球速アップに必須の『トリプルエクステンション』を獲得するために⚾💨

皆さん、おはようございます🙇

昨日は、夕方から那覇市内にあるレキオコンディショニングラボというパーソナルジムへ🚙💨

なぜでしょ〜??

実は、

以前からパワークリーンやハイプルなどのオリンピックリフティングに関連するトレーニングを専門のトレーナーから習いたいと思っておりましたので、こちらのレキオコンディショニングラボでトレーナーをされている山城聖也さんにお願いして、実際にマンツーマンでご指導頂きました💪🤩

今までは、NASM-PESの資格を取得した際にこれらの動作を学んで、それを自分自身のトレーニングで実践しておりましたが、やはり『その道のプロ』からの学びが1番ですね!!!

スゴくわかりやすいご指導をアップから実際のパワークリーンに繋がるドリルを数種目、ハイプルを入れて最後は地面からパワークリーン💪という流れで、みっちり90分間トレーニング!!!

段々とバーベルを真っ直ぐ上に上げられるようになってきました!

さすがは、ウェイトリフター👏🤩

山城トレーナー、昨日は丁寧でスゴくわかりやすいご指導、本当にありがとうございました🙇

このハイプルやパワークリーンなどのオリンピックリフティング種目で使われる『トリプルエクステンション』という力発揮に不可欠な動作が、球速アップにも同じく必須動作となるようです!

という事で、今回のトレーニングによって、より140km/hプロジェクト達成の可能性が高まるティーボールおじさんでした💪😁

球速アップを目指す高校生や大学生、そして一般の方々、

是非、山城トレーナーから直接指導を受けられてみては如何でしょうか!?

最高ですよ!!!

レキオコンディショニングラボ👇

https://lequiocl.wixsite.com/website?lang=ja

ここで再度『私達の6つの価値』⚾

皆さん、おはようございます😊

サブスクスポーツチャレンジの反響がスゴいです〜🤩

私のツイッターでも沢山リツイート頂いております👇

ありがとうございます🙇

皆様のご期待にお応えできるよう、そして他クラブの方々にご迷惑をおかけしないよう、私達キャンパーズもトライアンドエラーを繰り返しながらも精一杯前進して参ります!

さて、ここで私達クラブがどういったクラブなのか?また、どういったコンセプトで、どういった価値があるのか?…について、

上記添付YouTube動画をご覧頂けましたら幸いです🙇

一応、拙い英語でも話しております😅

あと、以下は今回の取り組みを掲載頂いておりますリンクや記事となっております👇

沖縄タイムスさまより
琉球新報さまより

https://news.yahoo.co.jp/articles/b1f6b425a2d5b756c82c67268745327203f599be

ヤフーニュースさまより⤴

https://jisin.jp/region/1937947/

女性自身さまより⤴

本当にありがとうございます🙇

記事掲載ありがとうございます🙇

皆さん、こんにちは。

昨日の琉球新報さまへのサブスクスポーツチャレンジの取材!

今朝の新聞で、早速記事の掲載がされておりました〜!

超嬉しいです〜😍

琉球新報さま、本当にありがとうございます🙇

私達キャンパーズは、他団体の皆様の足を引っ張らぬよう、これまで以上に気を引き締めて日々の活動に全力で取り組んで参ります!

皆様、是非ともこの素晴らしいサブスクスポーツチャレンジを御周知頂けましたら幸いです🙇

今年も『学び📕・実践⚾・挑戦💪』をし続けます🙋

皆さん、こんばんは。

正月休みとはいえ、やはりパタパタしております💦

そんな中でも、ベースボール型スポーツに関連する学びをスキマ時間で行なうべく、常に何かしらの書籍や資料を持ち歩いております😅

今は、こちらの2冊を再読中です👇

本当に全部頭の中にインプットしたいぐらい勉強になる書籍です!!!

って事で、何回も読み込む予定です😁

そして、時間が空けば1時間でも自分自身のトレーニングもします!

昨日、マウスガードを買いました(笑)

これでトレーニングの質を上げつつ、テクニカルピッチ計測の際にも使用して、自分が持っているチカラをフルパワーで発揮できるようにします!

出るかな〜、140キロ⚾💨

自分自身に期待大💪🤣

今年も私ティーボールおじさんは『学び📕・実践⚾・挑戦💪』をし続けます!!!

皆様、こんな何を目指しているかわからない不思議オジサンを今年もどうぞ宜しくお願い致します🙇

11種目のスポーツが体験し放題✨😁👍って、スゴい

皆さん、あけましておめでとうございます🙇

新年早々、

新たな企画のお知らせです👇

新しいスポーツの始め方、はじまります✌😁

その名も、

【サブスクスポーツチャレンジ】

サブスクスポーツチャレンジとは、サブスク(定額制/2ヶ月で5,000円)を活用し、県内6クラブ11種目のスポーツを自分のスケジュールに合わせて体験する事が出来るという仕組みです。

様々なスポーツを体験してみて、その中から自分に合ったスポーツを見つけたい方、複数のスポーツをすることで、バランスの取れた身体作りをしたい方、生涯スポーツとして色々なスポーツを楽しみたい方々など、沢山の方達にご活用頂けると思います。

参加をご希望される方は、

琉球スポーツサポートさまのオフィシャルサイトからご応募下さいませ🙇

2ヶ月5,000円で各クラブの活動に無制限で参加する事ができるというのは、メチャクチャ格安だと思いますので、是非ともこのチャンスを逃さず、大好きなスポーツと出会うキッカケにされて下さい😁👍

ちなみに、我々キャンパーズからは、水曜日のティーボールクラブと木曜日の軟式野球クラブU-12、そして毎月2回(土曜日)に開催される個人参加型ベースボールに、参加し放題です⚾

そして、キャンパーズ以外で参加されますクラブ様はこちら👇

琉球スポーツサポート


アスリート工房


セリオーレスポーツクラブ


琉球ブルファイツ


日本スポーツプロジェクト協会

どの団体様も、魅力的〜〜〜😍😍😍

お問い合わせ、お申し込みは、一般社団法人琉球スポーツサポート様まで宜しくお願い致します👇

(一社)琉球スポーツサポート

090-9780-8701(手登根)

info@ryukyuss.net(法人メール)

高校野球のチーム様へ出張テクニカルピッチ⚾💨

皆さん、おはようございます🙇

去った火曜日、高校野球のチーム様からのご依頼で出張テクニカルピッチサポートをさせて頂きました⚾💨

今回はスケジュール的な都合によりモータスは使用できませんでしたが、主な内容と致しまして、ピッチャー陣の皆様の投球をテクニカルピッチで計測し、その投球動作を撮影、その日は時間の都合上、一人ひとりの動作チェックは詳しく行えませんでしたが、私自身がこの歳から球速アップできている秘訣と言いますか…投球時に強く意識している事や投球に関する考え方、実践している練習ドリル、または私がセミナーや書籍等で学んできた『投げる』に関しての原理原則的な事についてもお伝えさせて頂きました。

その後はトレーニングルームに移動し、私が行なっているJバンドエクササイズについても、数種目程お伝え致しました。

全てに関して、伝え方が不十分だと感じ、自分自身のチカラの無さを知ることとなりましたが、その日の全力を出し切れたとは思っておりますし、引き続き私自身がもっともっと学び実践していく事で、少しずつ伝え方も向上させます!

選手の皆さんは、スゴくポテンシャルが高く、数カ月後が楽しみだなぁと感じましたし、

是非とも、私がお伝えしたことだけにとらわれないでほしいです!

『その考えを鵜呑みにせず、自分自身でその事に対する問いを立てながら、頭と身体を総動員させて課題解決や目標達成に取り組んでほしい』

と強く思っております😊👍

チームの監督さまをはじめ、選手・マネージャーの皆さん、トレーナーさま、

今回はこのような貴重な機会を与えて下さいまして本当にありがとうございました🙇

また、何か私にお手伝いさせて頂けることがありましたら、いつでもお声掛け下さいませ🙇

Baseball Geeks Webinar⚾スゴく勉強になります〜

皆さん、こんばんは。

先程、第3回Baseball Geeksウェビナーが終了致しました!

初めて参加させて頂きましたが、スゴく勉強になりました!

今回のお題は、

『ダルビッシュの活躍にみる新配球術!今シーズンアップデートされた投球の新常識とは』

という内容で、主にピッチデザインに関するお話でした!

基準球やそれ以外の球種の割合、さらにそれぞれの球をどのくらいの変化量でどの方向に動かしているのか?など、MLB平均値と比較しながらダルビッシュ投手のピッチデザインに関する様々なデータを学ぶことができました!

ピッチデザインに関しては、お股ニキさんの書籍を購入して勉強中ですが、Baseball Geeksさんのウェビナーやウェブサイトに掲載されている有料会員限定で閲覧可能なコラムもメチャクチャ勉強になります!

ピッチデザインのみならず、投球理論・打撃理論、その他トレーニングなどについても盛りだくさんな情報となっておりますので、育成年代の野球指導者の方々にもオススメです〜⚾

是非とも、みんなで野球を学問していきましょ〜👨‍🎓

Baseball Geeksさま、本日はこのような貴重な学びの時間を下さいまして本当にありがとうございました🙇

NO BASEBALL, NO LIFE⚾

皆さん、おはようございます☀

昨日は午前中はコザしんきんドームにて『野球体験イベント』⚾

午後は『テクニカルピッチクラブ』⚾

野球体験イベントでは、悪天候の中でも20名以上の子供達が参加してくれて、ティーボール形式でのリアル野球盤、ストラックアウト、親子キャッチボール、そして最後に『どか点ティーボール』の試合もおこないました⚾

午後のテクニカルピッチクラブでは、Jバンドのトレーニングやネットスローなどで投球ドリルを数種目入れたあとにテクニカルピッチ計測を行ないました⚾

毎月、クラブに参加して頂いている育成年代の選手達が段階的に成長できるよう私達も全力でサポートさせて頂きます💪💪💪

それにしても、昨日も有り難い事に野球三昧✨✨✨⚾⚾⚾

私ティーボールおじさん、いろいろと好きな事・やりたい事はありますが、

やっぱり…なんだかんだで、

NO BASEBALL, NO LIFE⚾

かもしれません😂

昨日もご参加頂いた皆様、その親御様、運営に携わって下さいました皆様、本当にありがとうございました🙇

野球体験イベント⚾

皆さん、こんばんは。

今日は、イベントの告知をさせて頂きます〜😊

来たる土曜日の朝10時からコザしんきんドームにて、『野球体験イベント』が開催される予定でして、私達キャンパーズスタッフが、そのイベントの運営をさせて頂きます。

ティーボール、リアル野球盤、ストラックアウトなどなど、ベースボール型スポーツを楽しく体験するコーナーが盛りだくさん!

時間内であれば、好きな時間に来て頂いて体験できますので、まずは気軽に足を運んで、ベースボール型スポーツを満喫してくだい!!

大人キャンパーズ&個人参加型ベースボール合同練習会⚾

皆さん、こんにちは。

去った日曜日の午後は、大人キャンパーズの初練習⚾

しかも、この日は個人参加型ベースボールとの合同練習会⚾

でしたので、子供達と同じグラウンドで、みんなで楽しく身体を動かしました!

やっぱり、野球のプレーを楽しむ大人をみて、子供達もイキイキしますし、プレーヤーも、また観ているご家族の方々もみんなが笑顔になりますね😁

最幸に楽しい1日でした🤩👍
What a wonderful day!