【言うは易く行うは難し】口だけのオトナは嫌だからやりきる!

皆さん、こんばんは。

昨日と今日は、新しく入手した【My Lift】というトレーニング時にバーベルなどの挙上速度や1RMを計測できるアプリを使い、自分自身の現状把握をしました!

それで、だいたいスクワットの1RM(最大挙上負荷)が130kgくらい👇

ベンチプレスが、101kgぐらいという結果でした👇

現状の最大挙上負荷を把握できれば、私が球速アップのために取り組むべき自分なりのトレーニングプログラムが立てられますので、目標に到達する可能性が格段に上がります!というより、より最短で達成したい!!という欲望をてんこ盛り😅

ティーボールクラブや野球クラブの子供達にも、『40歳で140km/hを投げる』と以前に公言しました!

【言うは易く行うは難し】

という、ことわざが最近頭をよぎります😭

しかし、口だけのオトナには絶対なりたくないっす!

ダサイっす!!!

皆さんも自分の子どもやスポーツ指導している子供達に対して、自分自身が出来ないことを簡単に言って、やらせてませんか?

そして、出来なかったら怒ったりしてませんか?

(あっ、もしかしたらティーボールと野球クラブの子供達から『拓朗は両投げ両打ちできないくせに〜!』って思われてるかも🤦💦)

そんな私でも一応、日々成長するために自己研鑽に励み続け、昨日の自分より今日の自分が成長しているよう一生懸命に過ごそうと思っています!

って事で、皆さん!

我々オトナが率先して行動し、進化できるよう努めて参りましょう💪😁

Baseball Geeksウェビナー最高⚾😍

皆さん、こんばんは。

昨日今日と夜はBaseball Geeksウェビナーに参加させて頂き、新しい野球…というか今後コーチングしていくなかでも、当たり前に知る必要が出てくるであろう投球に関連するデータなどについて沢山学ばせて頂きました⚾

昨日はこちら👇

講義名:「ブルージェイズ山口俊と語る”魔球スプリット”の正体」

パネリスト:山口俊投手 / 神事 努氏 / 森本 崚太氏

そして本日はこちら👇

講義名:データを使った野球指導最前線-個人の能力開発とチームのマネジメント-

パネリスト:林 卓史氏 / 神事 努氏 / 森本 崚太氏

内容もメチャクチャ面白かったですし、正直質問したい事が沢山ありました😅

昨日今日でピッチデザインの本質を学ばせて頂いた気がしています⚾

引き続き、学び実践しまくります!!

そんな、Baseball Geeksさんは会員になるとセミナー参加だけではなく、優良記事なども閲覧できて、ものスゴく有益だと思います!

しかも月額500円とか、安すぎ〜🤩

サイトはこちらに貼り付けておきますね〜👇

https://www.baseballgeeks.jp/

神事先生、森本さま、そしてゲストの皆様、さらに記事の寄稿者さま、ホントにホントに素晴らしい学びを日々ありがとうございます🙏

感謝🙇

両打ちの精度上昇中✨

皆さん、こんばんは。

さて、今日は個別サポートday⚾

両投げ両打ちチャレンジをコツコツと継続中で、左投げも少しずつ少しずつ向上しています😊👍

そして『両打ち』に関しては、メチャクチャ精度上がりまくり中ですー⚾🤩

個人差は当然ありますが、子供達のポテンシャルはホントにスゴいです!

ですので、是非とも子供達に関わる私のような野球関係者は、彼らの未来を見据えて『両投げ両打ち』にチャレンジする時間をコツコツ作ってみませんか?

私は、『今』の彼らの活躍以上に『未来』の彼らの大活躍を観たいです⚾⚾⚾😍😍😍

日々充実した野球曜日⚾に感謝🙇

皆さん、こんにちは☀

今日はスゴく良い天気で気持ちいいですね〜😊✨

さて、昨日も有り難い事にスゴく充実した『野球曜日⚾』となりました!

日中は2時間のみ、近隣のグラウンドでキャンパーズスタッフによるテクニカルピッチ&モータスの計測を行ない、その見学希望やグラウンド内で一緒にキャッチボールなどを楽しむためにクラブメンバー親子も数組ご参加頂き、みんなでボール遊びを楽しみました⚾

私達クラブを卒業して、中学生になった子も来てくれたのでメチャクチャ嬉しくて、ついついマウスガードを装着して全力投球しましたが、球速が129km/hまでしか出ず、ショックな気持ちと共に観に来てくれた子達にも申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

ただ、キャンパーズスタッフの敏矢さんに以下のような文献があることを教えて頂き、平地とマウンドとの球速差について知ることができ、単純な私は再び夢の140km/hに向けてテンション爆上がりでございます😂😂😂

こちらは球速差10km/h👇

http://www.waseda.jp/sports/supoka/research/sotsuron2006/1K03B031-2.pdf

そしてこちらは球速差4km/h👇

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpehss/61/2/61_15093/_pdf

モータスでも、私のアームストレスが高めに出ていて尚且つアームスピードがあまり速くないところを確認出来て、さらなる改善点が見えてきた気がしています🤩

ヒュ〜ヒュ〜、伸びしろオジサ〜〜ンだじぇ〜🤣

そして、その夜はこちらのセミナー👇

こちらでは、各分野のスペシャリストの先生方より、データや映像から読み取れるピッチングメカニクスや回転軸や回転数などを始めとしたピッチデザイン等のお話であったり、身体の特徴・評価や筋膜のお話、投球動作に関連した段階的なエクササイズについて、また栄養についてのお話など、多岐にわたる内容でメチャクチャ勉強になりました!

こちらで、私が印象に残ったキーワードはこちら👇

・見た目の動きと実際の力発揮の違い

・動かしてるのか、動かされてるのか

・踏み込み脚の固定力

・1番大切なことは、自分を知ること

詳しくは書きませんが、本当にもの凄く勉強になりましたし、私自身の無知をまた改めて知ることが出来て、もっともっと勉強しなくてはいけない!というか、勉強したいという思いが湧き上がってきました!

昨日の講師の先生方、スポラボの皆様、本当に貴重な学びの機会をありがとうございました🙇🙇🙇

『野球は最幸のボール遊び』という事を伝える為に⚾

皆さん、おはようございます☀

今日は良い天気〜!!!

通常であれば、個人参加型野球の開催日でしたが、緊急事態宣言が出ておりますので、クラブとしての活動は休止にしております。

しかし、このような中でも3密を避けながら、そして出来る限りの感染対策を講じた上で子供達に何かできないかと、スタッフで考えて、

その結論が👇

見学希望される子供達を対象に

『オジサン達がテクニカルピッチで超絶ボール遊びを楽しむ姿を観てもらう⚾💨』

です(笑)

そもそも、野球はボール遊び⚾

私達の考えにもある『身体を動かす事を好きになってほしい』というところを、まずはオジサン達が体現して子供達に伝えたいと思っております!

そして、私達オジサンも子供達に良いところを魅せるために、無理しちゃいます💪🤣

大ケガしないように気をつけながらも、子供達からパワーをもらって、オジサン達は自己最速を叩き出したいと思います⚾💨

もちろん私、135km/hサウスポーおじさんも、子供達が観てくれてる前で140km/hを出せるよう、今できる全力投球を行なって参ります💪

(今日は傾斜のあるマウンドからではなくフラットな平地から投げます⚾)←という事前の言い訳😂

んで、この一生懸命おじさん達を観て、子供達が『身体を動かすこと、スポーツ、更にはベースボール型スポーツって超楽しいんだなぁ〜』って感じてくれたら本当に本当に嬉しく思います😊😊😊

さぁ、3時からだけど、そろそろアップ開始しないとオジサンはケガするかも〜🤣🤣🤣

それでは、皆さん、Have a great day☀

今、徹底的に学ぶ時間にする⚾

皆さん、こんばんは。

沖縄でも緊急事態宣言中ではありますが、こういう時にはオンラインセミナーが大活躍ですね!

徹底的に、

圧倒的に、

学びまくって、今の自分よりも、もっともっと成長して、その学びと実践を、微力ではありますが、身近な子供達や若い選手の皆さんのお役に立てるようになれたら嬉しく思います!

さて、来月は以下のオンラインセミナーを受講させて頂きます👇😊

  • 日程:2月2日(火)
    20時~21時
  • 講義名:「ブルージェイズ山口俊と語る”魔球スプリット”の正体」
  • カテゴリー:プロからきくGeeksウェビナー
  • パネリスト:山口俊投手 / 神事 努氏 / 森本 崚太氏
  • 日程:2月3日(水)
    20時~21時
  • 講義名:データを使った野球指導最前線-個人の能力開発とチームのマネジメント-
  • カテゴリー:プロGeeksウェビナー
  • パネリスト:林 卓史氏 / 神事 努氏 / 森本 崚太氏

メチャクチャ楽しみです〜⚾

最近は、もっぱらピッチデザインの事ばかり😅

さぁスキマ時間は、お股ニキさんの本で勉強しまくりま〜す⚾

唯一強制(笑)いやルーティン化している【両打ち】⚾

皆さん、こんばんは。

今日も有り難い事に個別サポートをさせて頂ける時間を頂戴致しました🙇

私達野球クラブのメンバーでもある小学校低学年の兄弟くん達😊😁

彼らは、野球がメチャクチャ大好き!

今日もサポート中に、プロ野球選手のモノマネを沢山見せてくれました!もう私なんかよりも全然詳しくて尊敬です🤩

そんな彼らとの練習は、ウォーミングアップをしてからキャッチボール、その中で投球ドリルを少し入れたり、ティーバッティングしたり、フリーバッティングしたり、ノックをしたり⚾

その中でもバッティングに関しては、もちろん両打ちチャレンジ!

お兄ちゃんの方は、左打ちが少し苦手であまりやりたがりませんが、そこはティーボールクラブの頃から習慣化されておりますので、右打ちの後にしっかりと左打ち練習😁

私達クラブで唯一強制力がある(笑)【両打ちチャレンジ】

みんな必ず出来るようになるので、これからも是非コツコツ継続してもらえたら嬉しいです⚾

野球腰などのスポーツ障害を防ぎながら、バランスよく身体の成長ができると思いますし、他の選手との差別化もはかれますし、選手としての可能性を拡げられます💪

野球をやっているお子さんがいらっしゃる皆様、是非とも我が子の身体を守りながら可能性を拡げられるようなアプローチをされてみてはいかがでしょうか?

なるべく肩肘を守りながら制球力UPや緩急も習得できる練習⚾

皆さん、こんばんは。

今日は、小学校低学年の子の個別サポート日⚾

久々、晴れの日にサポートを行ないましたので、今日はグラウンドに行き、思いきり『投げる・打つ』を楽しみました⚾

ただ、彼は既に学童野球チームに所属しておりますので、身体への負荷などを考慮すると共に、可能性を拡げるためにも、毎回『両投げ両打ち』にチャレンジしております!

ただ、今日はピッチングを利き手の右投げでやりたがっておりましたので、球数をかなり少なめにし、尚且つスローボールとスーパースローボールのサインも作って、投球強度を抑えながら、コントロール向上に役立つ深視力と指先の感覚も高める練習をピッチング遊びの中で取り入れました⚾

しっかりとカウントを伝えながら、打者もイメージしてもらい投げてもらいました!

スローボールのサインも頻繁に出して、緩いボールでも打者はタイミングが合わずに空振りすることも伝えながらのピッチング⚾

いろんなシチュエーションをイメージしてもらいながら、自分自身のチカラを出したり抜いたりして投げることで、頭と身体の中に、より質の良い投球が刷り込まれていくはずですし、そもそもサインに頷いたり首を振って自ら意思決定した上で投げるという事で、よりピッチングが楽しくなると思います😁👍

これからも、投打の動きのみならず、こういった思考の部分も何かしらお伝えできたら良いのかなぁと考えております⚾

キーワードは『観察・コミュニケーション・主体性』

皆さん、こんばんは。

昨日今日の2日間は野球指導者講習会で沢山学ばせて頂き、感謝感謝です!

本当に素晴らしい内容で、詳細をこと細かに記載したいところですが、明瞭簡潔にキーワードのみをお伝えさせて下さい😊

キーワードは、

【観察】【コミュニケーション】【主体性】

でした!

やはり講師の先生方は、鋭い観察眼をお持ちで、優れたコミュニケーションスキルによって選手達のポテンシャルを上手く引き出し、それを彼らの成功体験に繋げて自信を持ってもらい、最終的に主体性を促していく。

まさにコーチングのプロ集団だなぁ〜という印象を受けました。

私自身も、そのような素晴らしいコーチングを目指して、日々自分磨きに努めて参ります🙇

今回は、このような素晴らしい学びの場をつくっていただき、本当にありがとうございます!!!

学ぶ事をやめる時、教える事をやめる時である⚾

皆さん、こんばんは。

今日は1日中自宅に引きこもり(笑)、一般財団法人全日本野球協会さま主催の2020年度 野球指導者講習会のオンライン開催を受講させて頂きました!

開会の挨拶で、

同協会の会長であります山中正竹氏より、

『学ぶ事をやめたとき、それは教える事をやめるときである!』※

『一緒に学び続けましょう!』

という御挨拶がありました!

※この言葉は、サッカー元フランス代表監督のロジェ・ルメール氏の名言との事で、私自身も以前から同じ考えを持って日々、自己研鑽に励んでおりましたが、改めて私の心に突き刺さりました!

育成年代の野球指導者の皆様、

これからも自らを律し、圧倒的に学び、まずは本気で自己成長していく中で、子供達と彼らの野球環境のお役に立てるよう努めて参りましょう⚾

講習会の内容で沢山タメになる事があって、皆様にもお伝えしたい事が他にもございましたが、1番大切なのは上記についてかと思いましたので、今日はこちらのお話のみで😊👍