かめはめ波💨でパワー発揮💪😁

皆さん、こんばんは!

ドラゴンボールも大好きオジサンです✌️😂

さて、今週から約2ヶ月間、

新たなトレーニングプログラムを自らに課しており、この内容が吉と出るか凶と出るかは、

140キロプロジェクトのエンディングとなる

11/19のマスターズ甲子園でわかることになるでしょー⚾💨

今までにやったことのないトレーニング内容&スケジュールにしておりますので、成果が出るか超楽しみです🎶

ピーキングは、11/19✨⚾✨

そこに向かって、一歩ずつ成長していきます!

その最大の目標を達成させるべく、

今日は、メディシンボールトレーニング!!!

全18種ある中、

本日は、12種目を2セットずつ!

かめはめ波の写メは、【ステップ・ビハインド・ローテーショナル・ショットプット】という種目。

そのイメージは、

まさに、ドラゴンボールの主人公

孫悟空が繰り出す、

かめはめ波!!!!!

推進力と制動力…それらを効果的に使って、パワフルな回旋の動きに繋げます!

かめはめ波で、

40歳オジサンはパワー発揮を目指します💪😁

メディシンボールスロー💥

やはり、素晴らしいトレーニングです👏🤩

ドライブラインベースボールのオンライン学習⚾✨

皆さん、こんばんは。

アメリカにあるドライブラインベースボールという有名な野球トレーニング施設が提供しているオンライン学習⚾

これまで、私はピッチデザインやユースベースボールなどのオンライン資格を取得させて頂いておりますが、

この度、新たに

“Foundations of Strength”

という野球のパフォーマンスアップに繋がるようなトレーニングプログラムを受講させて頂きました😊

当然、全て英語でのオンライン学習ですので、まだまだ理解出来ていないパートが多々あります。

ですので、これからもスキマ時間を使い、再度学んで内容理解に努めて参ります!

英語と野球とトレーニング、という私の大好きな3項目を同時に学べるなんて、

オジサン、し・あ・わ・せ😘

普天間高校野球部さん、まずは知力トレーニングで課題解決型思考を✨⚾

皆さん、おはようございます☀

去った火曜日は、キャンパーズスタッフで、がねこ整骨院の院長でもある敏矢さんと一緒に、

普天間高校野球部さんへ⚾

オフシーズントレーニング前の勉強会にて、敏矢さんはスポーツ障害や身体のしくみについて、

私は、野球のパフォーマンスアップに繋がるトレーニングの考え方や投打の基本動作などについて、それぞれお伝えさせて頂きました。

トレーニングに入る前に、

まずは勉強会という『知力トレーニング』で課題解決型思考を身につけ、その上で日々のトレーニングを充実したものにして頂き、

必ずや選手の皆さん全員が現状よりもグゥ~んとパフォーマンスアップできるよう、引き続き敏矢さんと共にお手伝いさせて頂きます✨⚾

上原先生、いつも貴重な機会を下さいまして、本当にありがとうございます🙏

少しでもお役に立てるよう、引き続き学び実践して参ります💪💪

第二回投球動作研究会オンラインセミナー(10/9)

皆さん、おはようございます⚾

本日は、投球動作研究会スタッフの小濱として、皆さんに告知をさせてください🙇

来たる10月9日(日)に第二回投球動作研究会オンラインセミナーを開催致します!

テーマは『投球障害と予防について』

講師には、本研究会の中田真之氏、そして、茨城アストロプラネッツS&Cコーチの小山田拓夢氏をお招きし、

【投手として長く現役を続けるコツ】について、

御二方から詳しくお話いただきます。

この大変貴重な機会を是非お見逃し無く🙇

お申し込みは、こちらからお願い致します👇

https://peatix.com/event/3363564

高校球児のオフシーズントレーニングを考える⚾

皆さん、おはようございます。

ただいま、サポートさせて頂いております高校野球部さまのオフシーズントレーニングプログラムをご提案させてもらっており、

私自身のトレーニングに対する考え方であったり、実際の内容についても取りまとめているところであります。

体力トレーニングのみならず、技術トレーニングや知力トレーニングも必要不可欠だと考えておりますので、そのあたりも先生方や選手の皆さんとコミュニケーションを密にさせて頂きながら、本質である【野球のパフォーマンスアップ】に繋がるような質の高いトレーニング期間になるよう、

そのお手伝いが少しでもできるよう、頭と身体を使って精一杯させて頂きます💪😊

〇〇高校野球部さま、引き続き、宜しくお願い致します🙇

両投げで球速アップに挑む若者からの超絶刺激💪💪

皆さん、こんばんは。

昨日は、午前中からagre北谷のブルペンにて球速アップチャレンジのサポートをさせて頂きました⚾💨

20代前半のふたりのBaseballerが、ともに両投げで球速アップを目指しているという✨⚾✨

なんて魅力的なふたり🤩

目指していることがカッコ良すぎますし、彼らの野球関連の知識や探究心もハンパないっす😍😍😍

サポート中に彼らとコミュニケーションをさせてもらっているだけで、私自身のモチベーションも爆上がりです🆙🆙🆙

そんな彼らの昨日の球速チャレンジは、お互いに右投げでは更新ならずでしたが、左投げではふたりとも最速更新⚾⚾💨💨

非利き手の左投げで、【114km/h】とか、エグいっす〜😲😲

昨日も、大好きな若者二人から超絶刺激を頂きました🙏

いつもありがとうございます🙇

また、球速測定やりましょ〜😁👍

140キロプロジェクト期限は11/19マスターズ甲子園にします⚾💨

皆さん、おはようございます!

沖縄本島地方は、今朝から再び台風の影響が出始めております🌀

暴風に備えを!

さて、去った日曜日のマスターズ甲子園予選決勝、

vs 興南高校野球部OBチーム⚾

結果は8-7で、我々浦添商業野球部OBが優勝、マスターズ甲子園への出場権を得ることができました🎉

詳しくは、こちらのQAB琉球朝日放送の特集をご覧ください👇

https://www.qab.co.jp/news/20220829154796.html

私自身は、2イニング投げさせて頂きましたが、正直全然納得のいくピッチングが出来ず、悔しい悔しい気持ちでいっぱいでした。

この歳になっても、あの緊張感やこのような悔しさを味わえることに感謝ですが、

この悔しい気持ちをさらなる成長に繋げるべく、今月から新たなトレーニングプログラムを自分自身に課しております💪💪💪

そして、

ここで、140キロプロジェクトの期限を設けさせて頂きます!

2022.11.19

甲子園球場で、硬式ボールで、140キロを投げます⚾💨

もし、その日、もしくはその日までに達成出来てもできなくても、その日を最後に、このプロジェクトを終了させたいと考えております!!!

これまで、2年以上、トレーニングを継続し、投球動作を改善し、お酒も飲まず、肩肘腰の痛みは当然のこと、ここ1年ぐらいは正直、体調が悪くて、泌尿器の症状も断続的に出たりと…

このブログに記載はしておりませんが、いろいろと苦しんでおります😅💦

しかし、掲げた目標、子供達にも公言したことを簡単に諦めるわけにはいきませんから、2年を過ぎた今でも一切の妥協もせずに、目標達成に向けて取り組んでおります!

私は、この2年間でメチャクチャ成長していますので、仮に結果が140キロまで到達できなくても、大きな大きな価値のある期間になっていると信じています!

ということで、

これから2ヶ月半は、全てをマスターズ甲子園での140キロ達成に向けます⚾💨

それでは、皆さん!

オジサンのチャレンジに、少しばかりご注目ください🙏😁

キャンパーズの、やんばるバスツアー🚌

皆さん、こんばんは。

去った日曜日は、キャンパーズメンバーで、沖縄本島北部の『やんばるバスツアー』でした🚍

キャンパーズスタッフのカーツが、2年前ぐらいからキャンパーズキッズにいろんな体験をしてもらいたいと、ずっと計画しておりましたが、コロナでなかなか開催出来ず…

しかし、そんな彼の強い思いが、ようやく実現した今回のツアー第一弾🚌

なんとなんと!この企画は、全てカーツの自己負担😲😲

合計金額は、かなりの高額🤑

決して事前にお金を準備していたわけではありませんし、急にお金が湧いてくるわけもありません!

このプロジェクト達成のために、カーツは家計簿と日々にらめっこし、日中の仕事以外に夜勤も続け、コツコツ積立投資をしたり…

と積み重ねてきた努力が凄すぎます!!

正直、今回、私は何も出来ておりませんし、カーツに感謝しかありません🙏

そして、敏矢さんや保護者の皆さん、オトナ全員が、このイベント開催に賛同してくださり、子供達に貴重な体験や経験をしてほしいと願った結果、本当に本当にイベント大成功!で、素晴らしい時間になったこと、間違いなしです!!!

本イベントに関わって頂いた皆様、本当にありがとうございました🙇

改めまして、今回の素晴らしい企画を創ってくれたカーツ、

ありがとう🙇

山と水の生活博物館
キャンパーズロゴのリュウキュウアカショウビン発見
福地ダムにて乗船🚤
スイカ収穫🍉
ビーチでスイカ割り🍉
辺土名高校環境科の生徒さんからの学び
辺土名高校さんにて動物とのふれあい①
辺土名高校さんにて動物とのふれあい
シークワーサーパークにて!

高校野球部さまのサポート⚾

皆さん、こんばんは。

今日は、先週に引き続き、高校野球部さまのサポートをさせて頂きました⚾

『投げる』

について、野手メンバーも含めたチーム全員とディスカッション✨

私が今まで学んできた、投球・送球において大切だと思うことを、私個人的な意見も踏まえながら、お伝えさせて頂きました!

その後は、ピッチャー陣と球速、回転数や回転軸、さらに投球動作について、沢山意見交換できました!

それぞれの目標達成に向けて、私自身も何かお役に立てるよう、頭をフル回転で試行錯誤し、皆さんとの今後のコミュニケーションに繋げられたらと考えております😊

これからが本当に楽しみな、伸びしろいっぱいの高校球児との時間は、超パワーをもらえて、オジサンは毎回感謝感謝です🙇

先生方をはじめ、チームの皆さん、いつもありがとうございます🙏引き続き宜しくお願い致します🙇

人間は本来ネガティブ思考!

皆さん、こんばんは。

ただいま、『最新の脳研究でわかった!自律する子の育て方』という工藤勇一氏と青砥瑞人氏の共著を読書中なんですが、

メチャクチャ面白い!!

今読んでいるところをほんの少しだけ要約させて下さい👇

『人間は本来ネガティブ思考!そう考えると、感情任せにオトナが子どもに対して、ダメ出しや否定的な言葉をかけることが、彼らの自己形成にどれだけの悪影響を与えるのか!』

この事から考えても、やはり我々オトナの言葉かけというのは、一言一言が責任重大ですね💦💦💦

引き続き書籍を読み進めていくなかで、子供達の成長に少しでもお役立てできる術を自分自身も身につけられるよう努めて参ります🙇

こちらの書籍も本当に学びの宝庫ですので、オススメの一冊です〜✨📚