皆さん、こんばんは。
さて、140km/h突破に苦戦するオジサン…
本日、ついに強い味方と触れ合いました🥰
その名も『ショルダーチューブ』
MLBのトレバー・バウアーが愛用するトレーニングアイテムを入手✌😁
早速、ローテーターカフのトレーニングを数種目行ないましたが、
今までのどのトレーニングよりも肩のインナーマッスルちゃん達が疲労困憊になる感覚になりました。
ショルダーチューブ…マジやべぇ〜っす🤩
これからはJバンドなど…今までの肩周りのトレーニングと併用しながら、ローテーターカフ強化も重点的に行ない、
腕をマン振りして140km/h出せるよう準備を進めて参ります💪😁
皆さん、こんな並のオジサンがこれから大化けする姿を乞うご期待下さい😂🤏