カテゴリー: 野球＆ティーボール

皆さん、こんにちは。

昨日は、小学生と中学生の個別サポートをそれぞれさせて頂きました⚾

私のマンツーマンなんですが、基本的には普段のクラブ活動と同じく『主体性』を意識しながら、アプローチさせて頂いております。

具体的に言いますと、

『その日のプログラムはどういった事をしたいのか？』

さらには、

『どういう選手になりたいのか？』

『どういう課題を抱えているのか？』

または、

『私からどういった事を聞きたいのか？』

など…

他者から言われた事だけに従って行動するのではなく、常に自分自身がどうなりたいのか？

そのために、どう考え、どう行動していくのか？

そこをスゴく大切にしたいと思っておりますし、私オジサンは、あくまで、そのお手伝いをさせて頂くというスタンスでございます🙇

彼らひとりひとりが、どういった悩みを解決したいのか…というのは十人十色ですので、

コーチングさせて頂く人間は、学び続ける必要があると思います💪

ですから、私自身はこれからも日々コツコツと学び成長していきたいと思い、行動を起こして参ります😊例えそれが、1ミリであろうと前進あるのみです🏃

皆さん、こんばんは。

大変残念なことに、9/19(日)に開催予定をしておりました

『ホームランダービー & スピードガンコンテスト』⚾

主催者様と連絡調整をさせて頂きましたところ、現在のコロナの状況を考慮し、

イベントを再延期させて頂くことになりました😭

既に、申し込みしたい旨のご連絡頂いておりました方々には、大変申し訳ございませんが、状況が落ち着き次第、再度日程を調整させて頂きますので、引き続き宜しくお願い致します🙇

皆さん、こんばんは。

約400ページに及ぶ超大作

【VBT　トレーニングの効果は速度が決める】

をスキマ時間にコツコツ読み進めておりますが、

今日もスゴく興味深い内容がありましたので、私の140km/hプロジェクトの現状と照らし合わせながら少しお伝えさせて頂きます。

VBTにおいて、速度のフィードバックがメチャクチャ大切なのは、名称から考えても当然だと思いますが、その中でも各レップごとに口頭で速度を伝えてフィードバックした方が良いらしいです！

さらに、映像なども使って視覚的なフィードバックも効果的との事。

そして、「出来るだけ全力で！」のような言葉掛けよりも、具体的な数値を伝えたほうが良いという研究結果も出ているそうです。

あとは、その数値目標に関しても『チャレンジング』に設定する方が、より効果的だそうです！

これらの事を書籍で読みながら、ふと考えてみると、私達のピッチングクラブやスタッフでのピッチング練習の際も、これらと全く同じく、

①一球一球、球速と回転数を伝え

②投球後は、ビデオで動作チェック

③目標設定もチャレンジングに→（40歳で140km/h🤣）

というように、パフォーマンスアップに必要な取り組みを既にしているのではないか！？と若干ニヤニヤしながら、そのページを読み込んでいました😂

まぁ、投球となりますと、投球障害など、メチャクチャ繊細な部分も関わってくると思いますので、投球動作もしっかりと観ながら、丁寧かつ大胆にピッチングを行ないたいと考えております。

これからも、引き続きチャレンジングな目標に向かって、一球一球を大切にしながら、リアルタイムフィードバックで頭と身体に叩き込み、効率よくパフォーマンスアップできるよう自己研鑽に励みます💪

皆さん、こんばんは。

大変有り難いことに、本日もアメリカ人の小学生キッズを個別サポートさせて頂きました。

彼は、主に投げる動作に課題を抱えておりますので、私の仕事は、その動作改善に関するお手伝い💪

運動のコツをすぐに掴むということが、なかなか苦手な彼…

なるべく簡単な動きから分習法でコツコツ、反復練習しながら最適な動作獲得ができるように…

一生懸命お手伝い💪

しかし、基礎的な動きの反復練習は、ぶっちゃけ「つまらない」んで、子供達にとっては何ともモチベーションが上がりづらいんです😅💦

そんな中で、本日も課題解決のための「パズルのピース」を合わせるかのように、いろんなアプローチをさせて頂きました🤔

どうやったら、最速で動きを変える事が出来るのか？？

観察したり、声掛けしたり…

しかも、そのやりとりは全て【英語】で行ないます😅

語彙力のない私が、投球動作の知識習得のために、アメリカの施設数カ所のオンラインコースを受講しましたが、日本語でも同じようにそういった専門用語は子供達への説明用語としては、適しておりませんから、言葉選びも大変💦💦

それでも、身振り手振りもプラスしながら、必死で伝えます😅

ただ、こっちが喋ってばかりでは、子供達の頭の中には入りにくいし、定着もしないはずなので、日本人の子供達へのアプローチと同じように、私の拙い英語で問いかけながら理解度も確認✨

なかなか簡単ではないアプローチではありますが、彼の成長と共に私自身も一緒に成長させてもらえることに感謝の気持ちを持ち続け、これからもお役に立てるよう全力でお手伝いさせて頂きます🙇

そして、日本国内に居ながらでも英語で野球のコーチングをさせてもらえる環境に感謝の気持ちでいっぱいです🙏

ありがとうございます🙇

引き続き、学び実践・行動し続け、希少な人間を目指します💪

皆さん、こんにちは。

昨日は【個別サポート】が２コマ⚾⚾

アメリカ人の中学生と小学生に対して、それぞれサポートさせて頂きました😊

コロナ禍で、思いきり外遊びやスポーツを満喫出来ない子供達…

そんな中、子供達に関わるオトナの方々も常に周りの目を気にしてしまって、

『こういう事をやったら世間からどう見られるのか？』

そういった心配事も、いろいろと考えてしまいますよね？

しかし、私は今後も感染予防や、地域の方々と足並みを揃えながら、まん延防止等に取り組んでいく中でも、私達クラブの目的である

『子供達が身体を動かす事を楽しめる環境創り』

に努めて参ります💪💪💪

それが、現状での最善策としては【個別サポート】だと考えております！

引き続き『今』出来る事に全力投球させて頂きます⚾💨

皆さん、こんばんは。

今日は、こちらの書籍をご紹介させて下さい👇😊

『ピーキングのためのテーパリング』by 河森直紀

狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するために！

という事で、私自身は恥ずかしながら最近になって、この『テーパリング』という言葉を知りました😅

テーパリングとは、

大事な試合にむけて、徐々に練習・トレーニングの負荷を減らしていくこと。

重要な試合を『ピーク』に持っていくためのコンディション調整手段の１つ✨

まだまだ途中までしか読めておりませんが、野球環境に身を置かれている指導者の方々は、是非とも読まれた方がよろしいかと思います！

実際に、育成年代の野球の試合を観に行っても、選手ひとりひとりがもっともっと高いパフォーマンスを発揮できるのではないか？と思うシーンがあります。

もちろん、その大切な試合までの過程は見ておりませんので、あくまで憶測ではありますが、私自身が野球関係者の方々と直接お話をさせて頂いている中では、

もしかすると、私と同じくテーパリングの事を知らない方々が多数いらっしゃるのではないかと…

ですので、是非ともこちらの書籍をご一読下さり、選手のパフォーマンスを最大限に発揮してもらうとともに、沖縄県内の野球環境が全体的にレベルアップしていく為にも必須の知識だと思っております💪

私も本当に『無知』ではありますが、その事を素直に受け止めて、一日一日コツコツと知識を蓄えていき、身近な子供達やその親御さんにお伝えさせて頂けたら、少しはお役に立てるのではないかと思っております😊

皆さん、こんばんは。

昨夜は第13回Geeksウェビナーに参加させて頂き、今回もまた沢山の学びを得られ、大変有益な時間となりました✨

毎回、貴重な学びの時間をありがとうございます🙇

さて、昨日のタイトルは👇

【甲子園直前企画】アマチュア界における新時代の投手育成を考える

という事で、こちらの御二方が講師を務められ、大変貴重なお話を聴かせて頂きました🤩

ここでは、セミナーの内容はお伝え致しませんが、やはり御二方ともに、大切だと考えられているのが、

これから『個人の時代』へ向かう！そうなると、自分自身で物事を考えなければいけない！だから、選手も指導者も自らが学ぶことは必須！その中で、時には専門家に委ねる必要性も出てくる！

という事かなぁと感じました！

この考え方は、野球環境だけではないですね😊👍

私自身も、7年前のクラブ立ち上げの時から一貫性を持って考え続けていることですので、引き続きこの考えを持って、子供達と関わらせて頂きたいと思います💪😁

講師の御二方、Geeks関係者の皆様、昨夜も大変貴重なお時間を下さいまして本当にありがとうございました🙇

皆さん、こんばんは。

今日は、午前中からお昼過ぎにかけての約２時間、私自身の投球動作改善のため、シャドーとネットスローに取り組みました。

私の中で大きく分けて3つの課題がある投球動作⚾

その中でも今日は、上半身の課題解決に向けてコツコツ練習💪

シャドーでは、わりとやりたい動きが出来てるかも〜と思い、ネットスローを行なうと、全然出来ていない…むしろ腕の振りのクセの強さを痛感😭

どうしよ〜どうしよ〜…と、あれこれ試してみて、『パッ！』と閃いたのが、

何も持たずに行なうシャドーと、実際にボールを投げるネットスローの中間をイメージして、

ボールを握ったままでシャドーをやってみて、その動画を録り、それを繰り返して最後にネットスローを行ない、また繰り返すという反復練習を行ないました👇

https://youtube.com/shorts/xJZd2wdef8o?feature=share

そうすると、段々とネットスローの動作がシャドーに近づいてきました。

まだまだ、コツコツと継続しなければ絶対に自動化されるまでの習熟度には至らないと思いますが、少しずつでも今現状で『理想とする投球動作』を習得できるようにしたいです！

昔からの投球動作の悪いクセには負けず、必ずや思い描く動作を獲得します💪😁

皆さん、おはようございます☀

今日も沖縄は暑いですね💦くれぐれも熱中症には気をつけていきましょ〜🚰

さて、昨晩はFM読谷にて、中学の頃の同級生の番組に出させて頂き、終了後も二人でオシャベリしまくり😁勉強になること盛り沢山でした🎶

シンゴ、ありがとね〜🙇

さて、同じく昨日の事なんですが、ある１通の英文メールが私のもとに届きました📧

タイトルは『Baseball Coach』✨

実は先日、Baseball Instructorについて、私の方からアクションを起こした件について、先方のアスレチックプログラムマネージャーさんからPrivate and Group baseball lessonsについて、興味があるとの事で、プログラム内容や契約などに関する詳細確認メールでした😁

いや〜、やっぱり行動してみるもんですね🏃💨

昨日は一旦、お礼も兼ねての返信メールをさせて頂きましたが、今朝早々と書類を纏めて再度返信させて頂きました。

このスピード感は、昨日友人のシンゴとの話の中で、『相手を待たせず、即レスポンス』という事を学ばせて頂きましたので、即実行させて頂きました💪😊

やはり、勇気を出して行動してみるものですね！

さて、私の英語力でどこまで野球のコーチングが出来るか…

ワクワクとドキドキが入り交じる40歳オジサンの新たなチャレンジに乞うご期待下さいませ🙇