走る・捕る・投げるの基本をコツコツ💪

皆さん、こんばんは。

さて、昨日のキャンパーズ軟式野球クラブは、雨天時でも思いきりカラダを動かすため、コザしんきんドームへ⚾

室内の広々とした施設での活動、子供達のテンション爆上がりですね〜✨

まずスタートは、走りの基本から🏃

ミニハードルを使用して、キャンパーズの走りの先生、カーツが問いかけながらいろんなアプローチ✨足が速くなりたい私オジサンも一緒に混ざって走りのドリルを実践しました🏃

そのあと、その走りでベースランニングの基本をコツコツ!

次に、敏矢さんのゴロ捕球ドリル⚾

いくつかの課題が出されて、その中でボールに合わせて足を運んで捕りにいく!

という練習を、これまた繰り返しコツコツ✨

難しいバウンドも足を動かせば、捕りやすいバウンドになる〜🤩

そして最後は、私が考える『投げる動き』で大切なことを1点、ドリル仕立てでお伝えさせて頂きました⚾

これら全ての内容で、大切にしていることは、

『基本を丁寧に伝えて、その動作をコツコツと反復練習する』

という、

至ってシンプル!

ですが、これがメチャクチャ大事だと思っております😊👍

これからも、楽しさと共に基本の理解と反復をコツコツ続けて、『昨日の自分より少しでも上手くなる』を達成できるよう、引き続き試行錯誤して参ります💪💪💪

やっぱりマルチスポーツ👍

皆さん、こんばんは!

今日のマルチスポーツクラブは、あいにくの天気でグラウンドの使用はできませんでしたが、公民館ホールを借用させて頂き、室内で楽しく活動できました🎶

はじめに、カーツから走り方教室😁👍

脚をどうやって上げるか、どのタイミングでどこを意識して上げるか、つま先はどこを向いていた方が良いのか?

など、いろんなアドバイスを聞く事ができて、子供達も一生懸命にチャレンジしていました🏃💨

やっぱり、走る事は運動の基本ですね!

みんなで足速くなろうね〜😁👍

その後は、卓球とバドミントンに分かれて20分ずつぐらい汗を流し、

最後は、ボール投げ⚾

今日は、制球力と深視力のトレーニングという事で、久々にチーム対抗でパラボリックスローをして、玉入れ競争のようにみんなで盛り上がりました😊

いや〜、やっぱりいろんな運動遊びやスポーツが楽しめる『キャンパーズマルチスポーツクラブ』は、自分で言うのもなんですが、もの凄く魅力的です🤩

毎週水曜日の17時〜18時30分、

興味のある方は、いつでも私までご連絡下さい👇😊

コハマ(090-2715-6176)

s561113takuro@gmail.com

投手限定ミニキャンプ用の資料作成中⚾💨

皆さん、こんばんは。

去った日曜日の投球動作研究会が終わり、ホッとする間もなく、来週はJIN Baseball Training Labo様の投手限定ミニキャンプが開催され、なんと私は、そのイベントにてストレングスパートの担当を仰せつかっておりますので、その資料を現在作成中でございます⚾💨

少しでも、皆様のお役に立てるよう引き続き、頭を働かせて伝わりやすい資料作りに努めて参ります💪😊

ご参加頂く選手の皆様のピッチングパフォーマンスをデザインするお手伝い💪

もの凄く責任重大ですが、いつもどおり、ありのままオジサンで、

私なりの『球速アップを目指すピッチャーのウェイトトレーニングの考え方』をお伝えさせて頂きます!

この貴重な機会も必ずや私自身の成長にも繋がると信じてますので、参加者の方々と共に学び共に成長していきたいと思います💪😊

来週の月・火曜日は、宜しくお願い致します🙏

そして、JIN Baseball Training Labo代表の渡嘉敷陣一さん、お声掛け下さいまして本当にありがとうございます🙏

陣一さんにご迷惑おかけしないよう全力投球させて頂きます💪😊

Mission complete⚾

皆さん、こんばんは!

昨日は、2021年投球動作研究会研究集会がオンラインで開催されました⚾

今回からスタッフとして、大変微力ではありますが、広報のお手伝いをさせて頂きました😊

さらに、今回は私自身の140km/hプロジェクトについて、発表者として参加者の皆様にお話させてもらう機会も頂きました⚾💨

医療従事者、トレーナー、指導者の方々の前でお話しをする…ってオンラインでもメッチャ緊張しますね〜🤣

正直、緊張のため、いつものセミナーよりは、講師の方々のお話が頭に入っていきづらかったです😅💦

ただ、内容は全て私が現在進行形で取り組んでいる『球速アップ』に関する事でしたので、

いつのまにか聞き入ってメモを取りまくって、没頭しておりました🤩

ホント昨日も目からウロコのお話がいっぱいでした!!!

セミナーで学ばせて頂いた事を早速実践しまくって、是が非でも140km/hを達成させますので、これからもオジサンの行動を温かい目で見守って下さいませ〜🙇

投球動作研究会会長の久保田さんをはじめ、スタッフの方々へ、

今回は、このような大変貴重な機会を私のような未熟者に下さいまして、本当にありがとうございました🙏

この経験を活かして、沖縄のベースボール型スポーツ環境に少しでも貢献できるよう、引き続きコツコツと行動して参ります!

今後とも御指導のほど宜しくお願い致します🙏

そして、昨日ご参加頂きましたセミナー参加者の皆様、私のわかりづらい発表、お聞き苦しい点も多々あったかと思いますが、お時間下さいまして本当にありがとうございました🙇

私自身、これからも日々精進して参りますので、今後ともどうぞ宜しくお願い致します!!!

投球動作研究会、サイコー✨⚾✨

バッティングについて中学生球児達とディスカッション⚾

皆さん、おはようございます☀

今日の沖縄の朝、良い天気で気持ちが良いです〜😊🎶

さて、本日は待ちに待っていた投球動作研究会研究集会⚾

今回は私自身の発表もありますので、ワクワクとドキドキが入り混じっておりますが、背伸びせずにありのままオジサンをお伝え出来ればと思っております💪😊

さて、話は変わりますが、一昨日の金曜日は部活動支援事業でサポートさせて頂いている中学野球部さまにて、バッティングについてのディスカッションの場を頂戴いたしました⚾

実は、この機会…私が中学野球部さまのお手伝いをさせてもらっているなかで、1番やりたかったこと!

しかも、前田健さんの動画で🤩👍

今回この場は、顧問の先生からのご依頼でしたので、本当に感謝感謝でしたし、私に出来ることを一生懸命にお伝えしようと取り組ませて頂きました🙇

そして、まずはこちらの動画を2年生の皆さんと閲覧👇

その後は、有名プロ野球選手のスロー再生で、その原理原則に基づいた共通動作の数々を目の当たりにし、ハッとした様子😁

そして、彼ら自身の動画も確認して、現状を知って頂きました😊

最後は、みんなからの質問が飛び交い、彼らのキラキラした眼差しに圧倒された私40歳オジサンでした🤣

それにしても、こういった動画が閲覧できる今の時代、ホント羨ましいです〜😍

ただ、その一方で、情報が溢れ過ぎているから、それ以上に自らの思考を働かせて取捨選択していかないと、ドツボにはまるかもしれません😅

とにかく、学ぶ事、自分自身の現在地を知る事、そこで課題を見つけ解決する為に試行錯誤する事の大切さ…

そういったキッカケをどんどん伝えていければと思っております😊

そうすれば、彼らがこれからどの道に進んでも大丈夫だと思いますので🏃

○○先生、今回も大変貴重な機会を下さいまして本当にありがとうございました🙇

少人数グループ別で基礎をコツコツ反復練習⚾

皆さん、おはようございます!

去った木曜日のキャンパーズ軟式野球クラブは、久々にグループ別練習を再開しました⚾

近いレベルの子達に分かれて、私達スタッフが1名ずつグループに付いて、それぞれの課題練習!

ゴロ捕りやフライ捕球、背走などの守備練習がメインでした。

私が一緒に練習した子達は、まず捕ることをメインにし、ゴロを投げたりフライを投げたり…捕球後は私にナイスボールを返球してもらいました⚾💨

それから最後に軽くノックをしようと思っていました!

が…

彼ら自身が『打ちたい!』と申し出てきたので、タナーティーを使って、それぞれにノックを10球ずつ打ってもらいました😅

飛ばしたい気持ちが溢れ出た子達の打球…正直、捕球練習になったかどうか微妙でしたが…🤣楽しそうに取り組む姿を観て、私は『これでよし!』と思いました😁👍

これからも、コツコツと反復練習をして『昨日の自分よりも少し成長すること』を目指しながら、その中でも夢中になれる『楽しさ』も作っていけるよう、我々オトナは試行錯誤して参ります💪💪💪💪

ドッジビー🥏&ドッジボール🏐

皆さん、こんばんは!

昨日のマルチスポーツクラブは、 

『ドッジビー🥏&両投げドッジボール🏐』

をしました!

ボールは2個投入し、ドッジビーは1個🥏

ドッジビーは、踏み込み脚で地面をしっかり捉え、そこを支点にして回転運動が行なわれます。

この下半身の動きに加えて、踏み込み側の手でドッジビーを投げにいけば、バットを持つボトムハンドの動きにも類似していて、バッティングの動きにとても似ているなぁ〜と思いました😊

ボールでは、ツーハンドのオーバーハンドスローや右投げ、左投げと、身体にいろんな感覚を入力✨

さらに、避けたり、キャッチしたり、と大忙し😅💦💦💦

メチャクチャ良いスポーツですし、何よりも子供達の没頭がスゴい🤩

みんな、いつの間にか基礎運動能力がアップしているように感じられ、おじさんビックリです🤣

いよいよ今週日曜日⚾💨

皆様、こんにちは!

投球動作研究会スタッフの小濱です🙇

来たる12月19日(日)オンライン開催の

『2021年投球動作研究会研究集会』⚾

いよいよ今週日曜日と迫ってまいりました!

今回が講師紹介のラストとなります⚾

菊池 貴之氏(form base Japan代表取締役)

当日はオンラインとなりますが、

皆様にお会いできますことを楽しみにしております⚾

申し込み👇

https://2021-pitch-motion-analyze.peatix.com/view

40歳で自己最速が出る!?知る事と行動し続ける事の重要性⚾

皆さん、こんばんは!

2021年の投球動作研究会研究集会が今週日曜日に迫ってまいりました⚾

大変恐縮ながら、私も当研究集会にて発表させて頂くこととなっております😅💦

本当に豪華な方々ばかりで、めちゃくちゃワクワクしていますが、当日、私自身の発表の事で頭がいっぱいになり、講師の方々の大変貴重なお話に全集中できるのか?少し不安もあります🤣

もっと球速アップしたい私40歳サウスポーオジサンにとって、目からウロコの内容が盛り沢山な事は間違いなしですね🎶🎶🎶

うぉ〜🤩投球動作研究集会、やっぱり超スゴいっす🤩🤩

そんな中で、私が参加者の方々にお伝えできる事と言いますと、

『私のような庶民的なオジサンでも、投球動作やトレーニングなどを学び、自身の課題を見つけ、その解決に向けてコツコツと練習を積み重ねるという行動力によって、目標達成は可能なのではないか!?』

といった『知る事と行動し続ける事の重要性』です😊

私に出来るなら、必ず皆さんにも出来るはずです!!

そんな普通オジサンの独り言が、一人でも多くの野球人の方のやる気スイッチ点灯に、大変微力ながらもお手伝いさせて頂けましたら幸いです💪😁

オンライン開催となっております!

お申込みはこちらからどうぞ👇😊

https://2021-pitch-motion-analyze.peatix.com/view

キャンパーズのマルチスポーツクラブと週①野球クラブ⚾

皆さん、こんにちは!

本日は、プライベートな事ですが、朝からパタパタしております💦

まぁ、でも今週も楽しんでいきますよ〜💪

さて、私達キャンパーズは現在、主に水曜日と木曜日に活動しており、水曜日がマルチスポーツクラブ、木曜日が週①野球クラブとなっております!

マルチスポーツクラブでは、様々な運動遊びやスポーツを行なう中で、基礎体力運動能力の向上に取り組んでおります💪

また、木曜日の週①野球クラブでは、野球をとことん楽しむ中で、打つ投げる捕る走るなどの基本的なカラダの動かし方を習得できるような練習プログラムを常日頃から目指して取り組んでおります⚾

もちろん両日ともに、両投げ両打ちチャレンジは継続中です✨

ただ、その中でも私達クラブの最大の目的である

『カラダを動かす事、スポーツ(遊び)をとことん楽しむ!』

さらに、

『何事にも自発的に取り組み、自分で考えて行動できるようになる!』

という事をブレずにやっております!!!

そんな我々キャンパーズの活動に興味のある方、

是非とも私達と共に成長していきませんか?

体験や見学など、いつでもお待ちいたしております😊

詳細につきましては、私コハマまで、いつでもご連絡下さいませ🙇

小濱拓朗(コハマ タクロウ)

090-2715-6176

Email : s561113takuro@gmail.com

★常に成長を目指して学び実践するキャンパーズスタッフと過ごす時間、成長速度は通常より加速する可能性がメチャクチャ高いと思います💪😁

これは、お子様の成長のみならず、親として我が子にアプローチする際に必ず役立つこともあると思っております😊👍

気になる方は、是非ともご連絡下さいませ〜😊