カテゴリー: 新たな取り組み

皆さん、こんばんは。

今日は、レンタルスペース【シェア∞スキル】にて、キャンパーズスタッフによるミーティングを開催💪💪💪

お題は、

『目標設定をする』

本日の講師カーツに、目標設定〜習慣化までの話をしてもらい、

まずは、私達スタッフで各々の目標達成を目指して、

日々のアウトプットとその継続、行動をして参ります！

その体験・経験を通して、クラブの子供達や保護者の皆さんにも、それぞれの目標達成にプラスになるような、より良い『習慣』をシェア出来たらと考えております。

まずは、何事もやってみなはれ！🤣

って事で、我々キャンパーズスタッフ自ら目標設定をして、その目標を達成するために、日々の『やりたいこと』を書き起こして、視覚から脳に刺激を入れて、まずは日々のちっちゃな『できた！』を積み重ねて参ります💪💪💪

当然、オジサンの目標達成の１つには『140キロぶん投げる』も入ってます😁👍

さぁ〜、脳を騙して140㌔到達オジサンになる〜〜💪😁⚾💨

毎日の『やりたい事』をはきだすためのメモ帳も即ゲットしました😁👍

今日は、お忙しい中、スタッフのカーツと敏矢さんにお集まり頂き、本当にありがとうございました🙇

さらに貴重な情報をシェアしてくれた、カーツ！

本当にいつもありがとうございます🙏

皆さん、こんにちは。

さて、昨日はキャンパーズ野球クラブ⚾

敏矢さんから、キャッチボールプログラムに関する、あるご提案を頂き、早速チャレンジ！

もともとボールを投げることに慣れていたり、野球チームでの経験が既にある子たちにとっては、キャッチボールの距離が離れていっても、各々で考えながら自然と行える投げ方かもしれませんので、そこまで問題ではないのかもしれません。

しかし、特に投げることが不得意であったり、経験が少なかったり、身体が小さかったりすると、

なかなか上手くボールにチカラを伝えることが難しいと思います。

ある程度の距離が離れてくると尚更で、ボールを投げる際、上半身に余計なチカラが入って、ケガに繋がる可能性も高まるはずです。

そういったケースで、最適なステップの踏み方によって勢いよく身体を進めてからボールを投げる事で、身体にも負担が少なくて、より良いボールを投げられる可能性は高まるはずです。

地面をしっかり捉える、アクセルとブレーキをしっかりと踏めるための練習として、

『ラテラルホップ・スロー』

（私が勝手に名付けました🤣）

を敏矢さんにレクチャー頂きました！

はじめは、ぎこちない動きだった子供達も、次第にスムーズな動作になり、個人的には一番習得してほしい小１の子が、その後の練習で守備を守っていた時も、そのスローイングを取り入れてましたので、嬉しかったです😊🎶

敏矢さん！

素晴らしい観察眼とプログラムのご提案、本当にありがとうございます🙏

引き続き宜しくお願い致します🙏😁

皆さん、こんばんは。

前年度に引き続きまして、うるま市教育委員会さまとスポーツデータバンク沖縄さまの『部活動支援事業』のサポート業務を、本日よりさせて頂くこととなりました。

大変貴重な機会を頂き、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

関係者の皆々様、ありがとうございます🙇🙇🙇

さて、本日のサポートでは、

選手の皆さんの実戦での動きの確認、少しばかり外野ノックを打たせてもらったり…

大変微力ではございますが、私は基本的にお手伝い可能な事をできる限りさせて頂こうと思っております💪😊

そして、ノック終了後に、こちらの絵を使って、あることを選手の皆さんにお伝えさせて頂きました👇

あまりにも私が絵心無くて、上手く伝わらなかったかもしれません〜😭

しかも、この絵を昨日、私の妻に見せたら爆笑されたので、今日は選手の皆さんも笑ってくれるかな？

『笑うこと』も、この絵の伝えたいトレーニングと同じ効果が得られるので、爆笑してくれることを期待しておりましたが、

やはり、失笑🤣🤣🤣

ですよね〜〜😂😂😂

オジサン、中学生への伝え方を勉強してまいります😅💦

あっ、そうだ！

昨日もキャンパーズキッズ達に

『たくろー、マジおもんない！』

って言われたばかりでした😂

って事で、これから小中学生の注目と信頼を集められるようなコミュニケーション能力を身につけます！

それは、私にとって140㌔到達以上の過酷な目標になりそうです✌️🤣

皆さん、こんばんは。

去った木曜日も雨☔

でしたので、野球クラブの活動はagreブルペン北谷にて、『投げる』運動学習を行ないました⚾

先週は、投げる『動作』…に着目しながら投げの学習をしました。

自分自身の身体の中に注意を向ける…

いわゆるインターナルフォーカスですね！

今週は、その練習ではなく、その動きがどれくらいできているかの確認をしたかった、ということと、

子供達の興味関心をくすぐるべく、なるべく身体の外に意識を向ける『エクスターナルフォーカス』で、投げる練習を行なってみました！

ストライクゾーンの後方にキャッチャーサイズ（笑）の的のネットを用意し、２チームによる対決で、一人ひとりが交代交代にその的に向かってボールを投げ、どちらのチームが沢山ボールをネットの中に入れられるかというゲーム😁👍

単純にストライクゾーンを通過すればネットにボールが入るので、ピッチャーの練習としても自信に繋がりやすいと思いますし、

投球方向に対して直線的な力発揮ができれば、結果が良くなりやすいという…子供達にとっても、わかりやすい指標になるだろう、

そして何より子供達が、運動会の玉入れをするかのように、相手チームと競い合い、楽しみながら、集中力を維持して行なえる練習だと考えました！

結果的に、かなり盛り上がる練習になったと思いますし、そのゲームの中間点で、前回の投球動作ドリルを子供達自身に思い出してもらいながら、反復練習して、また最後に『球入れゲーム』（笑）を行ないました！

前回よりも着実に投げる動きが良くなってきていると感じましたので、引き続き、練習のバリエーションを私達オトナで試行錯誤しながら、楽しく着実に上達できるような練習プログラムにしていきたいと思います💪😁

そのためには、私達の着眼点やコミュニケーションスキルを、もっともっとレベルアップさせて、個々の能力に合わせたアプローチを身につけなければいけません😅

ということで、勉強勉強！！！

皆さん、おはようございます！

沖縄は、ずぅ〜と雨続きでテンションもなかなか上がりにくいですが、こんな時でも日々出来ることを全うして、コツコツ自分自身を成長させたいですね💪

さて、去った木曜日は野球クラブ⚾

あいにくの雨でしたが、agreブルペン北谷（投球練習場）をお借りする事が出来ましたので、そこでキャンパーズキッズの参加者全員で投球動作のお勉強😁👍

私が学んできたこと、さらに柔道整復師の敏矢さんの豊富な専門知識を噛み砕きながら子供達にお伝えさせて頂きました！

みんなで、頭と身体をフルに使って『投げる』学習⚾✨

勢い良い球をコントロール良く投げることが出来たら、野球がもっともっと楽しくなること間違いなしです🎶

ただ、その中でも『投球障害のリスクを限りなく減らす』ことと、『野球がメッチャ楽しい〜！』と感じてもらえることを両立させられるよう、引き続き我々オトナは学び続けます！！

それでは、皆さん！

Have a great day😁

皆さん、こんにちは。

今日は、日中のお仕事が祝日なので、たまりまくった洗濯物など、主夫として出来る家事をやっています😂

早く終わらせてジムに行きたくて行きたくてたまらないオジサン🤣

そんな家事の合間にコツコツと読み進めているのが、こちらの書籍👇

『ピッチャーズ球速向上プログラム』by殖栗正登氏

殖栗さんは、数年前に沖縄でのセミナーにて講師、ならびに我が母校の浦添商業にも投球動作の指導にいらして頂いた、私が超絶リスペクトのおひとりでもあります🤩

そんな殖栗さんの書籍…本当に待ちに待っておりましたし、はじめの数ページを読み進めていくなかで、もうワクワクがハンパない状況です😂😂😂

こちらの球速向上プログラムも読み込んで読み込んで、頭だけではなく、身体にも叩き込んで参ります！！！

殖栗さん、いつも大変貴重な学びを下さいまして、ありがとうございます🙇

140㌔出します💪😁