他のオーバーヘッド動作で『動きのチャンネル』を増やす！

皆さん、こんばんは。

今日のキャンパーズティーボールクラブは雨天のため室内での活動になりました！

他のスポーツでも『投』の類似動作はありますので、今日はバトミントンのスマッシュで『投げる』と似た感覚を掴む練習…というか運動遊び！

右でも左でも思いっきりスマッ〜シュ🏸

今は、まだまだ『動きのチャンネルを増やす』ことに時間を使って、オーバーユースなどのスポーツ障害を回避しながら伸びしろを残して、上のカテゴリーで暴れてね〜💪😊