皆さん、こんばんは。
夜の１０時半ごろまで野球に関するオンラインセミナーがあるなど、パタパタしてブログを書くのが遅れました〜💦
さて、本日（木曜日）も夕方から個別サポートをさせて頂きました！
ピッチングとフィールディング⚾
投げる動作が多い時には、自らで肩肘を中心としたウォームアップも入念に行なえるような伝え方をしたいと常々思っておりましたので、今日はJ-bandの使い方をお伝えいたしました！
特に、自分自身が日々取り組んでいるトレーニングを少しだけシェアしました。
中学生の子は、私が伝えた種目も『わかる！わかる！やった事あるー』と言って積極的に取り組んでいました！
J-bandは、個人的にメチャクチャおすすめアイテムです！
肩周りの可動域をひろげ、尚且つ胸椎を意識しながら効果的な上半身の動かし方を頭とカラダでリンクさせていくトレーニング！
単なるローテータカフのトレーニングだけではありません！
という事で皆さんも、ぜひ購入されてみてはいかがでしょうか？