強くて靭やか…目指してます〜💪😁

皆さん、こんばんは!

今日も1日パタパタしてまして…たった今、初動負荷トレーニングを終了致しました。

今日は、日課のお昼休みトレーニングが仕事でパタつき出来ませんでした。

ですので、是が非でもカラダを動かしたかったオジサン🤣👍

カラダを動かさないと気持ちが悪くなる…

トレーニング中毒です💪😅

下半身のパワー発揮トレーニングやバランストレーニング、回旋系トレーニング、アームケアトレーニング、そして初動負荷トレーニング💪💪💪💪💪

日替わりで、やる事は盛り沢山ですが、目標達成のためには必要ですし、日々成長を感じられるので、トレーニングはやはり楽しいです😁👍

yoga pushup with toe touchのトレーニング動画👇

https://youtube.com/shorts/t9yh2GkDd2g?feature=share

強くて靭やかな身体を手に入れて、目指している『球速アップ』を実現させます⚾💨

ザ・自己満🤣🤣🤣

個人的な事で、大変くだらない内容でしたが、ここまでお読み頂きまして本当にありがとうございました🙇

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です