カテゴリー: プライベートレッスン

皆さん、こんばんは。

昨日の個別サポートでは小学生の子の急激なレベルアップに驚かされました😅💦

早速こちらの動画をご覧下さい👇

いかがでしょうか？

彼は、今年に入って野球をスタートさせ、ほんの数か月間でここまで成長をしており、私も超ビックリです👏😲

日に日に上達している彼からは、やはり『野球が大好き』という気持ちが全開🤩

さらに、誰かにやらされている様子は一切なく主体的で、常に自身の探究心と共に野球と真っ正面から向き合っている姿がスゴく眩しいです✨🤩

私が動画撮影し、アプリで動作を一緒になって観ると、メチャクチャ真剣な眼差し😁

本人にもいろいろと考えるキッカケや、何か気づきがあればと思ったので、そのまま彼に携帯を渡すと、何度も何度も自分自身の動作をコマ送りで見返してました😊

本当にハマってるんだなぁ〜、楽しいんだろうなぁ〜、って感じます😁

今後も彼のさらなる成長から目が離せませんね！

私も出来る限りではありますが、引き続きお手伝いさせて頂けましたら幸いです😊🤏

皆さん、こんばんは。

今日も個別サポートの貴重なお時間を頂きました⚾

毎週お越し頂いている小学生のキャンパーズキッズ✨

メチャクチャ上手くなっています！

やっぱり、好きな事をコツコツが勝つコツですね💪😊

そんな彼に、バッティング練習の前に、ちょっとしたドリルをお伝えさせて頂きました😁

その名は

『ステップバック・スクープトス』

実は、このトレーニング…私自身が週３回おこなっているメディスンボールトレーニングの１種目✨

子供達には、小学生用のバスケットボールやバレーボール、サッカーボールなどを使用してチャレンジ🏀🏐⚽

やり方は、バッティングの時のスタンスで、後ろ足（軸足）を一度捕手側にステップバックし、その際、上半身が軸足側に少し回旋され、その後に軸足で地面を捉えてしっかりと押し込みながら前足で踏み込んでいき、前足の着地後に同じく地面をしっかり捉え床反力をもらい、下肢からのエネルギーをロスなく体幹〜上肢へ💪

その勢いで、ボールを持った両腕が力強く振られて加速し下手投げ、最後にボールをリリース🏀💨

注意点は、頭が進行方向に突っ込まないように、イメージは『頭はお臍より後ろ』

どうすれば勢いのあるボールを投げられるかを考えると、やはり両脚の足底でしっかりと地面からチカラをもらい、それによって効率的な運動連鎖が起こること！かと🤔

もしかしたら、

こういったスローイングでドッジボールなんかやっても、メチャクチャ面白くて盛り上がり、尚且つ子供達の『投打の動き』もより良く変わるかも〜…と思いました。

また、いろいろと私自身でまずは試してみて、良さそうだなぁと感じたものを子供達にお伝えさせて頂けたらなぁと考えております😊👍

皆さんも是非是非お試しあれ〜🤏

皆さん、こんばんは。

今日も個別サポートday⚾

改めまして…このような貴重な機会を頂きまして、本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

いつもありがとうございます🙇

さて、ここ最近の個別サポート中の声かけでは、なるべく『シンプル・イズ・ベスト』を心がけております！

その中でも、ここまでの私の経験で、子供達に変化が表れやすい言葉があります！

それが、以前にも書かせて頂きましたが、『後ろ足がアクセル、前足がブレーキ！』

他にも『地球を思いっきり押す🦵』と伝えたりしております！

これは、作用・反作用の法則であり、足で地面を押すと、逆に地面から押し返される力…床反力が働きます。そして、その床反力が適切な運動連鎖と相まって力発揮します！

この『地球からチカラをしっかりもらう』という事をシンプルに伝えて、本人に意識してもらう事でバッティングでもスローイングでもかなりの変化が出ています⚾💨

もちろん個人差は多少ありますし、その他の要因もあるかと思いますが、もしかしたら『地球を思いっきり押すチカラ』を強調する事で、ボールやバットを持つ手への過剰な意識が薄れて、良い具合に力が抜けるのでは？と思いました…

そして、下半身で発生させたエネルギーが体幹・上半身を介して手先に連鎖し、『振る』というより『振られる』という感覚に『勝手になる』のではないでしょうか？

子供達に対しては、出来る限りわかりやすい声掛けによって、彼らの頭でなんとなくイメージしてもらいながら、最適な動きに導けるようなアプローチが出来るようになりたいと常々思っております！

まだまだ万人受けする言葉掛けではないと思いますが、

『身体のアクセルとブレーキをしっかり作動させながら、地球から…大地から…のチカラを十分にもらい身体の末端に、なるべくロスなくエネルギーを伝えられる』

ような、身体感覚の表現をシンプル・イズ・ベストで伝えられたらなぁ〜と考えております💪😁

子供達が身体を無理させず、効率よく上達していけたら嬉しく思います😁

皆さん、こんばんは。

今日はキャンパーズキッズの個別サポートday⚾

子供達が段々と上達していき、彼らの表情もスゴくイキイキしていくのを観ていて、

『これからもどんどん上手くなるだろうなぁ〜』と感じています⚾

私達キャンパーズの活動は基本的に週１回……

上達していくスピードは、当然ながら個人差があります。

その大きなポイントになるのが、

どれだけ野球（またはその他特定のスポーツ）が好きか！

もしくは、どれだけ身体を動かす事が好きか！！

この『好き』という気持ちがあると、毎回のクラブ活動でも個別サポートでもモチベーションが高い状態…というより好きなんで、いつの間にか『没頭』しているんです😁👍

今日も、ちょっとオシャベリしながら、普段どんなことをしているのか尋ねると、

やはり、暇があれば家で壁当てをしたり、家族に頼んでキャッチボールをしたりしているそうです⚾

まさに、好きこそものの上手なれ！

ですね😁

私達が『週１回』というのにこだわるのは、いくつか理由がありますが、

その中の１つに、

『クラブ活動では、お腹いっぱいにせず、「もっとやりたい」という気持ちを家に持ち帰ってもらい、モチベーションが高い中で自主練…というか野球遊びしてもらえたら！』

という思いがあります！

その時間は、例え数十分間でも密度が濃いものとなるはずですし、むしろ短時間をコツコツ継続する事に『スポーツ障害予防しながら技術向上』というメリットを享受できると考えております！

ですので、私達キャンパーズでの時間をどれだけ楽しんでもらい、夢中になってもらえるか！？

そういったアプローチに引き続きこだわっていきたいと思っております😁

これからも『好き』という気持ちを大切にしながら、自分自身をグングン成長させて下さいね〜💪😊

本日も個別サポートの御依頼を頂きまして、誠にありがとうございました🙇

皆さん、おはようございます☀

２日間ブログを更新できず、自分自身に喝を入れる為に、早くトレーニングして自らの身体をイジメたいと思っているオジサンです👋😄

さて、昨日一昨日も個別サポートdays.

投げる・打つを中心に出来る事をコツコツと💪

私達キャンパーズ内では、両打ちは常識です！

それは、『上手いか下手か』でも『出来るか出来ないか』でもありません！

ただ、『やるかやらないか』😁👍

これにつきます！！！

野球に長らく携わる我々オトナには、野球の常識が常に頭から離れず、時にその固定概念が子供達のチャレンジの邪魔をします！

私達キャンパーズスタッフは、その固定概念をなるべく沢山打ち消しながら、子供達と関わらせて頂いております！

その中でも、『両打ち・スイッチヒッター』に関しては、ルール化して取り組んでおります！

子供達、はじめはみんな非利き手でのバッティングに躊躇い、

『え〜、出来ない！絶対無理〜！！』

と言うのがほとんどです🤣

しかし、ティーボールや野球で試合形式を行なう時は、１打席ごとに左右交互で打席に入るという事をルール化しておりますので、

『出来ない』→『やってみる』

に変わり、次第にそれが、

『出来てきた』→『自信がつく』

→『楽しい』

というサイクルで上達していけるのかな？と考えております。

その中で我々オトナが出来るサポートとしては、全体練習では細かく言わずとにかく思いきり！

個別サポートでは、本人にコツを掴んでもらえるようなドリルをなるべく多く、その中で子供達にも問いかけながら、彼らの思考力を刺激して頭と身体の両方で、力発揮できる動きを獲得してもらえれば…という感じです。

昨日の個別サポートでも、小学生の子の左打ちが段々とスムーズになっているのを観て、『子供達の可能性ってホント楽しみだなぁ』と思いました☺️

これからも、両打ちに関してのアプローチの引き出しを沢山増やして、彼ら全員が自信を持って『スイッチヒッターです！』と名のる希少なスペシャル選手となり、さらに両打ち自体が当たり前になる少年野球環境を創っていけるようにコツコツと出来ることを継続させて頂きます💪😁

それでは、皆さんも是非スイッチヒッターにチャレンジしてみませんか〜⚾😊

皆さん、おはようございます！

昨日も個別サポートのご依頼を頂き、小学生キッズと野球を満喫致しました⚾

スローイングドリルとヒッティングドリルを通常通り行ないましたが、たまには変わった野球遊びもしたいなぁと思い、間に『壁当て…Wall Ball Fielding Drills』を提案✨

彼と私が交互にボールを捕って投げる…というシンプルなものを

『10回連続で落とさずに成功させよう！』

と言ってスタート😊

なかなか上手くいかず、モチベーションも下がるのかな？と思っていましたが、むしろ逆😄🎶

もっとやりたい！

という気持ちが強くなったのか、最終的に彼一人で10回連続キャッチを成功させ、達成感を得て次のドリルに進みました…

が！！

最後のフロントスローからのバッティング練習を終了し、ボールを集めた後に彼から、

『もう一回、壁当てやっていい！？』

という言葉が🤩

私はとても嬉しくなり、予定時間を少し過ぎていましたが、親御さんも急いでいる様子は特に見受けられなかったので、

『もちろんいいよ〜🎶』

と返事をし、彼の壁当てを見守りました⚾

『20回連続やるね！』

と彼からの宣言があり、私はカウントスタート😊

そして、見事に目標達成👏🤩

壁当て中の彼を観ていて、

『壁当てって、子供達がのめり込むスゴいチカラを持っているんだなぁ〜⚾』

と、改めて感じましたし、自分自身が小学生の頃に学校から帰宅したらランドセルを放り投げて、グローブとボールを持ってすぐに外に出て、ブロックのマス目をストライクゾーンに見立てて、１時間以上も心の中で実況中継しながら壁当てに没頭していた日々を思い出しました😅

壁当ては、やっぱりハマりますね⚾🤩

好きこそものの上手なれ！！！

楽しい楽しい野球遊びの先に、野球の上達がある…

そんな本質を感じさせてもらえる大切な大切な１時間でした⚾

今後も、技術的な部分だけでなく、子供達が純粋に野球を『楽しい』『好き』『まだやりたい』と感じてもらうようなワクワクアプローチを日々探求して参ります💪

昨日も、私と野球遊びをして下さいまして、本当にありがとうございました🙏

ホント楽しかったぁ〜🥰

感謝感謝です🙇

皆さん、こんばんは。

今日も、大変有り難いことに個別サポートの日⚾

今日は、アメリカ人の小学生ボーイ🧒

投げる・打つのFundamental skill training⚾

子供達の中に、投打の動作で体重移動がなかなか上手くいかないというのをよく見かけませんか？

そういう時に、傾斜板を利用して（投球時・打撃時に）軸足から踏み出し足にエネルギーの伝達が上手く出来るように、または（投球時に）踏み出し足で地面をしっかり捉えてブレーキングする感覚を得るための練習をするのに、有効ではないかな？と思っています。

そして、私…この説明を全て英語で行なっております（あっ、拙い英語です😅）🔤　

ここ数年は野球の学びも日々コツコツと日・英の両言語で継続しておりますので、今日のサポート中も一応全て伝わっていると思います💪😁

インプットを毎日の習慣にしながら、こういった場面でアウトプットしまくります🔤しかも、小学生相手ですので、学んでいる身体や野球の専門用語を噛み砕き、もっと簡単にわかりやすくしなければ伝わらないという…なかなかの頭こんがらがり度🤯

しかし、

この経験って、

誰しもができる事ではないと思いますので、スゴくやりがいを感じておりますし、間違いなく他の方々にはない私のオリジナリティーとなります！

本当にこの貴重な機会をありがとうございます🙇

引き続き、全力サポートをさせて頂きます💪😁

皆さん、おはようございます🙇

緊急事態宣言発令中に伴い、キャンパーズ自体の活動は自粛中ですが、私が関わらせて頂いております子供達に何かしらお役に立てればと思い、個別サポートを希望者の方々対象で行わさせて頂いております💪😊

昨日も、場所は違いますが１時間ずつを２コマ⚾

それぞれの『課題』や『やりたい』を大切にしながらの私が出来る限りのお手伝い！

私自身も子供達に関わらせて頂くため、日々アップデートしながら出来る事からコツコツと努めて参ります🙇

いつもご依頼下さいましてありがとうございます🙏

そして、今日１日も後悔のないよう自分自身のトレーニングと学び、個別サポート…全てに全力投球します💪😁