U-12指導者資格コースのオンデマンド配信

皆さん、こんばんは。

さて、今日は急きょ個別サポートがキャンセルになりましたので、自宅に戻ってその1時間を全日本野球協会さま主催「2020年度 野球指導者講習会」の

U-12指導者資格コースのオンデマンド配信講座を受講致しました⚾

講師陣は、様々な分野のプロフェッショナル✨

正直なところ、資格を取得するというよりも、いろんなお話が聞けて沢山の学びを自宅にいながら得られるという事でモチベーションがアゲアゲな状態です😂

今週末は、2日間にわたりライブ配信もあるようなので、ホント楽しみです!

改めまして、一般財団法人全日本野球協会さまはじめ、その他関係団体さま、貴重な学びの機会をありがとうございます🙇

しっかり学び、現場に還元できるよう努めて参ります💪

思い入れのある場所でテクニカルピッチ&モータスサポート⚾💨

皆さん、こんばんは。

今回の出張テクニカルピッチ&モータスサポートは、私の思い入れのある学校からの御依頼⚾

急な寒さやコロナの影響などもあり、選手をはじめとする関係者全ての方々が無理せず、健康管理・安全管理に努めた上で可能な限りの練習に励んでおりました。

そんな中でのテクニカルピッチ&モータスサポート⚾💨

我々キャンパーズスタッフは全力で取り組ませて頂きました💪💪💪

少し喋り過ぎたかなと反省もありましたが…💦終了後に数名のピッチャーの子達が私達のところに来てくれて、投球動作、トレーニング、回転数や回転軸など、いろんな質問を私達にぶつけてくれました😊

スゴく嬉しかったです〜😍

どんなに知識や経験、感覚などを伝えたとしても、選手本人が上手くなりたいと強く思い、自ら考え・学び実践し、試行錯誤しながらトライアンドエラーを繰り返し少しずつ成長していけなければ、結局のところ大きな変化や大きな目標達成は成し遂げられないと思っています!

そういう意味で、私達が少しだけでも関わらせて頂いたことで、彼らの心に何か届いたら良いなぁ〜と😅

今回、私達のようなまだまだ未熟者に、御依頼下さいまして本当にありがとうございました🙇

それに恥じぬよう私達はもっともっともっともっとアップグレードして突き抜けていきます!!!

監督さんから頂いた言葉を胸に『精進あるのみ!!!』😁👍

ポジティブシャワーを沢山浴びる通称『帰りの会』⚾

皆さん、こんにちは。

昨日のティーボールクラブでは、ドッジボールのあとにティーボールをしました!

みんな左右両打ちで素晴らしいバッティングをし、数名は守備時に左投げにチャレンジ⚾

子供達の可能性はホントもの凄いので、私達オトナが子供達と接する際は、固定観念にとらわれず、常に彼らの可能性を伸ばせるアプローチをしていく事が重要だと思います😊👍

そんな私達の活動終了後のミーティングは、ポジティブな言葉のシャワーを沢山浴びる事が出来ます🤩

その名も『帰りの会』😝

この中では、常に挙手制で自分自身が、その日に感じたことや思ったことを発表し合っています!

基本的な発言ルールは、【相手の良いところを見つけて発表しよう】で、

『今日は○○(名前)が□□だったからスゴいと思いました!』

という感じ😊

いろんな視点からのいろんな意見、そしていろんな表現を発してくれる子供達からは、本当に日々学びが多く、感謝感謝です🙇

そして、間違いなく人間はみんなポジティブな言葉をかけられると嬉しいはずです!

みんなの前で、仲間の良いところを素直に言える、そんなポジティブなシャワーを沢山浴びることができる私達のような環境は、人を成長させる場として無くてはならないものではないでしょうか?

これからも、私達コーチングスタッフと子供達、そしてそのご家族の方々と共に自己肯定感を育めるような環境創りに努めて参ります💪

球速アップに必須の『トリプルエクステンション』を獲得するために⚾💨

皆さん、おはようございます🙇

昨日は、夕方から那覇市内にあるレキオコンディショニングラボというパーソナルジムへ🚙💨

なぜでしょ〜??

実は、

以前からパワークリーンやハイプルなどのオリンピックリフティングに関連するトレーニングを専門のトレーナーから習いたいと思っておりましたので、こちらのレキオコンディショニングラボでトレーナーをされている山城聖也さんにお願いして、実際にマンツーマンでご指導頂きました💪🤩

今までは、NASM-PESの資格を取得した際にこれらの動作を学んで、それを自分自身のトレーニングで実践しておりましたが、やはり『その道のプロ』からの学びが1番ですね!!!

スゴくわかりやすいご指導をアップから実際のパワークリーンに繋がるドリルを数種目、ハイプルを入れて最後は地面からパワークリーン💪という流れで、みっちり90分間トレーニング!!!

段々とバーベルを真っ直ぐ上に上げられるようになってきました!

さすがは、ウェイトリフター👏🤩

山城トレーナー、昨日は丁寧でスゴくわかりやすいご指導、本当にありがとうございました🙇

このハイプルやパワークリーンなどのオリンピックリフティング種目で使われる『トリプルエクステンション』という力発揮に不可欠な動作が、球速アップにも同じく必須動作となるようです!

という事で、今回のトレーニングによって、より140km/hプロジェクト達成の可能性が高まるティーボールおじさんでした💪😁

球速アップを目指す高校生や大学生、そして一般の方々、

是非、山城トレーナーから直接指導を受けられてみては如何でしょうか!?

最高ですよ!!!

レキオコンディショニングラボ👇

https://lequiocl.wixsite.com/website?lang=ja

今年も『学び📕・実践⚾・挑戦💪』をし続けます🙋

皆さん、こんばんは。

正月休みとはいえ、やはりパタパタしております💦

そんな中でも、ベースボール型スポーツに関連する学びをスキマ時間で行なうべく、常に何かしらの書籍や資料を持ち歩いております😅

今は、こちらの2冊を再読中です👇

本当に全部頭の中にインプットしたいぐらい勉強になる書籍です!!!

って事で、何回も読み込む予定です😁

そして、時間が空けば1時間でも自分自身のトレーニングもします!

昨日、マウスガードを買いました(笑)

これでトレーニングの質を上げつつ、テクニカルピッチ計測の際にも使用して、自分が持っているチカラをフルパワーで発揮できるようにします!

出るかな〜、140キロ⚾💨

自分自身に期待大💪🤣

今年も私ティーボールおじさんは『学び📕・実践⚾・挑戦💪』をし続けます!!!

皆様、こんな何を目指しているかわからない不思議オジサンを今年もどうぞ宜しくお願い致します🙇

第7回投球動作研究会研究集会⚾オンライン開催⚾最高でした〜!

皆さん、こんばんは。

年末は何かとパタパタしていてブログ更新にも時間を要します💦

さて、去った日曜日は私が念願だった投球動作研究会研究集会にオンラインではありましたが参加させて頂き、貴重な学びの時間に朝から夕方まで終始テンションアゲアゲでした😂

やっぱり、自分の大好きな事を学ぶって最高に幸せですよね⚾

スゴく内容は難しいものでしたが、いろんな立場の方々から『制球力』について語られ、本当に野球というスポーツは奥が深いなぁと感じましたし、改めて魅力的なスポーツでもあると思いました⚾

こんなに素晴らしいスポーツ、沢山の方々にもプレーしてほしいです〜😘⚾

今回もそれぞれのプロフェッショナルの方々から沢山の事を勉強させて頂き本当に感謝感謝です!

今回の貴重な学びにつきましても、必ず今後の私達クラブ活動に役立てていきます!

投球動作研究会の久保田会長はじめ、講師の皆様、スタッフの皆様、本当にいつもありがとうございます🙇

よっしゃ、指導者たるもの実践者たれ〜!

ってことで、球速アップと制球力アップをまずは私自身が両取りします!

ドラ1投手の考えや取り組みはスゴい⚾

皆さん、おはようございます🙇

一昨日、ティーボールクラブを終えてからの夜、Baseball Geeks様の『プロからきくGeeksウェビナー』を受講させて頂きました⚾

『野球界におけるトレーニング方法の進化とは! ドラ1投手が実現した球速15㎞/hアップの過程に迫る!』

と題しまして、北海道日本ハムファイターズドラフト1位指名の苫小牧駒澤大学の伊藤大海投手がゲストのウェビナーでした。

伊藤投手…ホントにスゴい方だと思いました🤩

球速155km/hとか多彩な変化球とか抜群のコントロールとか…そういうピッチャーとしての資質は当然ながら物凄いです👏ただ、お話しを伺っていて一番感じたことが、

野球の動作やトレーニングなどの考え方や取り組みが本当にしっかりとしていて、尚且つ自分自身だけの感覚などについても聴いている方々に対してなるべく伝わりやすいように言語化して話して下さっていました。

おそらく日々のトレーニングでも、主体的な練習プログラムのもと、常に自問自答しながら自己研鑽に励んでいるのだろうと思いました⚾

SNSなどでの発信もされておられるとの事で、インプットアウトプットも行ないながら、頭と身体のアップグレードに常々チャレンジしているんだなぁと感じました。

さらに、『自分から野球をとったら何も残らないようではダメ』とも語っておられ、ひとりの人として成長するために、いろんな物事に対して常にアンテナを張っているんだなぁと思いました!

来シーズンのNPB、伊藤投手の活躍が楽しみです!

今回もBaseball Geeks様、そして伊藤大海投手、貴重な学びの機会をありがとうございました🙏

長時間練習に逃げず、環境に言い訳せず、思考と継続で結果を出す⚾

皆さん、こんにちは。

今日は私が思う『自分が成し遂げたい事への取り組みや考え方』について、ここでは私自身の最近の取り組み【140キロおじさんプロジェクト】についてお話し致します⚾

まず、私が常々思っていることは、

『長時間練習に逃げず、環境や年齢を言い訳にせず、そして既存の方法論や流行りにとらわれず、自らの思考と継続で結果を出そう⚾』

というところです!

練習って、やればやるほどカラダが疲れて、終わったあとの充実感はハンパないす(笑)

ただ、それって本当に効率的で効果的な練習になっているのかは考える必要があると思いますし、練習プログラム自体も絶対に他力本願であってはいけないと思っています!

自分自身の目標達成をしたいと本気で思っているのであれば、細かいこともなるべく自分自身で責任を持って、組み立てしていくことにこそ成長がありますし、環境なども今の日本なんて練習しようと思えば、どこでも・いつでも・少しでも時間は作れるはずです!

あとは、既存の方法や周りに流されず、自分自身で情報をキャッチしに行きながらも、しっかりと取捨選択できる思考を持ち、尚且つその得た知識や技術などを反復練習で継続していく!

こういった事を積み重ねていけば、私は必ず目標達成できると思っていますし、『こんな一般庶民のオジサンでもなかなか良い球投げるなぁ〜、誰でもいつからでも正しい努力をしていけば必ず成果は挙げられるんだなぁ』というのを私の身近な子供達に、実体験をもとに伝えられたらなぁと考えています!

私の練習は、平日は毎日約1時間のみ⚾

キャッチボール相手がいるわけではありませんので、頻繁にスローイング練習をする事はなく、たまにネットスローをしたり、重たいボールで壁当て練習をちょこちょこやる程度です⚾それ以外は、筋力トレーニングやスプリントトレーニング💪

そんな短時間練習で、

なかなかキャッチボールも出来ない環境で、

しっかりと自分自身の思考を働かせて、

コツコツと練習を継続させれば何歳からでもより良い結果が出せることを証明したいと思います💪😁

Baseball Geeks Webinar⚾スゴく勉強になります〜

皆さん、こんばんは。

先程、第3回Baseball Geeksウェビナーが終了致しました!

初めて参加させて頂きましたが、スゴく勉強になりました!

今回のお題は、

『ダルビッシュの活躍にみる新配球術!今シーズンアップデートされた投球の新常識とは』

という内容で、主にピッチデザインに関するお話でした!

基準球やそれ以外の球種の割合、さらにそれぞれの球をどのくらいの変化量でどの方向に動かしているのか?など、MLB平均値と比較しながらダルビッシュ投手のピッチデザインに関する様々なデータを学ぶことができました!

ピッチデザインに関しては、お股ニキさんの書籍を購入して勉強中ですが、Baseball Geeksさんのウェビナーやウェブサイトに掲載されている有料会員限定で閲覧可能なコラムもメチャクチャ勉強になります!

ピッチデザインのみならず、投球理論・打撃理論、その他トレーニングなどについても盛りだくさんな情報となっておりますので、育成年代の野球指導者の方々にもオススメです〜⚾

是非とも、みんなで野球を学問していきましょ〜👨‍🎓

Baseball Geeksさま、本日はこのような貴重な学びの時間を下さいまして本当にありがとうございました🙇

学童野球指導者の必読書📖

皆さん、こんばんは。

待ちに待った書籍が到着!

著者は、いわきスポーツクラブ(いわきFC)アカデミーアドバイザー 小俣よしのぶ氏の

「スポーツ万能」な子どもの育て方

という本📖

ユーススポーツ全体に言えることではありますが、特に試合や大会が多く、競技の早期特化や開始する年齢が低くなり、尚且つ試合に勝つことに固執し過ぎて、スキルトレーニングばかりをやり込んでしまっているように感じる多くの学童野球環境の指導者や保護者の皆様に是非ともご一読頂きたいです!

私が購入したこの本は、本日届いたので、まだ読み始めでありますが、実は私自身、数年前にavex athlete clubという会員制オンラインコミュニティに入り、小俣よしのぶ氏のセミナーを継続的に受講させて頂いておりましたので、ジュニア年代の子達が基礎体力運動能力を向上することの重要性については、ほんの少しかもしれませんが、頭の中にあります。ですので、野球環境の中では底辺にあたる学童野球関係者の方々にとりましても、こちらの書籍には有益且つ必須な内容がぎっしりと詰まっていると確信しております!

是非、身近な子供達の「今」よりも大切であろう「未来」を見据えてサポートしていきましょう💪😊

本当に本当に勉強になる超超オススメの書籍ですので、是非ともご一読くださいませ〜〜〜〜〜🙇