スポーツ鬼ごっこ、オジサンも参戦🏃🏃💨

皆さん、こんばんは。

昨日はマルチスポーツクラブ✨

スタートから12分弱、それぞれが思い思いにボール遊びを行ない、ある程度の人数が集まったところで、スポーツ鬼ごっこをやっちゃいました😁👍

人数が合っていない状況で進めたことで、かなりの大差がついてしまったため、私オジサンも助っ人参戦💪😁

ディフェンスをやってほしいという子供達の要望に応えようとゴール前をしっかりとガード🖐️😊

のつもりでしたが、

なかなか私がチカラになれず、得点差も拡がってしまい、チームのお役に立てないオッサンをさらしてしまいました😭😭😭

おそらく、もう次からお呼ばれされなくなるかもしれません😅💦

当然、子供達との体格差が大きいので、接触プレーを避けるために全力は出さないことが前提ですが、出来る限り素早い動きで対峙して、彼らの動きのレベルアップに、少しでも役立つ事が出来たら幸いです😁👍

という事を考えると、やはりオジサンも日頃からバリバリとカラダを動かして、

子供達に鬼ごっこで負けないようにしたいですね🏃💨

頑張れオジサン💪🤣

沖繩のアスリートの方々、球速もハンパないです⚾💨

皆さん、こんばんは!

昨日の沖スポスポーツフェスタでは、私達のブースで沢山のアスリートの方々も、スピードガンやスイングスピード計測にチャレンジして下さいました⚾💨

様々な競技スポーツでご活躍中のアスリートの方々、やはりスゴかったです⚾💨

その中でも、その投球の様子を動画で撮らせて頂いた選手の皆さんがこちら👇

バネ人間こと陸上競技・外間選手

陸上競技・与那原選手

同じく陸上競技・譜久里選手

そして、ハンドボール・東江選手

ポテンシャルがハンパないですよ〜🤩

単一競技のみならず、是非とも野球も含めたマルチアスリートを目指して頂きたいと、私は強く思いました✨✨✨

そのくらい、凄まじいボールをネットに向かって投じておりました⚾💨

それでは、気になる方は、こちらからYouTubeのショート動画をご覧下さい👇

https://youtube.com/shorts/MR_xpsZDfLQ?feature=share

スピードガン&スイングスピード計測体験できま〜す⚾💨

皆さん、こんにちは。

今日は、イベントの告知をさせて下さいませ〜🙏

来たる4月24日の日曜日、

場所は、コザ運動公園✨

時間は、10時〜16時✨

いろんなスポーツ体験ができます〜👇

そんななか、我々キャンパーズも体験ブースにて

『球速スピードガン&スイングスピード計測体験』

をさせて頂きますので、興味のある方は是非ともお越し下さいませ〜🙇

トップアスリートの方々との交流は、子供達にとって超絶刺激ですね💪🤩

アスリート工房の譜久里さんから今回このイベント参加について、お声掛け頂きました!

本当に感謝の気持ちでいっぱいですし、少しでもイベントを盛り上げられるよう、我々キャンパーズスタッフも全力投球させて頂きます💪💪💪

ではでは〜皆さん、良い日曜日をお過ごし下さい👋😁

無我夢中で『走る、蹴る、跳ぶ、ぶつかる』運動体験

皆さん、おはようございます☀

去った水曜日のキャンパーズマルチスポーツクラブでは、サッカーもしました⚽

私達クラブでは、まずは様々な運動体験を『楽しく』行なえるような環境づくり!を大切にしています💪

ですので、そこに高度なスキルというのは特に重要視しておりません。

というのも、身体感覚は成長と共に多少変化があるようですので、そういった微妙な違いに適応できるような感覚というものを磨いてもらえたら、後々、本人が選択した競技でも、グングンとレベルアップできると思っております!

そして、繰り返しになりますが、大切にしていることは

『カラダを動かすことが超楽しい〜!』

と感じてもらえたらなぁーと😊

なぜなら、自分自身が運動することに対して主体的になれず、イヤイヤやったところで、時間がもったいないですし、本人の成長にもあまり繋がらない気がするからです。

そしてやはり、楽しくなければ【継続】は無く、

【継続】が無ければ、【上達】もあり得ませんよね😅💦

いろいろと考えはありますが、一番は、

子供達が楽しみながら、個々の人生を豊かにするために、我々キャンパーズが少しでもお役に立てたらと考えております。

そういった考えのもと、様々な基礎運動を少しでも身体にインプットしてもらえたらと、いろんなスポーツや運動遊びを行なっていますし、サッカーもその手段のひとつです⚽

サッカーでは、主に『走る、蹴る、跳ぶ、ぶつかる』などの基礎的な運動が体験できますので、こういった身体感覚への刺激を少しでも多く得られるような機会になればと思っております!

もちろん、私達がスキルや戦術に対して、あ〜だこ〜だなんて言いません(ってか、サッカーは専門外ですので、そもそも知りません🤣🤣)

テキトーにテキトーに😁👍

このような雰囲気の中、子供達はサッカーも、無我夢中でメッチャ楽しそうにやってて、観ている私達はホッコリしちゃいます🎶⚽

サッカーの様子はこちらからご覧下さい👇😊

やはり、スポーツって素晴らしい〜🎶

他競技の方々とスピードガンコンテストやりたい⚾💨

皆さん、こんばんは!

現在、私達キャンパーズスタッフで、沖縄陸上界のスーパーアスリート譜久里 武選手と与那原 良貴選手のおふたりの球速アップチャレンジを微力ながらお手伝いさせて頂いております。

お二人とも、陸上選手という事が強く影響しているのか、地面からの床反力の捉え方、それに伴う爆発的なパワー発揮がメチャクチャ凄いなぁという印象を受けております🦵

今のところ、譜久里選手のMAX117km/h(マウンドではなく、平地から、しかもスパイクを履かずに投げてます)、

与那原選手は、MAX131km/h(マウンドからではなく、平地から投げてます)⚾💨

やはり、日々のトレーニングの賜物!!

そして、いろんなスポーツをする事で、類似動作であったり、感覚的なバリエーションが豊かになって、パフォーマンスが上がりやすいかも〜と思いました🤩

あと、球速アップはほとんどの人達にとっての欲求であり、皆さん計測中は『投げ』に没頭している様子😁👍

って事で、オジサンひらめいちゃいました🤩💡

様々な競技のスポーツ選手のなかで、我こそは!という『投げ自慢』の方々に集まってもらい、野球場…もしくはブルペンを貸し切って、スピードガンコンテストが出来ないかな?と!!!

絶対面白くなりますし、いろんなスポーツ選手同士で情報交換もできて、かなり有益なイベントになると思います!

って事で、プロ野球のキャンプが落ち着き次第、スピードガンコンテストを開催できるよう準備したいと思います⚾💨

それにしても、譜久里さんも与那原さんも、まだまだ伸びしろだらけです🤩

次回以降もお楽しみに🎶

圧倒的フィジカル💪51歳の『最強おっさん』が投げる⚾💨

皆さん、こんにちは。

先日、あのマスターズ陸上界が誇るスーパーアスリートの譜久里武さんより、ご連絡頂きまして

『50代130km/hプロジェクト』

のお手伝いをというご依頼があり、大変恐縮ではございますが、そのサポートを仰せつかる事になり、急きょ譜久里さんの投球動作ならびに動作改善をさせて頂きました。

といいましても、初回はわかりやすくピンポイントでお伝えした方が良いと考え、

BCS前田健さんのメソッドと、私が実践している踏み込み脚のブレーキングドリルを少しだけお伝えさせて頂きました!

そして、なんと球速即上がり🆙⚾💨

譜久里さんの圧倒的なフィジカルとポテンシャルがハンパない〜っす💪🦵

まだまだ改善点がありますので、伸びしろ盛り沢山の51歳スーパーアスリート✨✨✨

50代で130km/hという目標、絶対達成できますよ!!!

動画や譜久里さん自身のご感想等も含め、こちらの譜久里さんのブログをご確認下さいませ〜👇

https://takeshi100m.fc2.net/blog-entry-8241.html

いや〜、譜久里さんの凄さに比べ、私なんか足元にも及ばない…まだまだまだまだトレーニングも足りてない未熟オジサンです😅💦

よっしゃ〜、またコツコツ頑張りマッソー💪😁

譜久里さん、引き続き宜しくお願い致します🙇

今回もありがとうございました🙏

限定公開が惜しい😭というぐらい超イイ感じの動画になりそう🎶

皆さん、こんにちは。

今日は沖縄地方も寒いです〜🥶

そんな中、我々キャンパーズスタッフは、本拠地のグラウンド(笑)にて、動画制作✨

こちらは、我々スタッフが現在関わらせてもらっている、うるま市教育委員会さまとスポーツデータバンク沖縄さまの『部活動支援事業』と関連しており、

コロナ禍でも、いつでも練習できる環境やコンテンツを作り、中学生の運動実施率の向上・健康増進に繋げるという目的で昨年度から実施されております。

私達にとっては、初めての事で、スタッフ全員がヒアリングシートなどの事前準備に少し戸惑い等もありましたが、スポーツデータバンク沖縄の筑井さんとカメラマンの下地さんのおかげで、かなりスムーズな撮影となりました!

特に、スターターのカーツの走塁と外野守備のドリルは基礎・応用編ともにメチャクチャ良くて、幸先のよいスタートがきれました🏃💨

続いて、敏矢さんの内野守備に関する基礎・応用ドリル⚾

こちらもグラブの扱い方や出し方、足の運び方など、シンプルかつ重要なお話を非常にわかりやすく、ご説明頂きました🤩

そして私の方からは、打撃と投球で基本となる動作を簡易的なドリルで、それぞれ基礎・応用編という形でご説明させて頂きました😁👍

最後は番外編で、敏矢さんの方から、コンディショニングに重要となるストレッチ数種目の動画も撮影致しました💪

編集等は、当然これからやって頂くこととなりますが、ぶっちゃけ!メチャクチャ良い内容になっている気がしてます🤭

うるま市の中学生に対しての限定公開動画となるようです!

が、本音は沢山の方々に閲覧頂きたいぐらい、なかなかクオリティーの高い動画になるような気がしています😅(オジサンの勘違いだったりして🤣)

やはり、今までコツコツと学び続け、現場でも試行錯誤しながら実践し続けてきた結果として、我々ひとりひとりのチカラになっているかもしれない!と、実感しました!

まだまだ未熟者ではございますが、是非とも今回の動画を現在サポートさせてもらっている野球部さま並びにソフトボール部さまに沢山ご覧頂きたいです〜🤩🤩🤩

筑井さん、下地さん、カーツ、敏矢さん、地域の自治会長さま、その他関係者の方々、今回の大変貴重な機会にて、素晴らしい作品の制作に関わらせて頂き、本当に本当にありがとうございました🙇🙇🙇

走る・捕る・投げるの基本をコツコツ💪

皆さん、こんばんは。

さて、昨日のキャンパーズ軟式野球クラブは、雨天時でも思いきりカラダを動かすため、コザしんきんドームへ⚾

室内の広々とした施設での活動、子供達のテンション爆上がりですね〜✨

まずスタートは、走りの基本から🏃

ミニハードルを使用して、キャンパーズの走りの先生、カーツが問いかけながらいろんなアプローチ✨足が速くなりたい私オジサンも一緒に混ざって走りのドリルを実践しました🏃

そのあと、その走りでベースランニングの基本をコツコツ!

次に、敏矢さんのゴロ捕球ドリル⚾

いくつかの課題が出されて、その中でボールに合わせて足を運んで捕りにいく!

という練習を、これまた繰り返しコツコツ✨

難しいバウンドも足を動かせば、捕りやすいバウンドになる〜🤩

そして最後は、私が考える『投げる動き』で大切なことを1点、ドリル仕立てでお伝えさせて頂きました⚾

これら全ての内容で、大切にしていることは、

『基本を丁寧に伝えて、その動作をコツコツと反復練習する』

という、

至ってシンプル!

ですが、これがメチャクチャ大事だと思っております😊👍

これからも、楽しさと共に基本の理解と反復をコツコツ続けて、『昨日の自分より少しでも上手くなる』を達成できるよう、引き続き試行錯誤して参ります💪💪💪

やっぱりマルチスポーツ👍

皆さん、こんばんは!

今日のマルチスポーツクラブは、あいにくの天気でグラウンドの使用はできませんでしたが、公民館ホールを借用させて頂き、室内で楽しく活動できました🎶

はじめに、カーツから走り方教室😁👍

脚をどうやって上げるか、どのタイミングでどこを意識して上げるか、つま先はどこを向いていた方が良いのか?

など、いろんなアドバイスを聞く事ができて、子供達も一生懸命にチャレンジしていました🏃💨

やっぱり、走る事は運動の基本ですね!

みんなで足速くなろうね〜😁👍

その後は、卓球とバドミントンに分かれて20分ずつぐらい汗を流し、

最後は、ボール投げ⚾

今日は、制球力と深視力のトレーニングという事で、久々にチーム対抗でパラボリックスローをして、玉入れ競争のようにみんなで盛り上がりました😊

いや〜、やっぱりいろんな運動遊びやスポーツが楽しめる『キャンパーズマルチスポーツクラブ』は、自分で言うのもなんですが、もの凄く魅力的です🤩

毎週水曜日の17時〜18時30分、

興味のある方は、いつでも私までご連絡下さい👇😊

コハマ(090-2715-6176)

s561113takuro@gmail.com

鬼ごっこを過小評価するオトナの皆様へ😊

皆さん、こんにちは。

昨日のマルチスポーツクラブ。

昨日も有り難い事に体験の子が来てくれました😊

体験キッズにご参加頂く日には、必ずティーボールを体験してもらう…というのが、昔からの暗黙のルールとなっており、昨日も最後はティーボールをしてベーラン競争という流れでした。

そんな中、ティーボールの前に行なった種目は『スポーツ鬼ごっこ』✨

子供達は、みんな大好きな種目です😊

ただ、オトナからしてみると、『習い事なのに、なんで鬼ごっこなんだ?それなら遊びでも出来るじゃないか!?』

そんな声が聞こえてきそうですね😅

という事で、今回は私が思う『鬼ごっこ』の素晴らしさをお伝え致します😁👍

まず私は、我が子や甥っ子…その身近なお友達など…彼らが幼児〜小学校低学年の頃から、よく公園で子供達と一緒になって、ガチンコで鬼ごっこをやっていました🤣💦

ですので、鬼ごっこをする事で、豊富な運動量を確保できるというのを実感してきました💪

さらに、走る、止まる、かわす、飛ぶ、しゃがむ、はう、障害物を飛び越える…また、走って止まってまた走る、切り返しや方向転換など、身体の基本動作を豊富に獲得出来る事や、鬼に触られないように頭を使って逃げたり避けたり、フェイントをかけたりと思考も働かせなければいけません。

そしてそして、なんと言っても全員が鬼ごっこに没頭するということ!!!!!

はっきり言って、この小学生くらいまでの年代の子達にとって、鬼ごっこに敵うスポーツ競技は存在しないのではないかと思うほどの大大大大大人気の運動だと私は思っています!

ですから、相当な運動量を確保でき、身体の基本動作を多く獲得でき、尚且つ何よりも没頭して楽しめる『鬼ごっこ』こそ、基礎運動能力向上に欠かせないものだと考えております!

さらに、我々キャンパーズではチーム決めから作戦決めまで、全てを子供達にお任せしておりますので、そういう自立心や主体性、コミュニケーション力、チームワークも育む事ができます!

お父さん、お母さん!

ガチでお子さんと鬼ごっこをされたご経験はありますか?

本当にものすごい体力を使いますので、オトナは運動不足解消やダイエット、子供達は運動能力向上に効果絶大だと思います💪💪

そして、親子のスキンシップにも🎶😊

鬼ごっこ=遊び

だと思っている皆さん、

大正解です🤣👍

最高の遊びです🎶

おそらく、鬼ごっこのような遊び心いっぱいのアクティビティこそ、時間に追われる現代社会には必要不可欠ではないでしょうか!?

子供達が『鬼ごっこ』によって、基礎運動能力がアップし、身体を動かす事も大好きになれば、彼らが中学高校とスポーツを本格的にプレーした時に、この経験が必ずやプラスになると信じています😊

たかが、鬼ごっこ…されど『鬼ごっこ』ですよ✨✨✨