皆さん、こんばんは。
昨日の野球クラブは、バッティング練習を中心に行ないました⚾
その中でも今日は、シャッフルスイングでのティーバッティングをご紹介させて下さいませ〜⚾✨
シャッフルステップは、サイドステップをクロスさせながら、横移動する…といった感じの動きですが、そのステップをスタンドティーの後方から２、３歩繰り返しながら勢いをつけ、ティーに載ったボールを力強くヒッティングします！
この打撃練習、私はスゴくオススメします！
なぜか？
これは、あくまで私個人の考えなんですが、
慣性や運動の法則、そして作用・反作用の法則といった
ニュートンの運動の法則を感覚的に理解しやすい、尚且つ通常のバッティングよりも大きな力が働くことで、スイングスピードはいつも以上に加速し、モーメント（回転力）や床反力なども身体感覚として捉えやすいのかなと思います😅
どういう事かと言いますと、
まず、軸脚を中心にして地面を押し進めることで『推進力』が生まれ、身体は動き出し、加速していきます。
その後、踏み出し足の着地で、床反力が一気に働き、作用反作用によって『制動力』が生まれ、その踏み出し脚が支点となって上半身の鋭い回転が起こります💪
というように、通常のバッティングよりも格段に大きな力が働くことで、身体に強く感覚入力されて動作の習得が早まるのではないか？と考えています！
特に、軸脚に体重が残り過ぎて、踏み出し脚支点で回転運動が行えない子達、
逆に頭や上半身が突っ込む子…言い換えると背骨を中心に上半身の回転が上手くできない子達には、強めの刺激が入って、動作改善を促せる可能性があるのではないか？
と考えております！
ということで引き続き、キャンパーズキッズにはこのシャッフルスイングをバランスよく左右両打ちで実践してもらいながら、彼らの動作がより良くなるよう私達も試行錯誤でサポートに努めて参ります！！
私もまだまだ勉強不足ですので、仮説やイメージであったり、感覚的な部分でのアプローチが多く、間違えも多々あると思いますので、
是非とも皆さんからの御指摘等ございましたら、嬉しく思います😊
それでは、動画でシャッフルスイング&ティーバッティングをご覧下さいませ👇😊