カテゴリー: プライベートレッスン

皆さん、こんばんは。

今日も有り難い事に個別サポートをさせて頂ける時間を頂戴致しました🙇

私達野球クラブのメンバーでもある小学校低学年の兄弟くん達😊😁

彼らは、野球がメチャクチャ大好き！

今日もサポート中に、プロ野球選手のモノマネを沢山見せてくれました！もう私なんかよりも全然詳しくて尊敬です🤩

そんな彼らとの練習は、ウォーミングアップをしてからキャッチボール、その中で投球ドリルを少し入れたり、ティーバッティングしたり、フリーバッティングしたり、ノックをしたり⚾

その中でもバッティングに関しては、もちろん両打ちチャレンジ！

お兄ちゃんの方は、左打ちが少し苦手であまりやりたがりませんが、そこはティーボールクラブの頃から習慣化されておりますので、右打ちの後にしっかりと左打ち練習😁

私達クラブで唯一強制力がある（笑）【両打ちチャレンジ】

みんな必ず出来るようになるので、これからも是非コツコツ継続してもらえたら嬉しいです⚾

野球腰などのスポーツ障害を防ぎながら、バランスよく身体の成長ができると思いますし、他の選手との差別化もはかれますし、選手としての可能性を拡げられます💪

野球をやっているお子さんがいらっしゃる皆様、是非とも我が子の身体を守りながら可能性を拡げられるようなアプローチをされてみてはいかがでしょうか？

皆さん、こんばんは。

今日は、小学校低学年の子の個別サポート日⚾

久々、晴れの日にサポートを行ないましたので、今日はグラウンドに行き、思いきり『投げる・打つ』を楽しみました⚾

ただ、彼は既に学童野球チームに所属しておりますので、身体への負荷などを考慮すると共に、可能性を拡げるためにも、毎回『両投げ両打ち』にチャレンジしております！

ただ、今日はピッチングを利き手の右投げでやりたがっておりましたので、球数をかなり少なめにし、尚且つスローボールとスーパースローボールのサインも作って、投球強度を抑えながら、コントロール向上に役立つ深視力と指先の感覚も高める練習をピッチング遊びの中で取り入れました⚾

しっかりとカウントを伝えながら、打者もイメージしてもらい投げてもらいました！

スローボールのサインも頻繁に出して、緩いボールでも打者はタイミングが合わずに空振りすることも伝えながらのピッチング⚾

いろんなシチュエーションをイメージしてもらいながら、自分自身のチカラを出したり抜いたりして投げることで、頭と身体の中に、より質の良い投球が刷り込まれていくはずですし、そもそもサインに頷いたり首を振って自ら意思決定した上で投げるという事で、よりピッチングが楽しくなると思います😁👍

これからも、投打の動きのみならず、こういった思考の部分も何かしらお伝えできたら良いのかなぁと考えております⚾

皆さん、おはようございます🙇

昨日は小学生の個別サポート⚾

低学年の子なので、大前提として

『無理せず身体をバランスよく動かせるようになること、かつ野球が楽しいという気持ちを持ち続けてもらえるようなアプローチ』を毎回意識しております！

あと、やはり小学低学年ですので、なかなか集中力の持続も難しいため、ひとつの種目やドリルで時間をかけず、いろんな事をするようにしています！

その中のひとつに、左投げチャレンジがあります！

正直、彼の左打ちチャレンジに関しては、試合でも打てるようなかなり高いレベルまで上がってきています！いや…むしろ現時点では左打ちの方がキレイなスイングプレーンです👏😊

しかし、左投げとなるとやはり時間がかかりますし、本人もなかなか上手くいかないため、まだまだ主体的に取り組む気配はありません😅

それでも、毎回５分でもよいので、軽いネットスローをしたり、私とゲーム形式で壁当てをしたりして、少しずつ左で投げる機会を作っています！

こんな感じで、彼の今よりも、将来により役立つような長期育成の視点で練習プログラムを作成していきます💪😊

皆さん、こんにちは。

本日お昼頃の投稿でもお伝えいたしました、私の先輩へのテクニカルピッチ個別サポートの際に、先輩のバリバリの動きにめっちゃモチベーションが上がり、私もテクニカルピッチ計測⚾💨

そして、今月中に出したいなぁと密かに思っていた【135km/h】に、見事到達致しました〜！

パチパチパチパチ〜👏😆

昨日は肩の調子が良かったのと、グラブ側の腕の使い方を修正できていたことが到達できた要因かな？と考えております！

さぁ〜〜【140km/h】まで、

あと5キロ⚾💨💨💨

まだ課題解決できてないところと、トレーニングやサプリメント摂取をもう少し継続して、効率的かつ効果的なフィジカルのアップグレードが出来れば、達成可能な位置まできている気がしています💪😊

『あきらめない心』を持つ私135キロおじさんから今後も目が離せない……わけない🤪🤣

では、実際の投球時の動画はこちらから👇

皆さん、こんにちは。

去った金土日も有り難い事に密なスケジュールを頂けました💪

そのなかで、土曜日の午後は私の先輩からのご依頼で、テクニカルピッチ計測を含めたトータルピッチングサポートをさせて頂きました⚾💨

結論から言わせて頂きますと、50歳の先輩なんですが、『伸びしろ満載🤩』でした💪💪💪

テクニカルピッチ並びにモータス計測をしながら動画撮影をし、数十球ほど投げて頂いたあとに、改善が必要となりそうな動作を私と敏矢さんでチェックして、その後に具体的にお伝えさせて頂きました。

お話しを伺った範囲では、肩肘に関して問題なさそうなんですが、踏み込み脚側の膝に少し懸念材料がありましたので、大胆な動作改善はせずに、上半身と下半身の捻転差に着目しながら、なるべく負担を少なく、より良い動きが出せるようアイデアを出し合いました💡

あとは、トレーニング内容もお伺いさせてもらい、野球のパフォーマンスアップに繫がるトレーニング種目を少しご提案させて頂きました💪😊

おそらくなんですが、効果的なセパレーションを生みだせる投球ドリルと、ケガに気をつけながらスピード&パワー系のトレーニング種目を継続してもらい、サプリメントなども適切に摂取して頂くなど、栄養面や休養面にもフォーカスしていけると、現在の年齢からでもパフォーマンスが向上するであろうという予測ができました！

それは、もちろん先輩のこれまでの日々の弛まぬ努力があっての事👏👏👏

動作チェックの後も、トータルで約50球ほどピッチング計測をさせて頂きました⚾

そして、この日の先輩の50歳とは思えない軽快な動きに、私130キロおじさんの『やる気スイッチ』が再点灯致しました（笑）

このお話は、次回のブログで🙋

それでは、個別テクニカルピッチサポートにご興味のある方は、私までご連絡下さいませ👇

小濱（090-2715-6176）

Email : s561113takuro@gmail.com

先輩！！今回はご依頼頂きまして誠にありがとうございました🙇

また、時間のある際にピッチングデザインなどの詳細についてもお伝えいたします〜⚾💨

皆さん、こんにちは。

昨日は個別サポートの日。

まずは投げる・打つを大雑把でもなるべくケガのリスクが少ない動作で身につけてほしいと思っております！

もちろん、可能性に蓋をしたくありませんので、左右両投げ・両打ちを練習プログラムにバランスを考えながら少しずつ入れております！

なるべく早く良い動きになってくれたらと、アプローチさせて頂いておりますが、そこはまだ小学校低学年の子ですので、集中力であったり、興味関心の変化、コミュニケーション能力や言葉の理解力もまだまだこれから徐々にという感じ！

ですので、私がサポート出来ることは、野球を『超楽しい』と感じてもらうこと、そして出来なかった非利き手の『打つ・投げる』が『出来るような気がする→出来た』というように、小さな達成感を得ながら段階的にレベルアップしていくこと！

さらには、利き腕の投打動作のスキルアップをはかることだと思います！

まだまだ、小さな野球っ子⚾

長期的な視野でサポートさせて頂き、身心の成長と共に段階的なスキルアップのお手伝いをさせてもらい、それと並行して様々な練習プログラムで飽きさせず、野球を楽しみながらコツコツと上達出来ればと考えております💪

それにしても、彼の左打ちのスイングはスゴく良い感じです⚾

皆さん、こんばんは。

今日は小学生の個別サポートの日。

実は前回、非利き手のネットスローをした際に、プラスチックボールではありますが、少し左の上腕あたりを押さえるようなそぶりを見せていたので、尋ねると『少しだけ痛い』との事でした。

その日は、その瞬間から非利き手での投球は即終了しましたが、やはり、慣れない非利き手で利き手と同じように投動作を行なうことはリスクがあると思いました！

ということで、がねこ整骨院のMr.敏矢さんに相談してプログラムを変更！

まずは、ダーツ投げのような投げ方でパラボリックスローをしてもらいました。的に向かって投げるので、本人もスゴく楽しみながら練習が出来ていたと思います。今後は段階的に、シャドーや投げドルなどを行ないながらコツコツと上達していけたらと思いました。

楽しみが感じられなければ継続的な反復練習には繋がらないと思いますので、そのあたりも考えながら冗談も交えて盛り上げアプローチに努めて参ります✌😁

バッティングの両打ちは、毎回毎回のサポートでどんどん上達していますので、スゴく楽しみです！

私は、子供達をスポーツ障害から守りたいですし、その中で伸びしろを残しながら、いろんな可能性を伸ばしつつ、他の子達との差別化（セルフブランディング）をはかれるようなアプローチをしていきたいです！

皆さん、こんばんは。

昨日は小学生の個別サポートの日でした！

彼がバッティングセンターに行きたいと言っていたので、願いを叶えました（笑）

キャンパーズ手動バッティングセンター⚾💨

そうです、義理兄に造って頂いた特設バッティングケージ⚾

ここで、ティーバッティングをしたり、バッティングやピッチングドリルをしたり…

極めつけは私が投げる球を球数無制限で、打ちまくることができる自称『130kmおじさん手動バッティングマシン』（笑）

こちらには、初めてお越し頂いた小学生選手ですが、メチャクチャ楽しんでいる様子でしたし、バランスよく左右でバッティングできたので、かなり有益な時間になったと信じています😅

楽しみながら、無意識のうちに自分自身の野球キャパシティが拡大していっているはず！

右も左も可能性は無限大！！！

皆さん、こんばんは。

先週からスタートした小学校低学年の子の個別サポート⚾

今日も彼と話をして、学童野球チームに所属していると、どうしても活動日数や時間の観点から身体の負担も大きくなると考えておりますので、【両投げ両打ち】にチャレンジしてみようと声かけをさせて頂き、コツコツと実践しております！

運動能力もかなり高い子なので、おそらく数カ月でバッティングはかなりのレベルになるのではないかと感じています！

ただ、【運動能力が高い＝試合に出る機会が増えて、カラダに負担もかかりやすい】のではないかとも予想しています。

ですので、身体のバランス、投球障害から身を守ること、さらに彼の将来性を考えて、私との野球時間はスイッチヒッター&ピッチャーにチャレンジという目標を設定！

そういった少し変わった発想こそ、私が協力させて頂けることではないかと考えております！

彼のカラダに負荷を与え過ぎず、段階的に上達してもらい、さらには野球の楽しさも感じてもらえるようなアプローチができるよう努めて参ります💪☺️