皆さん、こんばんは。
今日は夕方にアメリカ人の小学生に個別サポートをさせて頂いた後、
自宅に着いたらネットスローやシャドーをはじめました（笑）
個別サポートの子が一生懸命に投げる姿を観て、私のモチベーションも上がっちゃいまして😅
ちなみに、今日の私自身の投球動作改善は、uphill（上り坂）とdownhill（下り坂）を活用してスローイング⚾
Uphillでは、踏み出し脚のブレーキングと、その股関節上で鋭く回転することを強く意識してネットスロー！
Downhillでは軸脚を勢いよく進めながらの並進運動でシャドー！
あと、以前から私の課題であるMERでのいわゆる『しなり』の無さ😭
こちらについては、前田健さんの書籍『ピッチングメカニズム改善編』より、あるドリル数種目をコツコツ続けている中で、徐々に『しなり』が出てきているような気がしていますし、足の上げ方などもちょこちょこ修正していて、我ながら今後が楽しみです💪😁
動画はこちらから確認できますので、もし興味のある方がおられましたらどうぞ👇
https://youtube.com/shorts/5UmeKBFyd-s?feature=share
これからも、いろんな方々の指導や取り組みなども参考にさせて頂きながらも、自分自身の核となる考えをぶらさずに目標達成に向けて突っ走っていきます🏃💨