皆さん、こんばんは！
昨日は、アメリカや台湾でご活躍されているPeak Force佐藤公威先生の勉強会、リアルタイムディスカッションがzoomで行われました。
今月の内容は、
『アイソメトリックトレーニング』
はっきり言って、目からウロコでした🤩🤩🤩
そして、昨日のディスカッションでも話題になった【握力計】を早速注文しました！
オーバーヘッドスポーツ選手の肩の強さを、フォースプレートの代用として使用可能という…
なんとも有り難い！！！
握力計が届き次第、サポートさせてもらっている中学、高校野球部のピッチャー陣の皆様などを中心に、あるテストを行ないたいなぁと考えております😊✨
超ワクワク〜🥰
あと、アイソメトリックトレーニングって、いろんなケースにセレクト可能だということを知ったので、選手のピーキングや小中学生などの成長途中の選手の皆さんなどへのエクササイズプログラミングも検討していきたいです！
もし、もし、もしも…（笑）
私のトレーニングプログラミングにご興味のある個人の方やチームさまがおられましたら、いつでもご連絡くださいませー😁👍