ボール磨きは気持ちいいー✨⚾✨

皆さん、こんばんは。

去った木曜日の野球クラブは、雨が降ったり止んだりの天気でしたが、活動中は雨が降ることなく、どうにか最後まで野球の試合を楽しむ事ができました😊👍

そして、最後のグラウンド整備と道具片付けの際、各自でやることを探して主体的に行なうのですが、この日は私が数名の子達を誘ってボール磨きをしました✨⚾✨

日頃の活動でボールに土がついて、それを定期的に洗い落としていなかった為、かなり汚れていて、グラウンドの色と同化して、活動中はボールが見えづらくなったりする場面もありました。

これでは、安全管理上も良くありませんよね〜💦大切な子供達を預からせて頂くオトナとして失格ですね😰

大変申し訳ございません🙇

反省の気持ちと共に、私は一生懸命ゴシゴシとボールを磨きながら少しでもキレイになるよう努めました!

これからは、定期的にボール磨きを行なって、安全で楽しい野球環境をつくって参ります🙇

しかし、ボールを磨く時に、『キュッ、キュッ!』となる感触が、メッチャ気持ちいいーです😅🎶

卓球🏓ボウリング🎳6年生はマルチスポーツクラブ卒業🌸

皆さん、こんばんは。

昨日は、6年生の3名が、マルチスポーツクラブを卒業🌸

最近から、雨天時は基本的に活動を中止にしておりましたが、昨日は年度末という事もあり、『1年間お疲れ様でした🙇』という気持ちと『6年生は、今まで、ありがとうございます🙇』という思いを込めて、みんなでボウリング場へ🎳

はじめは卓球🏓で、アップも兼ねながらワイワイ楽しみ、

その後、ボウリングを2ゲームしました🎳🎶

初ボウリングという子達もいましたが、投げるたびにどんどん上手くなっていく子達を観て、

『子供達の適応力の高さ』や『夢中こそが上達への近道』だな〜という気づきの時間になりました!

最後に、6年生の3名から一言ずつスピーチを頂き、

長い付き合いをしてもらった私40歳オジサンは、スピーチの最中、彼らとの思い出が頭の中で駆け巡りました✨

私達マルチスポーツクラブで満喫したスポーツを中学生になってもずっと好きでいてくれたら、それだけでも私は幸せです🎶

基礎体力運動能力は、3名ともに十分持ち合わせています!(ちなみに超スゴイ事に、3名全員バク転ができます🤩)

ひとりは、野球部に入るそうです⚾✨学童野球チーム出身の子達とキャンパーズキッズがガチンコで野球をやり合います💪💪

超楽しみですね🎶

彼は、伸びしろ満タンですし、型にはまっていないので、将来有望ですよ〜🤩

そして、あとのふたりも同じく、ポテンシャルは高いですし、固定概念がゼロなんで、どのスポーツをやっても、どの分野に進んでも楽しみな存在だと思います✨

みんな、自分の好きなことを見つけて、没頭してくださぁ〜い💪💪💪

最後に、私の妻が製作したキャンパーズキーホルダーをプレゼント🎁

キャンパーズで経験したことを、中学校でも何かに活かせたら良いですね🎶

中学生になっても、キャンパーズと同じく、カラダを動かす事を満喫して、何にでも自ら考え主体的に行動できると、さらに豊かな中学校生活が送れると思います〜🎶

では、また会いましょね〜🖐️😁

正確なデータが出ないケースもあるようです😭

皆さん、こんばんは。

昨日は、この春から高校球児となる選手さんから個別サポートの御依頼を頂きましたので、ProPlayAIを使用しながら、投球動作を見させて頂きました!

昨日は、初のネットスローでのProPlayAI動作解析でしたので、前もって私自身が自ら投球動作の撮影を行ない、問題がないことを確認した上で、サポートを開始いたしました。

しかしながら、マニュアルどおりに横方向からスローモーションでクライアント様の全体の投球動作を撮影し、アプリにアップロードしましたが、なぜか正確なデータが出てきませんでした。

具体的に言いますと、データ上ではFP時(踏み出し足の着地時)となっている局面で、明らかに踏み出し足は地面に接地していないのです👇

そのズレからなのか、取得データがちょこちょこ正確ではなさそうだったので、数回撮り直しをお願いしましたが、やはりFP時からそれ以降のデータはあやしげ😭

次回は、ブルペンにて再度データを撮り直しさせて頂くことになりましたが、

今後も個人的にアプリを使用しまくって、いろいろと試していきます!

しかし、ProPlayAIが上手く活用できないなかでも、別アプリを使ってコマ送りしながら、投球動作を観て私なりに思った事や感じた事などをお伝えさせて頂くとともに、

球速アップに繋がるトレーニングの考え方や実践例などについてもリクエストがありましたので、資料をお見せしたり、実際に動作を行ないながら、ご紹介させて頂きました⚾💨

昨日は、御依頼下さいまして、本当にありがとうございました🙇

今後も、彼の成長が少しでも加速するよう、引き続き私にできるお手伝いをさせて頂けましたら幸いです💪😊

シャッフルスイングでティーバッティング⚾💨

皆さん、こんばんは。

昨日の野球クラブは、バッティング練習を中心に行ないました⚾

その中でも今日は、シャッフルスイングでのティーバッティングをご紹介させて下さいませ〜⚾✨

シャッフルステップは、サイドステップをクロスさせながら、横移動する…といった感じの動きですが、そのステップをスタンドティーの後方から2、3歩繰り返しながら勢いをつけ、ティーに載ったボールを力強くヒッティングします!

この打撃練習、私はスゴくオススメします!

なぜか?

これは、あくまで私個人の考えなんですが、

慣性や運動の法則、そして作用・反作用の法則といった

ニュートンの運動の法則を感覚的に理解しやすい、尚且つ通常のバッティングよりも大きな力が働くことで、スイングスピードはいつも以上に加速し、モーメント(回転力)や床反力なども身体感覚として捉えやすいのかなと思います😅

どういう事かと言いますと、

まず、軸脚を中心にして地面を押し進めることで『推進力』が生まれ、身体は動き出し、加速していきます。

その後、踏み出し足の着地で、床反力が一気に働き、作用反作用によって『制動力』が生まれ、その踏み出し脚が支点となって上半身の鋭い回転が起こります💪

というように、通常のバッティングよりも格段に大きな力が働くことで、身体に強く感覚入力されて動作の習得が早まるのではないか?と考えています!

特に、軸脚に体重が残り過ぎて、踏み出し脚支点で回転運動が行えない子達、

逆に頭や上半身が突っ込む子…言い換えると背骨を中心に上半身の回転が上手くできない子達には、強めの刺激が入って、動作改善を促せる可能性があるのではないか?

と考えております!

ということで引き続き、キャンパーズキッズにはこのシャッフルスイングをバランスよく左右両打ちで実践してもらいながら、彼らの動作がより良くなるよう私達も試行錯誤でサポートに努めて参ります!!

私もまだまだ勉強不足ですので、仮説やイメージであったり、感覚的な部分でのアプローチが多く、間違えも多々あると思いますので、

是非とも皆さんからの御指摘等ございましたら、嬉しく思います😊

それでは、動画でシャッフルスイング&ティーバッティングをご覧下さいませ👇😊

子供達の『楽しい!』が最強✨イベント大成功🎶

皆さん、こんばんは。

昨日は、楽天イーグルスアカデミーさまとRyukyu Digicoさまによる【野球×ロボットプログラミング】のイベントに、

キャンパーズスタッフでお手伝いさせて頂きました〜⚾

本イベントは、うるま市内にて、小学3年生以下の子供達を対象にした野球教室とロボットプログラミング教室✨

ちなみに、偶然にもキャンパーズキッズが1名参加🥎😁

こちら、1,500円で約45分ずつの教室を両方受けられるという、超お得なイベント🤩

そのような素晴らしいイベントのサポートスタッフとして、私達キャンパーズはお声掛け頂きました。

ありがとうございます🙏

主な内容は、低学年の子達向けに、走る投げる捕るなどの基本的な運動遊びを行なって、最後に簡易型ルールのティーボールを行なうというながれ😊

はっきり言って、私達の得意分野😁😁😁👍👍👍

ただ、

楽天イーグルスアカデミーの坂下コーチの子供達へのアプローチや体験プログラムがメチャクチャ素晴らしくて素晴らしくて🤩🤩🤩

我々キャンパーズスタッフは、目からウロコ状態😍😍😍

いや〜、やはり長年に渡るアカデミー運営はさすがですね✨✨✨

こちらのブログで詳細をお伝えするのは、控えさせて頂きますが、

時間配分やプログラム内容、声かけ、雰囲気づくり、動機づけなどの子供達へのアプローチ等…すぐに試したいことだらけでした✨

って事で、早速明日のマルチスポーツクラブで、何かプログラムをアレンジして試してみましょうかね🎶

なんちゃって😅💦

そして今回、野球教室もロボットプログラミング教室も、

子供達の『楽しい!』という気持ちを引き出すのがスゴく上手くて…というより、純粋に子供達の『楽しい』気持ちが湧き出てきているように観えました😍

本当に、『楽しい』という気持ちは最強だなぁと感じましたし、子供達はオトナの声かけや態度などのアプローチによって、もの凄く変わるんだなぁ〜と実感しました😊🎶

これからも、子供達との時間を共にさせてもらうなかで、沢山沢山『楽しい時間』を共有していけたらと思っております🙏

楽天イーグルスアカデミーさま、Ryukyu Digicoさま、スポーツデータバンク沖縄さま、その他イベントに携わられました全ての皆様、

昨日も、子供達への楽しい楽しい時間、さらに私達にとっても大変貴重な楽しくて学び多き時間を与えて下さいまして、本当にありがとうございました🙇

引き続き、ご依頼頂けるよう、私達キャンパーズスタッフは今後もノンストップで学び実践致します💪💪💪💪

球速アップと投球障害予防のために⚾💨

皆さん、おはようございます☀

そして、お久しぶりです🙇

1週間ぶりの投稿となりました…おそらくブログを書き始めてから、こんなにも間を空けたことは初めてだと思います😅💦

これまでは、出来るだけ毎日更新したほうが良いかな〜と思って書いておりましたが、これからは、ブログの記載も、もう少し気楽に、気の向くままに書かせて頂こうかなと😊

その方が面白い内容だったりして(笑)

この1週間も、いろいろありましたが、まずはこちら👇

MLBのニューヨークヤンキースでパフォーマンスコーチを務め、シーズンオフには多くのMLB選手が彼の施設へ訪れてトレーニングを行なうという、S&Cで超有名なエリック・クリッシー氏のオンラインセミナー⚾

『オーバーヘッドアスリートのトレーニング考慮事項』

沢山の学びを頂戴致しましたが、その中でも私が質問させて頂いたのは、私自身が継続的に行なっているトレーニングの有用性について👇

具体的には、ショルダーチューブとアブローラー💪

個人的に考えていたのが、ショルダーチューブは

『肩関節の求心性を高めるため、様々な角度からローテーターカフに刺激を入れられる有効なエクササイズ』

アブローラーは、

『体幹部のみならず、前鋸筋のトレーニングも同時に行なえて、双方の連動性も高められる、かなり効果的なエクササイズ』

という風に考えておりましたので、実際にエリック氏へチャットからこのように質問👇

そして、彼の答えはこちら👇

『ショルダーチューブは、パートナーがいない状況でもリズミックスタビリゼーションを行なえるツールでもあるので、スゴく有効に使えると思います!』

『アブローラーに関しても、アンテリアのコアと前鋸筋は、スゴく機能的に繋がりが強いものになってくるので、その両方を強化するという意味で、効果的に使えるものになってくると思います!』

との事🤩🤩🤩

私なりにいろいろと調べたり考えたりして取り組んでいることについて、エリック氏の御回答が、ほぼほぼ一致していたので、少し自信になりました!

これからも引き続き、これらのトレーニングを行なって、

肩関節の関節唇損傷という投球障害に対するアプローチ、そして、この状況でも球速アップという目標達成に向けてコツコツ取り組んで参ります!!

140㌔プロジェクト⚾💨

を是が非でも完結させたいと思います💪😁

今回も、エリック・クリッシー様をはじめ、キネティコスの皆様、貴重な学びの時間をありがとうございました🙇

部活動支援事業のサポートが一旦終了⚾感謝の気持ちでいっぱい🙏

皆さん、おはようございます☀

昨日は、うるま市教育委員会さまとスポーツデータバンク沖縄さまの部活動支援事業にて、うるま市内の野球部さまの大会に帯同し、私にできるサポートをさせて頂きました📝

キャンパーズスタッフの我如古敏矢さんは、救護班として、同じくチームに帯同✨

そして、昨日が私達にとって今年度最後のサポート日となりました😭

試合の方は、1試合目が打線好調で、先頭打者ホームランを含む二本のホームラン、投手陣もふたりの継投で最少失点に抑え、4-1と快勝⚾✨

続く試合は、ブロックの決勝戦、この試合を勝てば県大会進出が決まるという一戦⚾

緊迫した試合となり、観ている私達もハラハラドキドキ💗

結果は、残念ながら0-2と敗戦😭

なんと、相手に打たれたヒットはホームランの1本だけという…なんとも悔しい試合となりました😭😭

選手の皆さんは、もっともっと悔しい試合だったと思います!!

ただ、本当に実力差はほとんど無くて、試合に出場していた全てのメンバーが思いきりの良いスイングをしたり、守備でも良い動きをしたり、野手陣も選手間で冷静な声かけをしながら、次のプレーを想定したり、ピッチャー陣も調子の良し悪しに関わらず、最少失点に抑えるナイスピッチングでした💪💪💪

惜しい試合でしたが、こういった試合にこそ、新たな課題を発見できたり、次へのモチベーションに繋がると、私は思いますので、これからの選手の皆さんの大活躍が楽しみで仕方がありません🤩🎶

今回試合に出場できたメンバーだけではなくて、選手個々のレベルアップこそが、チーム全体のレベルアップに繋がると思いますので、チーム全員で是非ともさらなる飛躍を!!!

コツコツが勝つコツだぁーー!!!!!

そして、選手のためにと日々全力でサポートをされている顧問の先生はじめ、お父さんコーチの方々、保護者の皆さん、本当に素晴らしい大人チームだと感じましたし、私も皆さんのようなステキな大人を目指して、これからも精進して参ります💪😁

半年間という短い期間ではありましたが、このチームの一員になる事ができて、本当に幸せでした😊

また機会がありましたら、是非ともご一緒させて下さいませ🙇

今後の試合も有観客になり次第、応援に行きます〜📣

今回、私共に関わりを持って下さいました皆々様、本当にありがとうございました🙇🙇

ピッチングを分析『ProPlayAI⚾💨』

皆さん、こんばんは。

ついに、このアプリを使うときがキターー🤩🤩🤩

ProPlayAI⚾💨

投球時、踏み込み足が完全着地した際の

・肘関節の屈曲角度

・肩関節の外転角度

・骨盤帯と胸郭の分離角度

が把握でき、

さらに、投球腕の軌道、MER時やリリース時の各関節角や角速度、トルクなど、他にも様々な情報が得られるというメッチャ凄いデバイスです✨✨✨

おそらく、まだ英語版しかないので、日本ではほとんど使用されてないのではないでしょうか?

私はアメリカのProPlayAIのサイトから月額$99(約1万円)でコーチ登録して利用申し込みをし、現在は7日間の無料体験期間で使用中です!

登録後に早速、私自身が139km/h出した際の投球動作をアナライズ⚾💨

で…それが、

メッチャクチャ面白い〜〜〜んですよ〜〜〜😍😍😍

ちなみになんですが、私のHIP-SHOULDER SEP(捻転差)は、34°😁

なんと、ティム・リンスカムは63°😱😱😱そりゃ、球速いっすね😅💦

詳細は、英語ですが、こちらの動画でみれます👇

私の中では、もう既にいろいろ今後のプランを考えてますので、固まり次第ご報告いたしますが、

とりあえず、こちらの使用方法やそもそもの動作分析など、もっともっと勉強しまくって、今まで以上に付加価値のある個別サポートならびにキャンパーズピッチングクラブ等を行なっていければと思っております!

まずは、今月から基地内のベースボールインストラクターの契約がスタート予定ですので、その際にもオプションで役立てることが出来ればと考えております😊

私139㌔オジサンによるProPlayAIでの投球動作分析にご興味のある方は、是非とも私までご連絡下さい👇

小濱(コハマ)

090-2715-6176

s561113takuro@gmail.com

みんな、それぞれ強みがある💪💪

皆さん、こんばんは。

今日は、サポートさせて頂いている中学野球部さまの平日練習へ⚾

去った土曜日の試合で、スコアブックを記録していて、その空いたスペースに選手ひとりひとりへ書いたメモがあり、それをタイミングを見ながら、みんなに伝えたいなぁと思っておりました✍

練習開始前、キャッチボールやバッティング練習のちょっとしたすきに、伝えられる限りお伝えさせて頂きました!

私の説明がヘタで、伝わりづらかったり、説明が長くて意味がわかりづらかったり😅したかもしれません💦💦💦

それでも、とにかくみんなの良いプレーやチャレンジした気持ちが素晴らしかったということを、なんとしても伝えたかったんです😁

選手の皆さん、特に2年生のメンバーを中心に本当に個々の意識、そしてチーム全体の意識レベルも高くて、

私自身、彼らからの学びが本当に沢山あります!!

ですので、大変微力ではありますが、私がお手伝いできることをと考え、スコアブックをつけ、その中でプレーについて私なりに感じたことや、選手の皆さんが試合の中でどういった考えや感情だったのかというのも含め、コミュニケーションさせて頂き、そんな何気ない会話からお互いが成長出来たらいいなぁーーなんて😊

今後もメンバーみんなが、日々成長し、試合でもどんどん活躍してほしいと思う気持ち、さらに、それぞれがそれぞれの強みを再確認し、その強みを活かしながら、次戦以降も素晴らしい試合をしてほしいなぁと…そのために微力ながらも何か情報提供できないかと勝手に考える…私おせっかいオジサンです🤣👍

纏まりのない話になりましたが…とにもかくにも、今後も彼らの成長がスゴーく楽しみです⚾✨

素晴らしい継投策&ピッチャー陣⚾✨

皆さん、おはようございます☀

今日は、朝から晴れ晴れとした天気で気持ちが良いですね🎶🎶🎶

さて、昨日は私が部活動支援事業にて、お手伝いさせてもらっております中学野球部さまの大会初戦でした⚾

長引くコロナ禍で、選手の皆さんも調整に苦しんでいたと思いますが、接戦のゲームをしっかり勝ちに繋げ、まずは初戦突破となりました〜👏👏👏

おめでとうございます〜🎊🎊🎊

結果は、3番バッターの決勝打で2対1のサヨナラ勝ち⚾

あの緊張する最終回ツーアウトから見事なレフトオーバーのタイムリーヒットでした⚾💨

ナイスバッティング!!!

そして、私が感じたゲームの大きなポイントは、『ピッチャー陣の素晴らしい継投策✨✨✨』

まず初回、先発ピッチャーが先頭打者に四球を与え、相手に流れが行きかけた中、キャッチャーの盗塁阻止や三振など、結果的に三者凡退。そこから、3回を6個の三振を奪う素晴らしいピッチング⚾💨

その後、4回から2番手ピッチャーが登場し、2三振を含む三者凡退の立ち上がり🤩次のイニングで1点取られましたが、そんなことはピッチャーにとっては当たり前の事なんで、全然問題なし😊👍

私が思うに、継投で大切なのは、変わりっぱなの最初のイニング✨

6回からは、3番手ピッチャーが調子の悪さは多少ありましたが、通常のパワーピッチングから自分自身で考え・切り替え・即対応💪始めのイニングを味方の守備にも助けられながら、三者凡退に抑えました🤩🤩

私自身もピッチャー出身ですので、前に投げたピッチャーの調子が良くてゼロに抑えている直後に投げる難しさ、また、僅差の試合でマウンドに立つことの大変さを多少経験してきましたので、それを無難にこなす彼ら中学生ピッチャー陣がホント素晴らしいなぁと思いました🤩🤩🤩

僅差で勝てる!タフなメンタルの選手の皆さんにメッチャ、リスペクト🤩🤩🤩

そして、もうひとり素晴らしい御方は、監督であり顧問教員である○○先生✨✨✨

もちろん、一般的な考えとして、トーナメント制を勝ち上がるための複数投手制、そして継投策だと思います✨

ただ、私はそれ以上に

『素晴らしい選手達の未来を守る』

ために、投球障害を予防することも考えられての、この継投策だと思っております!!!

本当に素晴らしい投手陣💪💪💪💪そして彼らの明るい未来✨✨✨✨

ひとりが好調であれば、そのまま続投・完投してもらったら、試合の流れ的にも、たしかに勝てる確率は上がるかもしれません!

しかし、そのひとりが無理をして肩や肘を痛めてしまい、高校野球以降でピッチャーが続けられない…もしかしたら野球まで続けられない…となってしまったらどうでしょうか?

私はそういう意味でも、しっかりとした継投策に取り組まれて、選手ひとりひとりを信じて、任せて、そしてそれにしっかりと応える選手の皆さんとの関係性が素晴らしいと感じました😍👍

選手ひとりひとりの未来を見据えながら、今の試合も全力で勝ちを目指す姿勢こそが、このチームの素晴らしいところだと、私自身が身近で観させて頂き感じるところであります✨

こんな素晴らしいチームが育成年代のスポーツ環境に沢山できるといいですね😊👍

あっ、最後に、

今大会も、選手の皆さんの日頃の練習の成果を発揮してもらうために、こういった大会の場を設けてくださった中体連の方々はじめ、指導者や保護者、その他関係者の皆様方、

本当にありがとうございます🙇🙇🙇

そして、改めて選手の皆さん!

ナイスゲームでした〜⚾⚾⚾✨✨✨