スプリント – ページ 2 – キャンパーズマルチスポーツクラブ

2021年12月22日

やっぱりマルチスポーツ👍

皆さん、こんばんは！

今日のマルチスポーツクラブは、あいにくの天気でグラウンドの使用はできませんでしたが、公民館ホールを借用させて頂き、室内で楽しく活動できました🎶

はじめに、カーツから走り方教室😁👍

脚をどうやって上げるか、どのタイミングでどこを意識して上げるか、つま先はどこを向いていた方が良いのか？

など、いろんなアドバイスを聞く事ができて、子供達も一生懸命にチャレンジしていました🏃💨

やっぱり、走る事は運動の基本ですね！

みんなで足速くなろうね〜😁👍

その後は、卓球とバドミントンに分かれて20分ずつぐらい汗を流し、

最後は、ボール投げ⚾

今日は、制球力と深視力のトレーニングという事で、久々にチーム対抗でパラボリックスローをして、玉入れ競争のようにみんなで盛り上がりました😊

いや〜、やっぱりいろんな運動遊びやスポーツが楽しめる『キャンパーズマルチスポーツクラブ』は、自分で言うのもなんですが、もの凄く魅力的です🤩

毎週水曜日の17時〜18時30分、

興味のある方は、いつでも私までご連絡下さい👇😊

コハマ（090-2715-6176）

s561113takuro@gmail.com

2021年11月18日2021年11月18日

鬼ごっこを過小評価するオトナの皆様へ😊

皆さん、こんにちは。

昨日のマルチスポーツクラブ。

昨日も有り難い事に体験の子が来てくれました😊

体験キッズにご参加頂く日には、必ずティーボールを体験してもらう…というのが、昔からの暗黙のルールとなっており、昨日も最後はティーボールをしてベーラン競争という流れでした。

そんな中、ティーボールの前に行なった種目は『スポーツ鬼ごっこ』✨

子供達は、みんな大好きな種目です😊

ただ、オトナからしてみると、『習い事なのに、なんで鬼ごっこなんだ？それなら遊びでも出来るじゃないか！？』

そんな声が聞こえてきそうですね😅

という事で、今回は私が思う『鬼ごっこ』の素晴らしさをお伝え致します😁👍

まず私は、我が子や甥っ子…その身近なお友達など…彼らが幼児〜小学校低学年の頃から、よく公園で子供達と一緒になって、ガチンコで鬼ごっこをやっていました🤣💦

ですので、鬼ごっこをする事で、豊富な運動量を確保できるというのを実感してきました💪

さらに、走る、止まる、かわす、飛ぶ、しゃがむ、はう、障害物を飛び越える…また、走って止まってまた走る、切り返しや方向転換など、身体の基本動作を豊富に獲得出来る事や、鬼に触られないように頭を使って逃げたり避けたり、フェイントをかけたりと思考も働かせなければいけません。

そしてそして、なんと言っても全員が鬼ごっこに没頭するということ！！！！！

はっきり言って、この小学生くらいまでの年代の子達にとって、鬼ごっこに敵うスポーツ競技は存在しないのではないかと思うほどの大大大大大人気の運動だと私は思っています！

ですから、相当な運動量を確保でき、身体の基本動作を多く獲得でき、尚且つ何よりも没頭して楽しめる『鬼ごっこ』こそ、基礎運動能力向上に欠かせないものだと考えております！

さらに、我々キャンパーズではチーム決めから作戦決めまで、全てを子供達にお任せしておりますので、そういう自立心や主体性、コミュニケーション力、チームワークも育む事ができます！

お父さん、お母さん！

ガチでお子さんと鬼ごっこをされたご経験はありますか？

本当にものすごい体力を使いますので、オトナは運動不足解消やダイエット、子供達は運動能力向上に効果絶大だと思います💪💪

そして、親子のスキンシップにも🎶😊

鬼ごっこ＝遊び

だと思っている皆さん、

大正解です🤣👍

最高の遊びです🎶

おそらく、鬼ごっこのような遊び心いっぱいのアクティビティこそ、時間に追われる現代社会には必要不可欠ではないでしょうか！？

子供達が『鬼ごっこ』によって、基礎運動能力がアップし、身体を動かす事も大好きになれば、彼らが中学高校とスポーツを本格的にプレーした時に、この経験が必ずやプラスになると信じています😊

たかが、鬼ごっこ…されど『鬼ごっこ』ですよ✨✨✨

2021年10月30日

Base Running Relay🏃💨

皆さん、おはようございます☀

先日のマルチスポーツクラブ✨

ティーボール終了後、久しぶりにベーラン競争をしました🏃💨

やっぱり、みんなリレーは盛り上がりますね🎶

走ることが得意な子も苦手な子もいるとは思いますが、それでもみんなスゴく楽しんでいるように見えました！

キャンパーズ走りの先生、カーツからも個人的にいろいろレクチャーしてもらっている子達もいるようで、羨ましいです🤩

足が速いって、魅力的です〜😍

ベーランリレーの様子はこちらから👇

2021年10月7日2021年10月7日

子供達のパワーが雨雲を吹き飛ばした☀👐☁

皆さん、こんばんは。

さて、昨日今日と我々クラブ活動も再開されました💪

昨日今日の天気予報は雨☔

しか〜し！

子供達の『仲間と一緒に楽しく身体を動かしたい』という強い気持ちが、活動時間中の雨雲を吹き飛ばしてくれたようで、２日間楽しくスポーツを満喫できました😁👍

昨日のマルチスポーツクラブでは、始めにスキップやサイドステップなどでバランスよく身体を使いながらのリレー🏃

その後は、ティーボールでみんな打ったり、走ったり、捕ったり、投げたり⚾

そして最後は、両投げでドッジボール🏐

子供達のスマイルや笑い声、そして一生懸命に運動遊びをしている姿は、最高にパワフルです💪

いつもパワーをありがとうございます🙏

2021年9月8日2021年9月8日

学び多きBaseball Geeksウェビナー🤩に毎回感謝🙏

皆さん、こんばんは！

昨日は、毎回楽しみにしているGeeksウェビナー🎶

なんと陸上の為末大さんがご参加されての

『陸上にあって野球にないもの。野球にあって陸上にないもの。』

というタイトルでのお話🤩

陸上での測定やデータ活用の事、指導についてのお話し、データの世界で勝ち残れるであろう選手の特徴について、また日本と欧米のスポーツ環境の違い、野球選手の走りについて…などなど、

興味深いお話が盛り沢山でした！

やはり、他競技の方々からも学びがいっぱいですね😍

昨日は、為末大さんをはじめBaseball Geeksの神事先生や森本さんより沢山の学びを頂きました🙏

いつも貴重な学びの時間を下さいまして本当にありがとうございます🙇

引き続き宜しくお願い致します！

2021年4月23日2021年4月23日

真似たはずの動作…実際はどうなってるのか？

皆さん、こんばんは。

昨日は、あいにくの雨でしたが、可能な限りの感染症対策を講じた上で、公民館ホールを借用させて頂いて、週①野球クラブの活動が出来ました⚾

まずは、ウォーミングアップを兼ねて、敏矢さんのリズムトレーニング🎶

野球に大切な動きも取り入れながら、音楽に合わせてステップを踏んでいきます🏃🎶

初めての子達も、敏矢さんのお手本を見様見真似でチャレンジ！

やっぱり音に合わせて身体を動かすってテンション上がるわ〜🤩👍　

そんなノリノリのテンションの後は、まさかの私の地味なトレーニング💪😅

スポーツに必要な基本姿勢の獲得🏋️

一応、私の中では大切な大切な基本姿勢と思っています…✨その目的の為に、私なりに考え、子供達が既に獲得しているであろう簡単な動作を４つ繋ぎ合わせて、なりたい姿勢になれるのかチャレンジ😁

そして、それをすかさず動画撮影し、みんなで確認🤓

それぞれの姿勢を確認して、なかなか上手く出来ない子に向けて意見交換もしながら、みんなで基本姿勢を身体と頭に注入しました！

更にみんなの前で一人ずつ、それに近しい姿勢をキープしながらバットスイングも披露してもらい、多少の緊張感も味わえたと思います😁

その後は、キャンパーズ走りの先生のカーツから、走る際の脚のサイクリングについて、レクチャーがありました🏃

脚の付け根から、しっかりと『ももあげ』をし、尚且つ『つま先』が下がらないように（足関節の角度をなるべく変えずに）意識して動かす！など、スプリントのノウハウもレクチャー頂き、はじめはなかなか伝えられたことを体現出来ずにいた子供達も次第に適応していき、私は彼らのポテンシャルを感じながらワクワク観ていました！

運動学習的にも、まずはいろんな動作を大雑把でも良いので真似てみて、反復練習で繰り返し、それを自分自身の感覚と客観的視点で擦り合わせながら、より精度の高い動きを身につけて『粗形態から精形態』へと進化させて頂けたらと！そして、私達はそのサポートをさせて頂けるよう引き続き学び客観視しながら、より良い声掛けをしていきたいです😁

彼らの毎回の成長が楽しみです⚾

2021年2月28日2021年2月28日