皆さん、おはようございます☀
本日も台湾から🇹🇼😁
さて、昨日はなんと、重量挙げの学校へ🏋️
こちらには、毎週土曜日に佐藤先生のトレーニングセッションがあるとの事で、
大変有り難いことに、佐藤先生に帯同させてもらい、トレーニングの学びを沢山頂きました🤩
選手の皆さんは、中学生ということでしたので、身長や体格差は大きく、成長期の真っ只中なんだなぁ〜😊
と感じました。
ただ、やはりウェイトリフティングという競技特性が要因なのでしょうか…ウォームアップからコレクティブエクササイズ、バーベルを使ったハイプルやプッシュジャークなど、
これら全ての動きは体格差に関わらず、これまで私が観させて頂いた沖縄の中学生アスリートに比べ、『圧倒的にフィジカルが強い』と感じました‼️
当然ですが、個々人の弱点はありますし、それをコレクティブエクササイズなどのセッション中に、しっかりと佐藤先生のCoach’s eyeで見極め、そのフィジカルのWeek Pointを改善し、技術練習でスキルを高め、パフォーマンスアップさせるというプロセス‼️
しかも、技術練習の女性コーチは、元台湾代表のオリンピック選手🇹🇼🤩（写真には写ってませんが…🏋️）
技術コーチの方も、積極的に佐藤先生のもとへコミュニケーションをとって、質問されたり、教えてもらったりと、選手達の為に自らをアップデートさせて成長するという意欲がスゴいなと感じました‼️
私自身も、日々のトレーニングでウェイトリフティング種目を入れているので、選手の皆さんの動きひとつひとつがメチャクチャ勉強になりました🤩
２日間、佐藤先生のトレーニングセッションにご一緒させて頂き、ホント台南に来て良かったと思いました‼️
SNSの情報だけでは全然知り得ることが出来ないリアルは、やはり現場で、観て聴いて体感してインプットしかない‼️と再確認できました🏋️
佐藤先生、本当にありがとうございました🙇♀️今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます🙏
さて、台湾での滞在も今日を含め残り２日となりましたが、海外にいるからこそ出来る体験をなるべく多く肌で感じながら、私自身の経験値をアゲアゲします💪😁
今日も失敗しまくりまーす😂👍