/xJZd2wdef8o?feature=share
そうすると、段々とネットスローの動作がシャドーに近づいてきました。
まだまだ、コツコツと継続しなければ絶対に自動化されるまでの習熟度には至らないと思いますが、少しずつでも今現状で『理想とする投球動作』を習得できるようにしたいです！
昔からの投球動作の悪いクセには負けず、必ずや思い描く動作を獲得します💪😁
皆さん、おはようございます☀
今日も沖縄は暑いですね💦くれぐれも熱中症には気をつけていきましょ〜🚰
さて、昨晩はFM読谷にて、中学の頃の同級生の番組に出させて頂き、終了後も二人でオシャベリしまくり😁勉強になること盛り沢山でした🎶
シンゴ、ありがとね〜🙇
さて、同じく昨日の事なんですが、ある１通の英文メールが私のもとに届きました📧
タイトルは『Baseball Coach』✨
実は先日、Baseball Instructorについて、私の方からアクションを起こした件について、先方のアスレチックプログラムマネージャーさんからPrivate and Group baseball lessonsについて、興味があるとの事で、プログラム内容や契約などに関する詳細確認メールでした😁
いや〜、やっぱり行動してみるもんですね🏃💨
昨日は一旦、お礼も兼ねての返信メールをさせて頂きましたが、今朝早々と書類を纏めて再度返信させて頂きました。
このスピード感は、昨日友人のシンゴとの話の中で、『相手を待たせず、即レスポンス』という事を学ばせて頂きましたので、即実行させて頂きました💪😊
やはり、勇気を出して行動してみるものですね！
さて、私の英語力でどこまで野球のコーチングが出来るか…
ワクワクとドキドキが入り交じる40歳オジサンの新たなチャレンジに乞うご期待下さいませ🙇
皆さん、こんばんは。
さて、さて、今日はちょっと本音トークを👇😜
緊急事態、緊急事態って…ぶっちゃけ私も緊急事態なんですけど〜😅💦
と言いますのも👇
私達クラブ活動は、今回の再三のコロナ感染者数増加傾向に伴い、再度施設を利用させてもらえなくなり、またもや活動自粛…
キャンパーズの代表として、関わる子供達の心と身体の成長を考えますと、
もうオジサン、勇気を振り絞らなきゃ💪
という事で、
某銀行様からお金をお貸し頂き、小規模ですが子供達との活動場所にと、レンタルスタジオを建築中👷♂
業者の方々にもホントに感謝感謝です🙏
そして、
皆さん！！！
完成後は是非とも、
このレンタルスタジオで、
『あなたの得意』を地域の方々にシェアして下さいませ〜🙇
もう、先々のことはわかりませんので行動するしかありません〜🏃💨
これからも私自身が思う『価値ある居場所』創りに、全力投球させて頂きます🙇
皆さん、こんばんは。
東京オリンピックの女子ソフトボール決勝『日本vsアメリカ』の熱戦を観ていて、ブログ記事を書くことをスッカリ忘れておりました😅
あっ、
女子ソフトボール日本代表の皆様、金メダルおめでとうございます👏👏👏🎉🎉🎉
個人的には、サウスポーの後藤投手の度胸あるピッチングに惚れ惚れしました😍
野球の日本代表も良い流れで試合に挑めますね💪😁
頑張れニッポン🇯🇵
さて、
今日は注文していた書籍
『ムーブメントスキルを高める』を書店にて購入📕
早速、コツコツと読み進めておりますが、
やはり、スポーツ指導やトレーニング指導には物理に関する学び…特にニュートン力学は必須だなぁと思っています😅
正直、高校時代は野球しかやっていなくて物理の知識ゼロです😭
ちょっと恥ずかしいので、遅ればせながらコツコツ勉強しております😅
さぁ、明日からスキマ時間を『ムーブメントスキル』に使いまくります📕✨
皆さん、こんばんは。
さぁ、またひとりのキャンパーズキッズが、『両投げチャレンジ』をスタートさせました🤩👍
まぁ、私が個別サポートの際に彼を促してのスタートではありますが、この取り組みは、のちに必ずプラスになると信じておりますし、私達の思いでもある『なぜ？Why?』の部分もしっかりと伝えさせてもらい、大きなメリットについて知って頂いた上で、チャレンジがスタートしました⚾
ちなみに、今日の左投げチャレンジは、これまでのアプローチの経験も踏まえて、メチャクチャ軽いネットスローや近距離での超軽〜いキャッチボールなど⚾
慣れない非利き手でのスローイングですので、無理せずに少しずつ少しずつ😊
私が好きな言葉でもある
✨コツコツ継続✨
を試行錯誤しながら実践していけば、良い結果が待っていると思います💪😁
さぁー、目指せ４刀流✨✨✨✨
皆さん、こんばんは。
8月22日（日曜日）の10:00-15:00に予定されておりました
『スピードガンコンテスト&ホームランダービー』
の日程が変更となりました🏟
今のところ開催予定日が
2021年9月19日（日）
その他詳細につきましては、決まり次第追ってご連絡致します🙏
先日もお伝えいたしましたが、スピードガンコンテストの優勝者、ホームランダービーの優勝者、共に豪華な賞品がプレゼントされる予定となっております🤩（豪華な…につきましては、あくまで現段階での予定です💦）
野球場で自らが打った球をスタンドに放り込めるチャンスを得られて、尚且つマウンドから自ら投じた球のスピードが、バックスクリーンに表示される…ということを考えますと、
参加費もかなりリーズナブルな予定になっておりますので、お気軽にご参加頂けましたら幸いです😊
ただ、どちらも定員を設けさせて頂きますので、申込み案内が出されましたら、お早めにお申込みを済まされた方がよろしいかと思います。
それでは、また詳細が決まり次第こちらのブログでもご報告いたします🙇
皆さん、こんにちは。
昨夜〜今朝にかけて、前田健さんの書籍を再読させて頂きながら、私自身の投球動作の課題解決に向けた練習プログラムを考えています！
さらに、YouTubeで数名の有名サウスポーの方々の投球動作を何度も見返して、自分自身が課題と考えている動きを主にチェック👀
プロの方々はどういう動作になっているんだろうか？？
やはり、
動作全体を見れば、各々の投手にいろんな特徴が見られますが、大切な局面では、ほとんどのピッチャーに共通動作が観られました✨
私の課題は、大きく分けて3つあります！
私自身、スゴく不器用で、これまで何度もその部分の修正に取り組んでみましたが、解決できずにいました😭（昔からのクセが強すぎるのか…😅）
という事で、ウエイトトレーニングで、ある程度出力を上げられたら、現状の投球動作でも140km/hに到達できるのでは？と思っておりました…
が、
そんなに甘くない事に、今更ながら気づきました😅
ですので、思い描く動作をなかなか即座に習得できない不器用な私は、まず、分習法で大切な動きを身体に叩き込んだあと、全体として流れのあるフォームに繋げられるようにしたいと思っております💪
さぁ、課題は山積み！
ですが、この経験は必ず今後の子供達へのアプローチに活きてくると確信しておりますので、
まずは、オトナの私が人体実験して、良い結果に繋げ、それを子供達へのバトンパスとさせて頂けるようコツコツ練習を継続致します💪😊